马克·斯蒂芬斯，国际著名瑜伽培训导师，他的瑜伽教学风格兼收并蓄、开放自如，融合了他多年阿斯汤加、艾扬格、流瑜伽的练习经验，以及瑜伽治疗、阿育吠陀、哲学、功能性解剖学、生物力学等理论的精髓。 2000年，他因非营利性工作获得了《瑜伽》杂志第一届年度业瑜伽奖。2002年，斯蒂芬斯开设了洛杉矶瑜伽中心，提供阿斯汤加、艾扬格、流瑜伽、阿奴萨拉、昆达里尼和其他瑜伽流派的学习空间。他目前在加利福尼亚州圣克鲁斯生活和教学，是圣克鲁斯瑜伽的创始人和教师培训主管。

《瑜伽与冥想的秘密/瑜伽文库》是作者对瑜伽与冥想两大热门话题所做思考的文集，将印度哲学与西方哲学、瑜伽文化与西方心理学做了比较，阐释了瑜伽与冥想实践对人们获得圆满人生的影响，以其广博的知识，深入的研究，向读者澄清了瑜伽与冥想领域普遍存在的一些理论与实践方面的疑惑和问题，可谓是对瑜伽与冥想的正本清源之作。

本书**的特点是没有对网球教学的技战术理论进行长篇大论，而是通过介绍最基本的网球击球原理，采用具体的训练方法和组织形式来呈现儿童网球教学内容（网球的基本技术、战术、体能训练和心理训练），让儿童在轻松愉悦的氛围中体验到运动的快乐，学会打网球并充满自信。本书的重点是怎样教授儿童进行网球对打。在开始阶段，教练有必要理解打网球的意义是什么，运动的含义是什么，什么事情能够使儿童感兴趣。如果没有理解这些，很难让儿童继续从事网球或其他运动，更不用说终身运动。本书依据每个年龄阶段儿童身心特点和动作发展规律设置了不同形式的授课内容。通过儿童网球的教与学，让不同年龄的儿童都能够学会打网球，并充满自信。本书适合网球初中级教练员和中小学体育教师阅读和使用。同样也适用于参与网球运动的儿童的父母阅读和家庭指导使用。

本书是为大众打造的实用、有趣益智游戏书，围绕逻辑思维定式、数字推理的模式、逻辑记忆法、博弈思维等几个不同角度的内容展开，在这些内容中穿插进了假设法、递推法、网络构造推理、纵向推理、链式记忆法等不同的有趣方式给大脑热身，着重于锻炼读者大脑的推理能力、记忆能力、思维能力，综合训练出大脑的逻辑思维能力，帮助读者唤醒大脑沉睡潜能，让读者通过阅读后，观察力、理解力、记忆力、专注力都能更上一层楼。

本书结合市面上已有的部分魔方类图书的相关内容和作者多年的练习经验，给各个阶段的“魔友”普及二阶魔方到五阶魔方的相关知识和魔方正阶速拧技巧，并涉及WCA部分官方项目的介绍，如盲拧和SQ1。同时，对魔方的网站和术语进行了汇总，帮助读者快速入门。

“辅具瑜伽习练指南”系列图书共分为三册，分别介绍了使用各种不同的辅具练习各种类型的体式。作者有意识地在书中只使用了简单的、常见的辅具。针对我们熟知的瑜伽体式，给出若干的变体，每种变体中所需使用的辅具不同，将要达到的效果也各不相同，并给出了若干的练习序列，这些序列各具特色，练习者可以根据具体情况进行选择。习练者应注意不要对辅具产生依赖；与之相反，习练者应智慧地使用辅具，让体式习练更加成熟、更加有觉知。

为什么很多人在健身房里挥汗如雨，却无法带来身材的改变？《运动减脂讲义》由微博人气健身博主减肥大叔Sam专为健身初学者而作，不仅提供了科学进行有氧运动和无氧运动的方法，还对初学者常见的减脂误区进行了剖析，帮助读者建立关于减脂的正确认知；书中提供的肌肉松解、拉伸、肌肉训练动作以及训练方案多以徒手和小器械为主，涵盖胸部、背部、腹部、臀部、手臂、腿部及全身，图解形式方便读者在家练习。此外，《运动减脂讲义》还提供了关于减脂饮食方面的建议。对于希望减掉多余脂肪、塑造更加紧致有型的身材的读者来说，本书是一本不可错过的健身指南。

小王子离开非洲，去了哪里？原来，他并没有返回他的星球，而是在地球上开启了全新的足球之旅！旅程的第1站是葡萄牙和西班牙。在这里，吸引他的会是什么呢？是C罗相当于二十个足球的传奇，还是梅西从侏儒症到明星的不屈，抑或是古特曼魔咒的诡异？……快，请跟上小王子，前面的旅程，只有用心才能看得更清楚！

《精油香水：一玩就上瘾的精油调香小百科》分三篇。第一篇是基础篇，概述精油调香的历史与典故，调香师们的香水修练历程与使用香水的常识与技巧，还有如何训练自己的嗅觉敏锐度，培养自己的香气地图，如何运用精油美妙与迷人的香气，调制出一款与众不同、绝对成功且是自己最喜欢，也不会和别人撞香，可以展现个人独特魅力的精油香水。第二篇是香氛精油篇，作者总结其20多年的调香经验，运用香气的特质把精油分类，如性感浪漫花香系、灵活多变草香系、阳光快乐果香系、坚定稳重木叶香系、圆融饱和树脂香系、温暖厚实香料种籽香系六大类，以流畅洗练的文笔，精确又具体的描述每一种精油的香气与感觉，让你跟着文字的流动与韵律，慢慢从中体会感受每种植物带来芳香与疗效，且不由自主地进入精油调香的美妙境界。第三篇是调香配方与范例，除了破解市面上商业香水的机密外，也将公布完整的调香公式，前调开局（前10秒的香味），负责第一印象。中调持续（10秒后到一小时的香味），负责美好的感受。后调味尾韵（一小时以后的香味），负责永恒的价值。并介绍调香的十大经典法则，还有近百种的经典精油香水配方与范例，让你一路玩香到底。

青少年至少掌握一项运动技能，是国家对青少年体育教育的基本要求。青少年运动技能的掌握可以提高身体素质、培养兴趣、建立终身体育锻炼意识、养成终身运动的习惯，达到身心健康之发展。运动技能水平是衡量个体体育综合能力的关键指标。运动员篮球技能等级标准的制定可以评价青少年儿童篮球技能掌握水平及身体素质，促进学校体育的深入推进，为社会性青少年篮球培训提供规范。本书在充分总结和研究我国现行青少年篮球运动员选拔方式基础上，借鉴欧美国家优选理念和评定标准，并结合我国青少年儿童篮球技能发展水平，进行整体规划和设计。从实践出发，根据青少年生长特点，结合篮球项目运动规律，系统地完善了青少年篮球技能评价体系，针对各级测试内容，提供了训练教学大纲，对青少年篮球训练及测试给予针对性的科学指导，为教育部门开展体育技能教学、评定学生体育技能水平，开展学生体育素养测评提供科学便捷的工具，使我国教育系统