娱乐时尚
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蜡笔涂涂乐快乐地球张歆围绕着“辨识、专注、认知、启蒙”的核心思想,融合了市场上目前火热的贴纸书、涂色书、逻辑推理书三大功能于一身,内容更丰富、趣味更强,充分调动儿童的娱乐学习的积极性。每本24副图案,从点的创作到连线绘画再到平面涂色,由易到难。书的后页各设计了三页帖图数独小游戏,两页不干胶贴纸图。其中,一页不干胶贴纸是24个原图参考,打乱顺序放置,供小朋友找一找贴一贴;另一页则是用于数独小游戏的图案。套装中的五本各是:《奇幻公主》《冒险王子》《动物王国》《草木物语》《七彩生活》。
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中国长城2019年度保护发展报告中国文化遗产研究院 编《中国长城2019年度保护发展报告》是中国文化遗产研究院以年报形式呈献的全景式中国长城综合性、研究性的工作报告。该报告内容涉及中国长城保护和发展的各个方面,分为长城研究、管理体制、维修保护、开放利用和社会参与等几大板块。报告以数据形式展现2019年度长城保护成绩,并与之前几年进行对比分析。报告中不只有简单的数字,还包含大量具体案例,呈现长城沿线政府、专业人员和社会力量为中国长城的保护和发展奉献的血汗。
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快乐瑜伽希塔 著《快乐瑜伽——22式脉轮瑜伽轻松练》图文并茂,介绍了脉轮瑜伽的22个动作,形成不同的组合,以达到全身锻炼的目的。包括底轮的山式、战士式、树式、桥式;腹轮的婴儿式、三角式、蛇式、蝴蝶式;脐轮的战士式1、战士式2、半月式、船式、弓式、下狗式,心轮的桥式、蛇式、弓式、五体投地、骆驼式、鱼式、双角式;喉轮的桥式、蛇式、弓式、五体投地、双角式、鱼式、锄头式;眉心轮的婴儿式、下狗式、锄头式、英雄式、简易坐;顶轮的山式、树式、摊尸式、半莲花坐。动作轻柔、简单,各个年龄阶段都可以轻松地进行练习,在家就能锻炼身体。
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奇幻公主张歆围绕着“辨识、专注、认知、启蒙”的核心思想,融合了市场上目前火热的贴纸书、涂色书、逻辑推理书三大功能于一身,内容更丰富、趣味更强,充分调动儿童的娱乐学习的积极性。每本24副图案,从点的创作到连线绘画再到平面涂色,由易到难。书的后页各设计了三页帖图数独小游戏,两页不干胶贴纸图。其中,一页不干胶贴纸是24个原图参考,打乱顺序放置,供小朋友找一找贴一贴;另一页则是用于数独小游戏的图案。本册《奇幻公主》主打小女生风格,绘编:风筝、甜甜圈、圣诞树、彩虹、美人鱼、发卡和蝴蝶结、梳妆台和化妆品、独角兽、袜子围巾配饰、花束、毛绒玩具、裙子、戒指和项链、雪人和雪花、贝壳和沙滩、生日蛋糕、礼物、泡泡浴缸、冰激淋车与冰激淋、王冠、魔法师、糖果与糖果屋、南瓜屋、旋转木马。
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中国非物质文化遗产保护发展报告宋俊华《中国非物质文化遗产保护发展报告(2021)》是由中国非物质文化遗产保护协会权威发布的,也是教育部人文社会科学重点研究基地中山大学中国非物质文化遗产研究中心编撰的第11辑中国非物质文化遗产保护发展年度报告。本报告认为2020年我国非物质文化遗产保护工作尽管受到了环境的一定影响,但整体而言仍可圈可点。我国非遗名录制度和法规建设取得新进展,非遗在助力扶贫攻坚和防疫抗疫战役中发挥积极作用,非遗线上传播与交流呈现新气象,非遗学术研究出现新热点。
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中国长城2017-2018年度保护发展报告中国文化遗产研究院 编本书是中国文化遗产研究院首次以年报形式呈献的全景式长城综合性、研究性工作报告,内容涉及长城保护和发展的各个方面,分为长城研究、管理体制、维修保护、开放利用和社会参与等几大板块。报告以数据形式展现2017年和2018年长城保护成绩,并与之前几年进行对比分析。与官方报告不同,本书的报告在尽量客观全面梳理长城保护管理工作的基础上,提出了作者作为科研机构的专业观点,既包括对于实践经验成绩和创新的褒扬,以及问题和不足的剖析。报告中不只有简单的数字,还包含大量具体案例,呈现长城沿线政府、专业人员和社会力量做出的实事。
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高效健身法进击的顺利 著本书是“健身达人”进击的顺利结合多年学习和实践经验,专为想要改变形体和气质的读者打造的。在书中,作者提供了一份针对零基础读者的100天健身计划,分5个阶段带领读者养成良好的运动和饮食习惯,进行整体减脂、局部塑形和体态优化,切实帮助读者实现健身目标。书中还介绍了身体形态评估和运动能力测试方法,有助于读者发现自身短板,找到健身重点,从而更好地执行书中计划。第7章的饮食和运动建议将有效帮助读者保持已经养成的健康习惯和已经获得的理想身材。此外,书中练习配有专业演示视频和分步骤图解,利于读者快速掌握练习要点。
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零基础高效健身官加荣 著国际健美冠军、微博超300万粉丝健身博主——官加荣,凝结近20年健身经验,用简洁风趣的语言解析健身理论,打破健身圈的认识误区,让健身爱好者们知道怎么运动更科学,如何健身更持久,不做无用功。针对不同人群量身打造的燃脂健身计划。苹果型身材的人群先减内脏脂肪,更适合全身性的力量训练;梨型身材的人群注意补钙,多做上半身的力量训练,避免的重量的深蹲;年轻人选择能消耗大、强化肌肉的活动,提高心肺功能……配合21天健身食谱,不饿肚子,甩走肥肉,练出力量感。全书超150套动作训练,配合同步图解和错误锻炼示范,充分锻炼六大核心部位,雕刻完美肌肉线条,持久燃脂,矫正身姿,健与美同时拥有。书中还有60秒居家燃脂动作,无器械,零基础,更标注出易错动作,不用请私教,健身新手在家就能练。附赠85分钟健身视频课,规范训练动作,手机扫一扫二维码,随时随地跟着练。
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乐高创意搭建郑剑春 著全书共用了五张场景图,分别是森林运动会、江边小镇、冬日、野餐会和展览馆,将搭建技巧巧妙地融入83件作品中,孩子们可以用几块乐高砖搭出活灵活现的小动物;用几十块乐高砖创作出金字塔和世博会中国馆这样宏大的创意作品;运用颜色设计天边的彩虹和可爱的南瓜灯。 在本书的编写过程中,为了强调儿童年龄与心理的发展,增加了设计涂色环节,孩子们可以先用彩笔给模型涂色,通过不同的形状、颜色设计体验创新的过程和成功的喜悦。
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心灵驿站梁力暂缺简介...