本书主要介绍了适合晚上练伽体式、注意事项和效果，结束了一天的工作之后，身体处于超负荷状态，适度练习，可以很好地缓解身体上和精神上的紧张状态，提高睡眠质量。除了有助于放松精神，晚上练还能在睡前减肥消脂，塑造身体曲线，帮助身体恢复机能。本书采用插画图文结合的形式，深入浅出的讲解，将适合晚上练伽动作展现在读者面前，希望可以帮助忙碌的上班族卸掉全身的压力，用愉快的“劳累”跟自己说一声“晚安”。

本书是日本宝库社“欧洲编织”系列的第23本，本系列已畅销多年。本期内容为春夏手编，包括各种时尚流行的毛衫，如套头衫、开衫、马甲等，可以配套，也可以单穿，搭配本书中的帽子、包包和小披肩，助力编织爱好者们将秋冬装点得多姿多彩。本期共计26款作品，使用线材色彩丰富、特点突出，织就的作品充满质感。配色花样作品花色高级、亮点十足；单色作品则时尚雅致、易于搭配。编织爱好者可以根据不同的款式搭配衣物，打造自己想要的风格。本书内容明晰，制作步骤明确，适合所有喜爱编织的人。

本书是对令人振奋且千变万化的时尚产业的全面阐述，致力于为有兴趣加入服装界的人们阐明服装设计师这一激动人心的创意角色。为了完全理解服装产品的设计与生产方式，本书从背景、概念和展示三个方面分别阐述。首先讨论了服装历史和商业要点，介绍了当前影响行业发展的问题，以及与品牌发展、消费者研究和趋势相关的基本知识，为设计师日后扩展创意工作奠定基础。其次本书着重概念开发，讨论了新产品开发所需工具、方法与技术。一旦设计开发完成，设计师就要使用各种展示工具来传达新产品的价值。本书最后讨论了各种展示技巧，作品集设计相关指南，以及简历写作和面试技巧。

这是一本由行业顶尖人物撰写的时尚买手教程。作者为中国第一代整体造型师、时尚买手，她以自己20年的从业经验为基础，详细介绍了时尚买手的定位、进货技巧技能，各大时装周的基本知识以及开买手店的相关知识。本书图文并茂，内容系统而实用，可以作为时尚行业的入门指南，尤其适合时尚博主、服装店主及对时尚买手行业有兴趣的读者。作者以自己在时尚行业奋斗多年的经验，总结出了一套具有借鉴意义的时尚买手行业从业指南，有针对性和指导性，是目前市面上不可多得的时尚买手指南。

2024夏季的《毛线球》，内容一如既往地精彩纷呈，主题为清凉通透的镂空编织，35款带有浓重夏日色彩的作品包括毛衫、包包、披肩等，美轮美奂。更具特殊意义的是，本次的“世界手染线寻访之旅”介绍的高端手染线材品牌“北方牧人”，原料来自我国青藏高原牦牛绒，相信本次内容更受国内读者认可。

为什么一眼看中的衣服穿上身后却和想象中不一样？难道时尚只属于服饰杂志中拥有完美身材的模特吗？其实，对于普通人而言，穿搭的关键在于“不要做任何多余的事”。通过本书，您将掌握1秒钟判断衣服是否适合自己的诀窍、远比想象中简单的穿搭法则，以及打理发型、修饰体形的方法等，即使不懂时尚，也可以告别土气，塑造焕然一新的自己。

全天候坐在办公桌前，使上班族的身体面临着视觉疲劳，腰、腹、臀部的肌肉老化，骨盆前倾，下肢酸胀、水肿、麻木等问题。本书主要介绍了可以在办公室练些瑜伽动作，希望能帮助“久坐一族”缓解身体疲劳，减轻工作压力，以更好的状态应对后面的工作。本书介绍的动作简单，不挑场地，时间灵活，可以根据自身需要选择适合的动作，人性化的满足上班族的拉伸需求。希望本书的出版，可以使更多的上班族实现“带薪”健身，以更好的精神面貌面对工作与生活。

《美丽绽放的时令花卉钩编》介绍了丰富多彩的花卉钩编作品，栩栩如生的钩编花卉与实物一般大小。从大众喜欢的花卉到小周的新奇花卉，从编织过程到装饰，希望大家都能乐在其中。作品设计：远藤裕美 冈本启子 河合真弓 曾根静夏 能岛裕子 松本薰

《迷你动物玩偶制作　染色全解析》由风靡网络的ippo玩偶制作者、日本人气手作达人田冈正臣（ippoたおか）编写，从布料选择到染色，再到制作黏土部件，直到最后组装完成的制作全过程倾囊相授。书中有详细的分步骤说明，搭配高清实拍图片，讲解清晰易懂。配合实物等大图纸和要点展示，完美诠释制作过程，手把手带你完美复刻。

本书从乐享编织的温暖时光、新颖别致的靓丽背心和马甲、充满创意的保暖小物、寒冷季节的精美编织四个方面介绍了26款适合秋冬穿戴的暖暖的编织小物。有套头衫、开衫、马甲、护腕、袜子、披肩、帽子、手提包等。书中的作品知性优雅，每款作品各有独特的设计亮点，非常适合秋冬穿着。另外每个作品都有详细的编织图和步骤。