本书围绕通勤、日间社交、晚间社交、休闲四大场合，运用“生活场景二维定位分析”“场合规则推导公式”等系统工具，为广大女性读者介绍了各场景通用的着装规则，填补了女性场合着装指南方面的空白，全书图文并茂，具有较强的实用价值与指导意义。 本书是美目世纪量化美学系列丛书之一，以国际通用的场合着装规则为基准、以量化美学系统为逻辑框架，并融入美目世纪自主研发的场合工具，贴近真实生活，为广大职场女性提供了场合着装的实际应用知识。

1966年艾扬格在《瑜伽之光》中向人们阐述瑜伽，此书出版逾半个世纪仍深受广大瑜伽爱好者的喜爱，被誉为“现代瑜伽sheng经”。而在《光耀生命》中，艾扬格阐述生命，他在本书中深入浅出分享了他72年来习练和传授瑜伽过程中的全部生命经验和智慧，带领大家深入地认识和理解生命，向大家展示如何通过瑜伽的原理和法则转化和提升自己、如何把瑜伽精神融入日常生活，展开一场属于每个人自己的向内之旅。在此，他也提供了切实可行的方法，这些方法既源自古老的瑜伽智慧，又经过他70多年每日坚持不懈地践行和验证，尤为珍贵。作为艾扬格最重要的著作之一， 它影响和激励着全世界数以百万计的人们。

这是一本教广大青少年学跳水的书，形式是漫画为主，文字为辅。以漫画形式展示了如何跳水。将奥运冠军和2位男女小学员的漫画形象作为主角，来教跳水。这既代表一种传承，又可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象，符合孩子们的阅读体验。全书共8章，分别是了解跳水、运动前的准备、跳水冰棍A、跳水冰棍B、跳水冰棍C、双人跳水、运动后的牵拉、体能训练。最后附录介绍跳水组织和趣味知识。这是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书，也是跟世界冠军学体育（漫画版）”系列书中的第15本。

本书包含刺绣名师崔西？？布尔的17件刺绣作品。这些作品与众不同，灵感来源于清新优雅的法式白线刺绣，但添加了色彩，与单一的白色形成鲜明对比——这便是书名的由来，以与纯色白线刺绣相区分。 17件作品从低阶到高阶，不需要很特殊的技巧，多加练习就可以掌握它们。崔西使用了大量的铺垫缎面绣（立体缎面绣），结合点绣、孔眼绣等多种针法来制作不同的纹理效果。 这本书略不同于崔西以往的书，更倾向于分享经验和她这些年来认为效果最好的方法。作为一名自学成才的刺绣老师，崔西的讲解深入浅出，每件作品都包括所用绣线色号表、哪个颜色用在哪里的详尽的针法图示，以及绣制过程的步骤图片。

这本能激发灵感的视觉盛宴，由刺绣名师崔西？？布尔编写、邱园皇家植物园联合出版。该书是一本绝妙的当代植物刺绣指南。 书中收录的11幅精美绣品，是邱园艺术藏品的刺绣版本。有一幅作品《银莲花》可以作为入门练习，有一幅作品《花间集》包含18幅小图，可以把它们绣在一起也可以单独刺绣。除此之外，还有9个进阶和高阶练习：俊秀的菊花、优雅的蓝睡莲和典雅的广玉兰等。所有的练习都有详尽的分步刺绣指导。 本书为了呈现长短针刺绣技法和崔西特有的丝线渐变刺绣配色技巧，所有针法和准备工作、挑选绣布和绣线都有明确说明，书后还提供了色号转换表和每幅绣图原图大小的线稿。 这本精美又实用的书是花草刺绣爱好者不二的选择。关于邱园皇家植物园 英国皇家植物园是举世闻名的科研组织，位于英国东南部，包括伦敦西南部的邱园和萨塞克斯西部的韦园。邱园被认定为世界文化遗产，拥有“千年种子库”，拥有令人惊叹的温室，拥有丰富的皇家历史遗产，现代植物科学的发展和可持续发展交互其中。

本书分为六大花器、四大群体、废弃枝材和花作赏析四个部分。无论是为了追求内心平静，还是为了释放生活压力，再或是有职业需求的你，都有必要来学习插花艺术。本书结合老师多年授课经验，图文并茂地书写了每件作品的完成步骤和理论思想，希望对各位花友有教科书般的指导作用。

在日常的忙碌中，我们总是慌乱地面对各种事情，低效、三心二意、身心俱疲。如何训练自己忙而不乱的能力，高效但不匆忙地处理工作和生活中的各种挑战，无论忙闲都保持专注又放松的心态，瑜伽和冥想或许可以给我们答案。“禅心瑜伽与冥想”流派和“归零瑜伽”的创始人牟木修习与传播瑜伽十余年，一直坚信：瑜伽和冥想是平衡专注和放松的艺术与技术，是可以在生活中扎根的美的对自己的投资。跟随作者自创的“禅坐九式”系列瑜伽动功坚持练习，化掉拙力，让身心回归中正。做好当下事，说好当下话，置心一处，便是归零。 生活处处是禅修，表里如一地做人，表里如一地做事，表里如一地活着。在本心处，在面对生活的勇气与淡然中，自觉自省，努力随缘，这就是瑜伽和冥想让人回归快乐的道途。

本书是一本讲解手工蜡烛制作的手工教程，适合手工爱好者和热爱生活的你阅读，也适合作为手工体验工作室的辅助教材。全书共分为6个部分。第1个部分是蜡烛制作的入门基础知识，讲解了蜡烛制作的工具、材料和基础技法；第2至第6部分分别是模具蜡烛、甜品蜡烛、鲜花蜡烛、硅胶模具蜡烛和蜡艺组合的制作。本书案例丰富，图片精美，制作步骤清晰，内容由浅入深，并配有贴心的小提示，可以帮助读者轻松上手。跟随本书，进入蜡的世界，制作看得见的美好芳香。

《福岛明子复古蕾丝桌垫钩织》一书精选了四十余款复古蕾丝花片钩织而成，是福岛明子老师旅居巴黎多年的匠心之作。全书介绍了她在巴黎和复古蕾丝桌垫的相遇、相知，也介绍了各种网眼针、扇贝花边、时尚花片、玫瑰花、矢车菊等蕾丝桌垫和各种几何花样蕾丝桌垫的设计和制作，如方形、椭圆形、六角星等，各种大小和尺寸均有。不管是用在下午茶的点心盘里，还是水果盘下，是垫在食物或杯子下面装饰，还是装饰在家里各个角落，都能显示出复古蕾丝桌垫独有的优雅和精致。书中为每个作品都提供了清晰明了的图文教程，即便是新手也能轻松上手，是非常值得推荐的一本蕾丝大作。

《阿兰花样110》是从日本宝库社引进的版权，是该社在其1992年出版发行的《阿兰花样100》的基础上对花样进行了修订和增补，推出了这本《阿兰花样110》。这是一本非常实用的编织花样工具书，不仅有阿兰花样的历史和文化介绍，代表性花样的介绍， 110种花样的编织图和简介的文字介绍，还有用基本花样编织出的十余种作品的编织方法。掌握了基本的花样后，编织爱好者可以自己进行花样的组合和变化，可以创作出数百乃至更多的花样。