无论当我们遇到以下那种场景：介绍自己、说服他人，想表白、要分手，还是在公司碰到同事、上级、老板，甚至被父母催婚、闺密揭短时，其实，我们都进入了一个说话的语境：怎么说？说什么？用什么样的心态去说？用什么样的表情去说？用什么样的语调去说？用什么样的节奏去说？在什么样的场合，该说什么话？是全说完，是说一半儿？还是点到即止？……你都可以，在这本书里找到答案。

老杨的猫头鹰2023年走心之作，写给当代年轻人的开窍指南。25个有趣又有品的故事，送给“卷又卷不赢，躺又躺不平”的你，给你“被讨厌的勇气”和“做自己的底气”。这本书里有：对他人看法的坦然，对个人价值的思考，对人际关系的建议，对真实自我的表达，对复杂人性的善意提醒，对恋爱婚姻的扎心剖析，对亲密关系的换位思考，对现实生活的积极探索，以及对孤独、敏感、焦虑、压力的有趣洞察。帮你将情绪调成静音模式，将焦虑调成飞行模式，将生活调成简洁模式，将认知调成性能模式；带你走出“活给别人看”和“看别人怎么活”的泥潭；助你挣脱“怀疑自己、讨厌自己、看不起自己”的自卑心理；教你把生活中为数不多的开心划成重点，并收集微小的快乐去反击糟糕的日子。让你在消沉、沮丧、迷茫时，得到平静、信心，以及坚持下去的力量。

当今时代飞速变迁，科学技术为人类带来很多颠覆性的改变。在这样的大背景下，如何成就生命的价值，提升生命的品质，正是我们这个时代的人们需要思考的问题。本书从中国传统思想文化的角度，重新认识当代社会发展中存在的问题，重新认识人生的意义，带领读者正确看待世间万物、丰富自己的精神世界、找回内心的平静、促进身心健康、发掘生命的美好，成就更加美好的自己。本书启迪读者思考生命永恒的困惑，从观念、心态的改变，达到生命品质的改变。揭示了修身、做人是提升生命品质的途径，也是建设理想社会不可缺少的基础。

工作只是手段，生活才是目的。职场上的人际关系和工作内容无法轻易改变，但积少成多的小巧思可以让工作和生活变得更顺心。本书作者结合自己多年的工作和创业经验，详细介绍了88个提高工作效率、提升生活品质的简单又实用的小巧思，覆盖时间管理、职场技能、人际沟通、自我提升、整理收纳、情绪调整等多个维度，为职场女性提供更好的工作和生活助力。高效工作是为了更好地生活。希望这本书能在你工作碰壁、身心俱疲的时候成为照亮前路的一盏明灯。

我们每个人的一生都会有无数的际遇和选择，有人会因为多变的过程心神不宁，随遇而安；也有的人是“随遇不安”，顺势而为，与变化共舞，向变化学习，并且，在顺应变化的过程中，不随波逐流，为自己，尽情活，不断“成为”崭新的自己。前央视著名主持人李小萌从自己的蜕变经历出发，通过8个关键认知，重新注解了“成为”自己的核心语义，为成长，尤其是女性成长提供了一种崭新的可能路径：从经济独立到精神独立，从隐于人后到敢于表达，从跟钱有“仇”到大大方方谈钱，从全职妈妈到风风火火创业……女性天然要面对更多。社会讨论“独立女性”，却很少提及“独立男性”；女性常被问到“如何平衡工作与家庭”，而男性鲜少受此困扰……只有突破这些或明或暗的束缚，才能破壳而出，独立于世。突破成长困境，撕掉身份标签，女性不仅要做（being）自己，更要成为（becoming）不被定义的、动态的自己！在不断的更新与前进中，和更好的自己相遇！

本书《新编英美国家概况》为英语专业基础性通识教材。本教材贯彻课程思政理念，采用新的编写体例介绍英美国家地理、历史、政治、经济、文化等方面基本情况，是进一步学习英语文学、跨文化交际等专业课程的基础；教材贯彻课程思政理念，将英美国家与中国相关情况相联系、相比较，在比较、联系中培养英语专业学生审辩思维能力，将树立文化自信与批判吸收西方优秀文化相结合。本书分英国篇和美国篇两个部分，编写本书的宗旨：以丰富的课程资源、高效生动的教学方法，发展学生思辨能力，引导树立“理论自信、制度自信、道路自信、文化自信”，培养合格的社会主义建设者和接班人。

人与人之间的差距，从表面上看是智商、情商和运气的差距，但实际上是格局的距。放大格局是获得成功的重要前提，对人一生的发展很重要。要想看到更大的世界，要努力放大、突破自己的格局。《破局 超越同龄人的思考与行动指南》中，作者从思维、视界、做事、处世、沟通和管理六个角度出发，指导读者树立格局意识，培养总揽全局的能力。书中众多真实、鲜活的案例点出了"格局决定人生"这一真谛，给出了打破困局、创造美好人生的诚恳建议。面对挫折、面对压力，你该怎么办？如何走出困境、走出低谷？在竞争激烈、“内卷”严重的环境中，怎样才能脱颖而出？办法只有一个，那就是树立破局思维，升级你的认知力，锤炼你的行动力。《破局思维：从认知到行动》分为上、下两篇，上篇聚焦认知力，下篇聚焦行动力。上篇的三个主题分别是感知力、认知力和自控力，下篇的三个主题分别是抗挫力、爬坡力和成就力。作者结合自己和身边人的真实经历，分享了自己对职场、生活、人生的所见、所思、所悟，为陷入认知困局、渴望破局的年轻人提供了一份真诚的成长发展指南。适合所有正在逐梦的人尤其是处于迷茫期，迫切希望工作和生活能有起色的年轻人阅读。

儿童成长减压书全8册其实你不懂爸妈+你并不懒惰+你并不自私+你并不讨厌学习

为何人一旦开窍，人生就像开挂一样？开窍就是懂事，明白！懂事，是懂得事物发展底层规律，明白，是认清自己想要的生活。一旦开窍，万物皆可为你所用。所长林超历时三年，精选顶级学科的关键知识模型，将为你呈现隐蔽个人爆发式成长的方法和背后的逻辑：15大前沿学科融会贯通，20条借势破局行动指南，100个顶尖高手思维模型。助你摆脱精神内耗，有效使用思维工具，利用规律撬动个人成长！

碰到要做自我介绍的场合时，你是不是总觉得难为情，只想赶快结束，最后只能说“大家好，我是某某某，请多多指教”？日本“自我介绍”创新顾问横川裕之要告诉你的是：每一次自我介绍，其实都是在为自己塑造形象，让完全不认识我们的人能够在短时间内对我们产生初步的兴趣。此时，通过横山裕之独创的三步骤，可以打造出完美的自我介绍。第一句话：未来能够提供给对方的服务或优点第二句话：过去已经建立的业绩或专业第三句话：现在希望对方可以采取的行动用过去的业绩打造信任感，用未来能提供给对方的服务或优点引起对方的兴趣，最后在现在这个时间点让对方开始行动。这个行动可能是与你签约、录取你或是进一步洽谈的机会！本书还会帮你破除“自我介绍＝推销自我”的迷思，让你通过“对别人有帮助”来建立自己的价值，通过完善自我形象成为更好的人。