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九宫变型数独拾柒本书精选十种经典的九宫变型数独,在详细介绍变型数独规则的基础上,给出300道优质九宫变型数独题,难度涵盖初级、中级、高级,适合所有数独爱好者。题目类型丰富,题面经过严格验证,卡点设置巧妙,涉及多种解法,帮助数独爱好者扎实掌握解法,快速提升解题技能,走进变型数独的神奇世界。
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与孩子一起成长陈晓 张祺玲本套产品基于积极心理学理念,将心理学中有趣的小练习融入到亲子互动中,成就专注力、观察力、友善力、情绪调节力健康发展的孩子。《与孩子一起成长》套盒内共有三件产品:1.56个卡片游戏分为三个主题:经典卡:提升专注力,增强感官察觉力,唤醒身体和大脑,学会平复情绪。友善卡:学会自我欣赏与肯定,敞开心扉,主动表达对他人爱意、感恩和祝福。拓拓展卡:带着善意的心关注生活中的美好细节,培养健康的生活习惯,形成积极的生活态度。2.指导手册:每张卡片配有暖心插画,结合手册的练习导入和方法指导,家长轻松领会要点。并提供三种参考玩法,将专注力练习转变成有趣的情境模式,小朋友化身小小侦探家,跨越重重关卡,激发练习乐趣,增强好奇心,逐步提高专注力。3.成长手记 :为56张“专注力”卡片提供记录、回顾、反思、总结的机会让爸爸妈妈看到孩子的变化和成长,记录美好的亲子时光,倾情附赠8周拓展性练习,是对56张卡片游戏非常有益的补充。56个卡片游戏,激发孩子潜能,培养受益一生的品质。
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我们的国粹 中国武术故事杨祥全 著,杨祥全 编武术是中国人民长期积累的宝贵文化遗产。校园里嬉戏“比武”的同学,公园里练拳舞剑的老人,影视剧里飞檐走壁的大侠……相信你对武术并不陌生。但是如果问你太极拳、八卦掌等耳熟能详的武术门派是怎么回事,霍元甲、李小龙等武术大师有怎样的传奇故事,你能说清楚吗? 本书以故事的形式生动讲述了中国武术的渊源与传承:从“十八般武艺”说起,给小读者讲述重要兵器的历史文化故事;从我国众多武术流派中精选独具一格的武术类型,讲述武术知识与传奇的门派故事;从认识德艺双馨的武术大师开始,让小读者明白武术背后隐藏的文化意义与精神内涵。在传达尚武、崇德、自强不息的中国武术精神的同时,众多故事展示出了中国武术人坚韧、执着、勤奋的品质和爱国主义情怀。 通过阅读本书,小读者可以对武术知识及武术之于中国文化的意义有所了解,增进对武术这独具中华魅力的国粹的兴趣,增强对中国传统文化的认同感。
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门萨烧脑谜题[英] 蒂姆·德多普洛斯,格雷厄姆·琼斯,加雷思·穆尔 著,常方圆 译“门萨烧脑谜题”系列为高智商俱乐部门萨全球新作,由世界**的聪明大脑创作。本套书包含《逻辑的乐趣》《数学的乐趣》《图形的乐趣》《几何的乐趣》四册。《逻辑的乐趣》:从俄罗斯方块到双重扫雷,从摩天大楼到灯塔迷踪,200个经典又棘手的逻辑推理类谜题,精进逻辑思维能力、推理能力,帮你发现事物隐性逻辑,纠正认知偏差。《数学的乐趣》:从数字金字塔到杀手数独,再到各类数字计算,200个丰富烧脑的数学类谜题,增强数感与数学思维,帮你化繁为简,理性决策,破解生活难题。《图形的乐趣》:从字母密码、图形规律到几何顺序、数字规律,118个形式多样的图形类谜题,充分锻炼大脑的敏捷性,帮你跳出迷惑的陷阱,享受真实的世界。《几何的乐趣》:从区域迷宫到三角难题,从七巧板到火柴迷题,200个新颖迷人的几何类谜题,建构你的空间思维、逆向思维,助力多维度思考,引燃创造与想象的火花。
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陈式太极拳三十六肘靠李湘山,兰玉顺 著闪肘靠又称三十六肘靠、三十六肘锤,隶属于陈式太极拳不错体系,外人很难得窥。该拳以意行气,以气催力,空灵体透,混元一体,猛疾刚烈,环环相扣。手、肘、肩、胯、膝、足、拳背、尺骨、数拳并用,一式多发,劲节精妙,变幻莫测。陈式太极拳讲究“大圈用于练气、练功,小圈用于技击、自卫”。湘山先生的闪肘靠,小圈微循环到很好,动作小巧紧凑,攻防意识鲜明,可整套练习,也可拆为单操,既能单势散手,又可连贯组合,换劲不换势,得力又合理,日久功深,与心意拳有异曲同工之妙,兼具形意拳裹践钻之劲道。闪肘靠又名“三十六肘靠”,是陈式太极拳系的不错捶法、肘捶,通过一路、二路、器械、推手、桩功及各项功力训练之后,为更好地由推手过渡到散手,真正实现“急来则急应、缓来则缓随,因敌变化而动、察敌意向而击,通身是手、吞吐自如,轻灵圆活、内外一体的至高境界”,逐步提高散手技击水平所必修之捶法。闪肘靠是陈照奎大师秘密传授的捶法。由于闪肘靠的实用价值颇高,又能贯穿陈式太极拳的技法精髓,故传人较少。“闪”为心法、用法,闪者即闪身而进,劲力惊弹短促,有电闪雷鸣之势。“三十六”则是指练法、功法、健身养生之法。闪肘靠的训练可以有效地加大肩、肘、胯、膝、胸、背的螺旋转动角度,去除身体内残余的僵力,进一步加强身体的灵活性,提升随机应变的敏感度,加强贴身近打的实战功能。
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机关木作[美] 线锯木工工艺杂志 著,方雪琦 译本书汇集了15件精美的小型机关木作的制作方法,带领读者了解让作品动起来的秘密。汇集《线锯木工工艺》杂志中15款精美的机关木作的制作方法,可以教给读者制作机关木玩具的技术,灵巧的自动机、实用的开关罩、精致的音乐盒等15种机关木玩具,一定可以引起读者的浓厚兴趣,而且读者可以通过把玩这些作品获得持续不断的快乐。与其他木工作品不同的是,机关木作能够与使用者产生更多的交互。这本书中,每件作品部分包含了分步制作说明、大量的图片、详细的部件尺寸表和全尺寸图样。每件作品的作者都有都有着长期木工操作的经验,有些人甚至是工程师。他们经过专业测试的设计可以帮助你在初次实践中就制作成功,同时也有助于激发你的创意,通过重新组合各个部件,把你自己的想法变成现实。在工具使用上,本书使用的都是一些常见的木工工具、比如线锯、台锯、台钻等,读者可以根据经验自行选择使用手工工具或者电动工具。
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时尚金属首饰刻印分步详解[美] 莉莎·尼文·凯莉,[美] 泰伦·麦卡比 著,武黄岗,赵策 译这是一本专门讲述金属首饰刻印技艺的书。全书介绍了常见的刻印技巧和24款新奇的金属首饰刻印制作过程,图文结合,配有详细的分步解说,帮助读者理解和学习,一步步将普通的金属片变成众人羡慕的潮流首饰。通过本书的学习,相信你可以对刻印金属首饰有详细的了解,从入门到精通! 选择一款你喜欢的款式,并亲手将它制作出来吧!
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高海拔与脑保护朱玲玲,赵名 著《高海拔与脑保护》首先介绍了高海拔暴露对脑功能影响的变化规律,相关的神经影像学变化以及缺氧引起脑内神经炎症的机制;而后以高原缺氧脑损伤动物模型及其评价技术方法为引,介绍了天然药物、功能食品和绞股蓝皂苷、二甲双胍等化合物对高原缺氧脑功能保护作用的研究工作;进一步以人体研究为主,阐述了低氧训练、远隔缺血训练、神经调节技术和冥想训练对高海拔低氧条件下脑功能的保护作用;最后概述了新兴可穿戴生理感知技术在脑功能的监测与防护中的应用。主要内容为作者团队自己科研工作的第一手资料,数据翔实,图文并茂,对于高原脑科学的研究来说具有重要的意义和极大的参考价值。
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九宫太极手陆锦川 著九宫太极手乃古道家太极门秘传之武道修为体系,本系历代祖师太极大道修为之辅修性功行,即所谓内修心性,外修武行。武行,亦即武道功行。惟武道本出于道行,故此太极武道功行亦必宗奉道家“自然、无为、返本”之则,以无中生有、有以化有、无生有化、有无相应之化育生发为其大旨。
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标准数独入门小向 著《标准数独入门:原来数独这么简单》是一本带你轻松入门的数独游戏教学书。这本书涵盖了显性weiyi、排除、weiyi余数、区块、显性数对、隐性数对这些基本技巧,以及显/隐性三数组和显/隐性四数组技巧两个拓展思维的技巧,能够让你完全轻松、快速地学习数独技巧,给你带来非常轻松的数独游戏体验。同时,本书还对每一个数独技巧和一些基本、基础的理论知识点提供了对应的小练习,能够帮助你巩固学习到的思维方式和技巧形式。