娱乐时尚
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太极拳以腰为轴偏瘫躯干康复手册刘洪涛,张颖,羊健中 编本书是专门针对脑卒中偏瘫患者躯干控制能力强化训练的治疗手册,作者团队创新性地将太极拳典型的“以腰为轴”的动作提炼出来,与现代康复治疗手法结合,由治疗师对患者展开 “一对一”的训练技术。该技术将使脑卒中后不同程度的躯干控制障碍患者受益。
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服装基础工艺—项目化实训手册叶菁 罗芳本书为中等职业学校教材,适用于中等职业学校服装类专业服装工艺课程。服装工艺是中职服装类设计专业学生的必修课程之一,也是服装类专业的核心能力课程。本教材以项目化教学的方式,用制作简单成品为主线,将各种基础工艺的缝制贯穿其中,使学生既能掌握各种基础工艺,又能了解制作完整成品的过程。课程通过讲授、演示和实训,使学生能够掌握各种手缝针法、各种基础缝型、各种熨烫手法,能综合应用各种基础工艺,完成简单服装成品
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迪奥的东方女神柏林·伊里舍夫“克里斯汀 奥选择阿拉作为灵感来源和时装模特的做法是冒险的,但同时显然注定会成功。”被迪奥先生誉为“东方明珠”“天生模特”,被媒体称为“迪奥的东方缪斯”的阿拉 伊里春,她的一生传奇、优雅、跌宕起伏。1926年出生于中国哈尔滨,1936年迁居法国巴黎,并曾以中国公民的身份生活于此,她因偶然的机会成为迪奥的模特,也成为欧美高级时装舞台上早期的亚洲模特之一。全书以时间脉络梳理,经过考证与实地走访,70余幅未公开的稀有照片,大量档案文件与媒体报道佐证细节,还原阿拉的神秘一生。这位具有杏眼细腰的亚洲美人如何来到巴黎?与迪奥品牌的合作如何改变了她的命运?在高级时装世界的舞台之下,她的个人生活又是怎样的?阿拉的传奇一生从一个侧面反映了法国时尚业的历史变迁,阿拉在东西方文化交流中扮演的角色,更令她在时尚史上留下独特而灿烂的一笔。
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这样护肤才美丽丁慧著本书从中医角度教给现代女性如何由内而外美容美体,是一本集实用性与可读性于一体的书籍。书中运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻引导女性如何正确护肤美容。此外本书编著颇多新意,既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合,又抓住了最主要的养生方法予以阐述,突出重点,阐述清晰。
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樊哥聊皮肤樊一斌 编本书作者樊一斌是一位年轻有为的皮肤病学博士,有着深厚的皮肤科理论基础和丰富的临床经验,而且乐于交流、热心大众科普和教育,坚持不懈地通过微信公众号、今日头条、抖音等新媒体平台传播皮肤科知识,深受大众的欢迎和喜爱。如今,皮肤问题不再只是一个面子问题,它已成为一个健康问题。这个时代的大众希望获得实实在在的解决方案。正确的护肤知识和功效性的护肤产品可能形成共识性趋势。本书是樊一斌博士精心编写的基于循证医学的科普读物,在确保内容专业科学的基础上,尽量使用了通俗易懂的语言。无论你是护肤“小白”还是“成分党”,都可以轻松阅读本书,并在这里找到你想了解的内容。
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标准数独技巧说明全集罗思远 王明意这是一本数独进阶书,讲述了由易到难的数独解题方法:排除法、唯余法、区块法、数对法、数组法、鱼结构、单链结构、XYwing/XYZwing、代数法。如果你还是一个数独小白,那么这本书有助于你走上数独入门之路。如果你已经有一定的基础,这本书也可以帮助你打通任督二脉,在解题逻辑和分析的严谨性上有所提升。如果你已经是一个高手,不如来对比看看本书的解题方法和你自己的解题方法有何区别吧!取长补短,步步进阶,不可错过这一本《标准数独技巧说明全集》。
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锻炼[美] 丹尼尔·利伯曼 著,谭杰 译
??我们是为休息而生,还是为跑而生? ??跑步会毁了你的膝盖吗? ??哪种运动项目蕞适合我? ??懒惰是不正常的行为吗? ??每晚都需要睡够8个小时吗? ??我们可以跑得又快又远吗? ??体育等于锻炼吗? 在不算太遥远的过去,我们那些狩猎采集者、农耕者祖先,为了获得足够的食物,每天需要进行数小时的身体活动,偶尔也会为了娱乐或者社交而做游戏或者跳舞,但没人会为了健康而奔跑或者行走几千米。锻炼只是人类进化过程中近期才出现的现象。哈佛大学进化生物学家丹尼尔·利伯曼凭借自己多年在世界各地的研究与经验,向我们讲述为什么我们从未进化出锻炼的本能。 在这本打破神话的书中,利伯曼告诉我们,锻炼,并不是人类的本能。利伯曼从人类学和进化学的角度探讨了我们的身体,破解了关于锻炼的12个谬误,教我们可以正确地对待自己的身体并进行正确的身体活动,帮助那些对锻炼感到焦虑、困惑和纠结的人们把锻炼重新放到正确的位置上。 -
麻将酒式打法阿酒先生、廖家乐 编著《麻将酒式打法》详细讲解了中国竞赛麻将的81种和牌名称及计分分值,并给出具体的对应牌例,使读者对各种牌型一目了然。针对牌友喜爱的网络竞赛方式,详细讲解了目前国内非常流行的血战到底麻将打法。书中重点讲述听牌的形式,包括从听一张牌到听九张牌,并给出快速判断听牌张数的方法,帮助读者在实战中快速判断如何留牌、舍牌。书中给出大量牌例,充分分析起手牌型和抓牌后各种变化趋向,并结合民间打牌的俗语以及个人比赛经验,对实战案例进行归类总结,使读者提高和牌概率,提高牌技水平。
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首饰绳结编织肖瑶,刘元元 编本书分为上、下两篇,上篇为绳结编织入门知识,从绳结的起源讲起,详细介绍了绳结的功能、绳结编织的创新发展及常用的材料和工具;下篇为绳结编织技法实践,由易到难,通过直观、丰富的走线图展示多款结饰的编织方法。
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越玩越聪明的数独游戏黄中华本书稿共分6册,成品为单号套装图书。适合小学生及以上各年龄段的数独爱好者阅读使用。每一本的目录排序都是由入门篇、初级篇、中级篇、高级篇、答案五个部分构成。作者总结了多年来的教学经验,在每本书的开头还更新了数独当下的流行解题技法,让读者做题更加得心应手。全书(6册)共计708道习题,让读者一次玩个够。