用一本折纸书搞定小学阶段的所有图形问题，本书体例设计符合中国小学阶段数学教学大纲，中原教学名师、河南省优秀小学数学教师刘忠伟审定，一本书全面认识并玩转小学阶段所有图形问题，包括正方形、长方形、平行四边形、三角形、多边形、圆形、圆柱、圆锥，以及多面体等等。在玩中学图形，图形与角的关系、立体图形的拆分折、点对称图形和轴对称图形，一张纸轻松搞定。利用数学知识进行折纸创作、利用基本图形玩转拼图，大纲学习和课外延伸轻松结合，使学习更加有趣。

虽然本书是基于 A Chair for Yoga 书写而成，实际上这完全是一本新书。增加了很多变体和练习序列，对文本进行了修订，更换了所有插图，并对全书结构进行了整理，使得此书更易读。还对老年人和残疾人使用椅子进行瑜伽练习给予了特别关注。 对每一个变体都列出了所需辅具和功效。最后，将练习序列增加到 9个，涵盖各个水平的练习者，从活动受限、平衡能力较弱的老年人，一直到高级瑜伽老师。

本书是一本瑜伽运动科普书，涵盖60多种体式，每一种体式都有注意事项、不同难度等级的练习方式。本书适用于任何年龄、任何身体状况的人，每一个体式都有几种不同的练习方法——从简单的练习方法到高难度的练习方法都有。无论对于瑜伽初学者，还是水平较高者本书都适用。全书共分为八章，包括瑜伽简介、瑜伽六要素（体式、呼吸、放松、冥想、饮食和日常生活举止）、在家练习瑜伽、热身、轮穴、体式、呼吸、结束语。

花草图案的布料给人清新温暖之感，设计融入自己风格的花草系布包，拿在手上就能体会幸福的滋味。用小碎布做成的拼布水饺包和方糖包，手掌大小，胖乎乎的，很可爱。衬衫蛙嘴包设计独特，色彩搭配低调稳重，如同穿了一件细褶衬衫。口红收纳袋小巧精致，是限量版口红的华丽外衣。彩蛋包拥有节日特有的色彩搭配，非常招人喜爱。《花草系手作布包》收纳了三十几位设计者设计的五十多款花草系布包，通过步骤图讲解制作方法，并附赠原大纸样。如果您有一些布艺基础，《花草系手作布包》会为您的作品提供十分丰富的灵感。

本书共六章，从梦的本质、梦的类型与用途、梦瑜伽的练习、睡眠等讲解，使梦的研究进入一个更深的层面。从心理上研究梦可以使人们获得更大的愉悦感，通过修习让人们的生活以积极的方式发生变化，希望阅读本书的读者能够对睡眠和梦有一种崭新的认识，从而改善日常生活，提高人生质量。

本书为日本知名作家樋口愉美子的*新刺绣作品。书中详细介绍了一年四季（1-12个月）的花草刺绣作品。每个季节都有代表的花草植物，如何将他们变成形象生动的刺绣作品呢？赶快来和樋口愉美子老师一起学习吧。

本书以明清时期江南地区的民间医疗生活为研究对象，含导论、结语共分为8个章节，导论为相关学术史回顾，第1-6章分别讨论了明清江南地区医疗生活的相关历史背景、医疗从业者、医疗救助体系、求医影响因素、求医行为、医疗活动方式和医患关系等问题，结语对全书进行了总结。本书描绘了明清时期江南地区民间社会医疗生活真实的历史场景，克服了传统医学史研究偏重医学内史、国家医政、精英叙事且偏好宏大叙事的局限性，关注前人研究重视程度不足的领域，尤其是在补充医疗者的社会生成、民间医疗市场、平民医疗成本、求医行为演变规律、医疗专业秩序与社会秩序的互动方式等方面，都做出了具有一定创新性的发现和学术观点，对于准确理解中国社会医疗生活的历史状况和发展、演变规律具有重要的价值。

折纸，能锻炼动手能力和综合协调能力，激发想象力和创造力，还能提高记忆力。《一学就会的100个折纸技巧（演示解说版）》精选了100个简单实用、老少皆宜的折纸游戏，有果蔬折纸、动物折纸、植物折纸、饰品折纸、玩具折纸和魔法折纸。重点介绍表演步骤，使读者在轻松学习折纸技巧的同时体会折纸游戏所带来的乐趣。书中主要以插图形式介绍，辅以简单的文字叙述，配套二维码同步操作演示讲解，使读者一目了然，轻松学习和掌握。

颠球训练可以增强球员的球感，提升球员的控球能力，为盘带、传接球、射门等技术的学习和实施打下扎实的基础。本书前三章详细介绍了近30项适合个人的颠球训练方法，第4章介绍了10项适合团队的颠球训练方法，主要涉及“结合球”和“分配球”训练，是技术与意识的结合训练。本书由浅入深地介绍了每项训练的目的和要点，部分训练还附有评测方法和要求，适合足球教练、体育老师及致力于培养孩子的足球运动兴趣的家长阅读。

1. 为什么是一个心脏康复医生来讲减肥？ 肥胖，是心脏疾病的关键诱因。患者要想恢复心脏健康，解决肥胖问题势在必行。而帮助他们成功减肥，则是心脏康复医生的重要工作。可以说，在所有医生里，心脏康复医生的减肥经验绝对首屈一指。 2. 为什么是冯雪医生来讲减肥？ 普通人减肥，成功率只有0.5%；而在阜外医院，一年随访的减肥成功率高达76%。 作为阜外医院心脏康复中心的负责人，冯雪医生和她的跨学科团队每年帮助上万人减肥成功。在这本书里，她将多年的减肥心法正式公开，为你指出科学减肥的正路，让你在吃饱、吃好、无须大量运动的前提下，顺利实现减肥目标。 3. 这本书都写了什么？ 饮食、运动、睡眠、代餐、药物、手术……所有你关心的减肥问题，书中都做出了回答。女性、儿童、多次减肥失败者、“肉食动物”、主食爱好者……无论你属于哪个人群，书中都有针对性的解决方案。快速减肥、0糖0卡路里、大量运动、阻断脂肪吸收、加速脂肪燃烧……诸多流行的错误减肥观念，书中都进行了梳理和分析，帮你避开减肥路上的大“坑”。 4.选择冯雪医生的减肥法，一用就有效，长期好坚持，科学不反弹。