自我实现/励志
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高情商沟通青音 著这是一本教人如何说话、与人沟通的书。 分为基础篇、进阶篇、彩蛋篇,通过真实生活案例+实用心理学知识+发声练习,教你如何有自信、有情商、有气质、有气场地说话。 如何反抗父母“爱的操控”?如何说,领导才更喜欢听? 怎样道歉才能打动人?明明是赞美的话,为什么不被待见? 面对语言暴力,如何优雅地“高级怼”?普通人如何拥有主播般的好声音? 谈升职加薪的高情商话术、提升声音质感的六大技巧…… 全国播音主持 “金话筒”奖获得者、心理咨询师青音,根据在播音主持和心理咨询两个领域的多年实践积累,针对日常生活中的各个场景,教你有情商地说话,更好地与人沟通。
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给青少年看的学霸记忆法[日] 石井贵士 著本书教你如何用最短的时间记忆最多的内容,利用“记忆运作原理”产生最好的效果,修正大家对记忆的错误观念。灵活运用记忆法,分短期、长期、单纯和影像记忆四种类型来使用,运用四种色彩来刺激右脑,提升效率,把短期记忆反复深化为长久记忆,印象深刻。本书还教会读者如何成为考试当天不会记忆失常的一日天才,其中奥妙尽在最佳状态记忆法,临时上考场也不害怕。
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非暴力沟通实践手册(美)吕靖安(Lucy Leu)《非暴力沟通实践手册》(修订版)是《非暴力沟通》的英文版编辑吕靖安女士为配合《非暴力沟通》(修订版)一书的学习而策划的配套学习用书。本修订版为配合《非暴力沟通》的修订版,相应添加了一章内容,指导读者进行历时14周的学习和持续的练习。本手册提供了14个任务,与《非暴力沟通》(修订版)的14个章节相对应,帮助读者系统地学习非暴力沟通的理念与基础。这14周的练习以个人任务、主持人指南、回答范例的形式,帮助非暴力沟通学习者熟练应用所学的内容,并且团体学习和个人学习都适用。
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给青少年看的学霸笔记法[日] 石井贵士 著本书向读者讲解如何正确地做笔记。本书的方法,一秒即可复习一页,效率极佳;四种色彩牢固记忆,激活右脑;只写需记住的重点,印象深刻;笔记就是整理思绪,越快越好;丧失记忆也能看懂,再不会忘。直到今天,也许你的学习成绩并不怎么优秀,工作也不怎么顺利。只要做出足够多一秒可以通读一页的笔记,你一定会成功。来吧,通过这本书,一起学习笔记术吧,荣耀的光芒,正在你面前的不远之处闪耀。
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青少年学习力训练与提升邹吉林,董耘 著本书着眼于青少年的未来发展,从不同角度阐述了青少年学习力的训练与提升方法。首先,分析学习力的本质,让青少年树立坚持自我成长的信念;其次,告诉青少年如何养成好习惯、唤醒学习动力、提高记忆力、做好时间管理、掌握学习方法等;最后,鼓励青少年坚持阅读和享受阅读,进步提升学习力。 青少年阅读本书,定会受益良多。
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职场沟通技巧叶小鱼 主编,许丹妮,张娜娜,林添荣,霍萧夷 副主编职场,是人生的一个重要“修炼场”。如何在职场中游刃有余是人们需要学习的一门重要功课,而这门功课中核心技能之一便是沟通。本书综合实践经验,以具体的案例引出相应职场场景下的沟通技巧,从简历沟通、面试沟通、向上管理与沟通、向下管理与沟通、会议沟通、合作沟通、工作交接、职场沟通技能、公众表达、职场情绪管理和培养等方面具体讲述了职场人士需要掌握的沟通方法,旨在帮助每一位职场人士提升沟通能力,更好地适应职场生活。本书有大量案例和实战练习,可读性和实用性强,能帮助读者活学活用。本书既可以作为普通高等院校和职业院校与沟通相关课程的教材,也可以作为各类培训机构的教学用书。
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弹性生存王烁 著如何在财务方面做好规划,以应对今后的不时之需? 如何处理好人际关系,以避免在关键时刻失去支持? 如何审慎地观察社会,以及时获取超乎常人的信息? 如何建立灵活的思考方式,以面对变化多端的未来? ...... 个人也好,企业也好,都要为不可知的未来做好预案。本书从财略、人间世、社会动力学、博弈论、统计思维、权谋这六个方面切入,为读者分享了作者在投资理财、为人处世、观察社会、深度思考这些领域的独到见解。力求帮助读者补齐短板、修正破绽,以应对日常生活中可能出现的种种意外。唯有在思考、判断、决策上做这样的反复练习,方能实现全面、迭代的成长。
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快速思考〔德〕罗尔夫 ·海勒曼这是一本教我们用物理学思维解决现实问题的方法论图书。物理学可以说是一切科学的基础,它不单研究能量、潜力、动力、速度、加速度等自然现象,还能帮助人们解决政治、经济和生活中的很多问题。本书从不同角度讲述物理学的思维模式,比如如何正确测量、如何正确评估现状、准确形容事态发展、理解复杂事物等等。同时用大量的实例进一步让读者从物理学的思维举一反三,彻底理解事物的本质,提高思维能力,解决和应对在生活中与工作中遇到的问题和困难。
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珠峰在望何玉龙 著2023年是人类登顶珠峰70周年,也是中国人登顶珠峰63周年。本书作者作为一名90后青年户外探险家,决定将自己攀登珠峰的经历记录下来,向所有不畏艰险的攀登者致敬。作者在书中以亲身经历呈现了从计划到准备攀登珠峰,从身体素质到攀登技术,再到心理素质的全方位历练过程,是献给每一位热爱登山的人的书。同时,通过作者的成长故事,书中还表达出一个核心理念——无论你是否热爱登山,攀登精神始终都在激励我们,愿每个人都能登上心中那座“珠峰”,奔赴山海,不负热爱。
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界限感与分寸感墨非限感淡薄、缺乏分寸感是很多情感成为伤人利器的原因。作家周国平说:“一切交往都有不可以超越的最后界限,而一切麻烦和冲突都源于想要突破这界限。”有界限,才能让对方有愉悦感,有分寸感,才能让双方都感受到安全。可以说,分清界限、把握分寸、守住原则是人际交往的必备修养。本书从现实生活中人际交往的痛点出发,提出了交际中隐藏的高情商原则,给人以启发。同时,全书以事实为基础,金句迭出、篇篇戳心,传递正能量,带人走出迷茫与困境。