自我实现/励志
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德博诺创新思考[英]爱德华·德博诺在本书中,作者提供了62种锻炼创造性思维的游戏,并提供了思维开阔的多种参考答案和拓展训练,帮助读者打破思维定式,寻找创新的多种可能。本书能帮你打开思路,学习用创造性的思维多角度地思考,提升创造力。 -
情绪按钮(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades)你还在和愤怒、后悔和怨恨苦苦缠斗吗?痛苦的记忆有没有让你在情绪上精疲力竭、压力重重和心灰意冷?你是否还放不下让你不快的事情?如果你厌倦了这些无休止的负面情绪,那么是时候做出积极且有益的改变了。本书提供了一个切实可行的蓝图,能让你克服阻碍前进的心理和情绪障碍。书中通过21 种实用有效的心理策略帮助你对抗内心中的消极思想并释放消极情绪,每种策略都配有相应的练习。采取这套策略方法将帮助你 终体会到你应该享有的情绪自由,迎接幸福美好的人生。 -
德博诺创新思考[英]爱德华·德博诺本书主要讲解了如何通过优化思维和表达方式增强沟通能力,与他人更有效、友好地交流,提升个人魅力,拥有心灵之美。本书由浅入深地讲解了如何调整思考方式、发现对话中的关键点,从而优化表达方式,与他人自如、流畅地沟通。你能从中学到如何表达同意、反对、处理分歧、回应、聆听、提问等,阅读生动的例子,你将学会如何用简单的思维方法调整“快速变美”。 -
底层逻辑慕白 著本书从逻辑的思辨、思考的本质、学习与认知、职场逻辑、协作与沟通、自我成长、关系跃迁、重建底层逻辑的思维法则几个角度,深入浅出地阐述影响、制约个人成长与发展的瓶颈问题背后的深层逻辑,并给出有针对性的高效解决方法,帮助读者从本质上认识问题、把握问题,掌握应对不确定性的确定规则,并形成自己的一套方法论,始终能用平和的心态、理智的思维应对万千变化的世界。 -
德博诺创新思考 思维升级系列[英]爱德华·德博诺AI浪潮的到来,对于人类独立思考的能力提出了前所未有的挑战。这个时候,我们需要一次思维的革命,一次真正的升级。作为医学博士,德博诺在本套书中解说了大脑思考的底层逻辑,并提供了简单而高效的工具方法,引领我们提升认知,以更透彻的眼光看待世界。由此,我们将能创新思维,打破瓶颈,开创属于自己的赛道,从优秀到卓越。《思考的机制》:你或许没想到,创新并非大脑的本能机制!本书论述了大脑的组织结构,揭示大脑为什么以特定的方式工作。由此出发,我们能够运用特定的技巧,来解除思维所受的限制,提升创新技能。《六枚价值牌》:如今,无论组织还是个人,都面临着竞争升级的局面。如何超越竞争,把握机遇?一个方法就是去创造价值和实现价值。本书提供了深度思考价值的框架、工具和方法,帮助组织和个人准确进行价值评估、设计和实现价值,在竞争中脱颖而出。《六个思考框》:六个思考框是三角形框、圆形框、正方框、心形框、钻石框、平板框。灵活选用不同的思考框,将帮助我们从目的、准确、视角、兴趣、价值、结果六个维度引导注意力,进行信息处理和分析,并高效且准确地从信息中提炼价值,在信息爆炸的时代专注、高效地思考。《思考的革命》:当旧有的思维模式让我们陷入困局时,是时候来一场思考的革命了。本书提供了思考革命的纲领、原则和措施,指引读者,通过观念和价值观上的改变,来加强行动的有效性、建设性,推动个人和群体走向更美好的未来。 -
越整理,越好运草莓老师(江挺)收纳源于心情,却总能治愈心情跟收纳师学习收纳思维,懒人也能拥有有滋有味的生活收纳在 2015 年开始爆发热潮,同时在自媒体的不断加持中,搭乘短视频、知识付费的时代快车,迅速红遍大江南北,成为家庭管理的必修课!但近年来,大量有关收纳的书籍或视频都是从家装设计开始的,这对于大多数新置业的年轻人来说,非常不现实。而在本书中,作者提供了切实可行的适合更多家庭的收纳方法,通过分别讲述玄关、客餐厅、厨房、卫生间、衣柜、阳台、书房等的收纳技巧来探寻和讲解什么是收纳思维,让大家养成收纳思维中的行为习惯,学会巧妙地“偷懒”,同时获得收纳红利,让生活更加便捷,更加节省时间。 -
德博诺创新思考[英]爱德华·德博诺本书属于德博诺创新思考经典系列。如今,无论组织还是个人,都面临着竞争升级的局面。如何超越竞争,把握机遇?一个方法就是去创造价值和实现价值。本书提供了深度思考价值的框架、工具和方法,帮助组织和个人准确进行价值评估、设计和实现价值,在竞争中脱颖而出。 -
回避型人格自救手册[美]特蕾西·克罗斯利你是否总在讨好别人、满世界找问题、“脑补”和“对号入座”、追求完美主义……这是一种内耗的生活方式,过度付出会让你产生疲惫、焦虑、内疚、嫉妒及很多种形式的痛苦,还会引发高血压等身体疾病。本书作者通过对脑科学的深入研究帮助你对负面情绪追根溯源,让你认识到自己是如何被潜意识中负面信念操控的,从而导致逃避真实的情绪、陷入困境、拥有不安全型依恋人格和自我价值感严重缺失等。在本书中,你将学习获得自我意识、爱和幸福的八个有效步骤,帮助你摆脱消极的行为模式,同时逐步建立自我价值感,使之成为新常态。每个步骤还配有练习日志,让你得到从大脑到内心的深刻而持久的转变,用“幸福的语言”指导自己的工作与生活,接纳自我,让情感自由,拥有富足人生。 -
德博诺创新思考[英]爱德华·德博诺(Edward de Bono)本书讲解了作者的理论“幸福的6H法则”,即人、快乐、幽默、助人、希望、健康为带来幸福的六大要素。作者从这六大要素是什么、为什么重要以及如何做出相关的具体行动这几方面进行讲解,倡导人们关注事物的积极面,多做出实际行动,多进行付出与奉献,助人助己。作者强调从细节入手,对自己的思维与行为方式进行优化,提升个人修养与生活质量。阅读本书能帮助读者建立积极的生活态度,乐于行动,乐于助人,对想要进行自我提升的读者有一定的指导作用。 -
创富法则汤小明本书是中国财商教育创始人汤小明专注研究财商教育16年的成果。书中回答了当今社会追求财富的年轻人 关心的两个问题:一是为什么很多人想挣钱却挣不到钱,二是为什么有的人挣到了钱却仍感觉不幸福。作者将多年的创富理论总结和无数实践案例融会贯通,形成这本适合普通人的创富实践工具书。
