自我实现/励志
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问林探木树木树人中国林业科学研究院木材工业研究所 编2022年是朱惠方先生诞辰120周年。为了缅怀朱惠方先生为中国林业和木材科学发展做出的突出贡献,挖掘朱惠方先生的学术思想和学术成就,本书以《中国林业事业的先驱和开拓者(朱惠方年谱)》为线索,通过查阅科技文献史料和交流研讨,整理了朱惠方先生的生平、著作,挖掘了朱惠方先生的学术思想,组织撰写了纪念文章。
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KO!再见,边缘型人格!【日】冈田尊司人生意味着什么?人为何而生?什么是自我?如何才能活出自我?这些对人类而言最为本质的问题,正是边缘型人格障碍所针对的问题。所以,本书致力于使读者形成这一点认识,鼓励读者思考有针对性的应对措施。本书旨在为正苦于边缘型人格障碍的患者或其家人、老师、朋友等身边的人提供具备启发性的具体建议。可以说,这是一本边缘型人格障碍的自助手册。本书是日本心理学家冈田尊司讲解边缘型人格障碍的心理学普及读物。书中系统介绍了边缘型人格障碍的定义、症状、如何应对等内容。作者冈田尊司从大量的临床实践总结出适合于大众识别边缘型人格障碍的方法,并详细地讲解了边缘障碍型人格的基础知识、具体的分类、最新研究成果、科学诊断标准,以及如何在实际生活中应对等问题。
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大学生创新创业基础吴满琳 著本书是本科层次职业教育改革创新教材,是在第一版的基础上修订而成的。本书以“互联网+教育”为背景进行系统构建,具有突出创新创业教育实践性,注重技能训练和能力提升,以学生为主题的鲜明特点。全书共分为八个模块,内容包括导论,创新思维与创新方法,创业、创业精神与人生发展,创业者与创业团队,创业机会与商业模式,创业资源与创业融资,创业计划书,初创企业的生存与成长。为了利教便学,部分学习资源(如小测试、拓展阅读资料)以二维码形式提供在相关内容旁,学生可扫描获取。此外,本书另配有教学课件等教学资源,供教师教学使用。本书适合作为本科层次职业院校创新创业课程教材,也可用作社会创业人士的兴趣读本。
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飞跃重洋李玲 编本书的第一章结合华中科技大学光学与电子信息学院近年来就业升学的相关数据,分析了当前背景下留学的优劣势。第二章以地域为区分介绍了部分典型院校留学的相关情况。第三章针对留学申请的各环节进行详细介绍并提供具体的指导。第四章通过已成功出国(境)学生的案例展现了留学申请者的群像,通过展示他们的成功模式为读者提供借鉴指导。
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3D高效学习力实操训练手册杨永新"3D”是学习动力、学习能力和学习心态的英文首写字母。本书将从这三个维度来帮助学生和家长解除困扰。在提供理论知识的同时,本书更加注重实操的训练和方法的提供。在学习动力方面,将从学习目标、学习动机和学习兴趣三个方面入手,给方法、给工具;学习能力将从智能水平、学习方法和学习习惯三个维度详细讲解如何学习及如何高效地学习,让家长和孩子通过实操训练实现事半功倍,让孩子成为别人眼中的学习“神童”;学习心态融合了积极心理、情绪管理和精力管理的内容,帮助孩子学会调整心态、缓解紧张、释放压力,在学习的同时也能拥有健康的心理和积极的心态。
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职场原始人[美]马可·格林伯格这是一本不同寻常的、给职场年轻人读的成长书,其中有30个“职场原始人”的真实经历:有人是“方孔里的圆钉”,永远用自己的方法做事;有人在意结果,但不接受没乐趣的工作过程;有人身在团队也不盲目随大流,心里有主意;有人被否定一百次,依然对自己的能力充满信心……他们从各个方面在职场上取得突破,方式各不相同,但有一点始终不变——保持自己的天真和勇气。其实每个职场人身上都有属于自己的原始精神,只是被条条框框压抑太久。阅读本书,从这些精彩的职场故事中获取力量,找到属于自己的原始精神。
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不必等风来,你跑起来就有风文长长有些事要用“跑”的,因为“走”真的来不及。写给当代年轻女性在成长过程中会遇到的不安与困惑:如何坦诚面对在爱情、婚姻里患得患失的自己;如何和有身材焦虑的自己相处;普通无背景的女孩如何通过努力让自己过得好一点、爱得顺畅一些;如何在纷繁复杂的社会变化中,少点焦虑、不安,多点平静。生为女性,终其一生,我们要学会与不安、焦虑相处。
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生理唤醒与主观解释(美)亚伦·卡明这是一本关于如何解决情绪问题的心理自助书。如果你经常产生负面情绪,难以控制,这会对你的人际关系造成很大伤害,并阻碍你获得幸福。当你面对困境或点燃烦恼的导火索时,很容易陷入负面情绪状态和带来不良行为后果。这就是为什么你需要学会管理情绪,以便在负面情绪爆发之前化解掉它。本书是可以随时随地解决情绪问题的指南,通过快速的、简单的心理和行为干预,如呼吸、接受和自我表达,帮助你学会脚踏实地,识别触发情绪问题的生理唤醒与主观解释机制,稳定情绪。你可以从书中学会一些技巧和策略来帮助你发掘、利用情绪价值,享有积极的生活。
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没什么大不了的燕七快节奏的当下,我们一边崩溃一边自愈,时常在纠结过往、担忧未知中停滞不前。有时会因无端焦虑、自我内耗而感到疲惫不堪,偶尔也会自我怀疑、自我忽视,却又强颜欢笑。书中小猫橘子和饼干、心想事橙兔、企鹅嘿芝麻的遭遇,重现了生活的困境,道出了生活的真谛,直击我们内心的困惑。它们告诉我们:用新的视角去看待生活,你会发现很多事都是小事,没什么大不了的。
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深话浅说,把话说到点子上的超级沟通术![日]別所栄吾 著日本商务沟通培训专家別所栄吾全新力作,30年企业管理、辩论、演讲培训经验倾囊相授!如果你说话总是长篇大论没有重点,思路混乱没有条理,总被人说“听不懂你说的话”……别担心!本书将从真实场景出发,帮你破解沟通难题,把复杂的问题简单化,快速说服对方达成沟通目的,把你想说的话准确传达给任何人!4大沟通的底层逻辑,69个沟通技巧,一看就懂的超清晰图解,帮你迅速掌握沟通要领,轻松应对职场、交友、聚会等各种社交场合,让你在人际交往中无往不利!