如今，每个人都在寻找新的职业或机会。许多人会聘请训练师来帮助他们实现梦想。不幸的是，好的训练师不是太贵就是找不到。而在这本由百胜集团联合创始人兼前首席执行官戴维·诺瓦克以及世界上优秀的高尔夫球明星教练之一杰森·戈德史密斯合著的书中，读者将学会一种世界级人才都在使用的“自我训练法”。诺瓦克和史密斯写道：“虽然训练师很重要，但现实中的训练师往往太贵，并且大多数人意识不到自己有这个需求，所以不会考虑聘请一个训练师。但你应该重视自己的生活，不能让你的个人成长和职业发展过多地依赖于机遇。是时候来做自己的训练师了，让自己成功、成长、过上更充实的生活；是时候对自己负责，学习如何指导自己了。

当下有些人工作努力、获得很多荣誉，但还是心存恐惧，觉得自己才不配位并且不够好。我们难以实现内心的平衡，疲于奔命又濒临崩溃。地球也是如此，由于人类的不满足，资源在不断被过度挖掘。作者在书中提出“丰盈之法”，运用七种技巧，即丰盈型思维、对丰盈的许可、丰盈的存在、丰盈的边界、丰盈的资源、丰盈的发展、丰盈的联结，平衡“匮乏”和“过度”，从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡，如何适度地实现丰盈的生活，当我们真正接纳、践行“丰盈”时，我们将会得到怎样的改变。

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作者结合自己近几年读书变现的亲身经历，综合自媒体、知识付费快速蓬勃发展的大环境，分别从正确认识阅读、高效阅读方法、认知写作、写作技巧、多种读书变现途径这五大部分，手把手教读者写书评、拆书稿、讲书稿、写书单等，系统讲解了普通人如何靠读书和写作实现自我提升和知识变现两不误，实现精神和物质的双赢。

本书是一本引人深思的指南，旨在帮助读者在日益数字化的社会中脱颖而出。本书涵盖了20种关键的数字化未来技能，为读者提供了提高自身能力的方法和工具。通过详细描述每一种技能，从数字化素养、数据处理能力到科技类技能，本书帮助读者了解这些技能对未来工作的重要性。它还探讨了数字威胁感知、批判性思维、情商和同理心、判断复杂决策能力、创造力、团队协作和工作、人际沟通等技能的实际应用。除了介绍这些技能，本书还提供了实用的建议和方法，帮助读者提高自己的未来技能。它教授读者如何培养好奇心和持续学习的习惯，如何适应和庆祝变革，以及如何在数字化时代中找到自己的定位。本书强调了软技能的重要性，这些技能在数字化时代变得尤为关键。它鼓励读者培养领导技能、建立个人品牌和社会网络，并提供时间管理的技巧。通过深入剖析数字化未来技能的本质，本书帮助读者理解这些技能如何塑造未来的工作环境，并为读者提供了实用的指导，以便他们能够在竞争激烈的社会中脱颖而出。无论你是一名学生、职场新人还是资深专业人士，本书都将成为你的指南，帮助你掌握未来社会的竞争优势。投资自己的未来，提高数字化未来技能，开创属于你的成功之路！

生活中的大部分交流，都属于即兴演讲的范畴。比如，在公司的晨会上，你被老板点名汇报工作；在面试中，你突然被面试官要求针对某一问题发表一下见解；在参加婚礼的过程中，你被主持人叫起来现场表达一下祝福之情……在现代社会中，即兴演讲是每个人都会面临的难题。本书采取漫画图解的形式，趣味讲述了即兴演讲的方法、技巧、注意事项，让你无须咬文嚼字，一举攻克即兴发言、脱稿演讲、求职面试、工作汇报等各种即兴演讲的难题。

《柔软的力量》是一本结合了现代女性独立思想和古代优秀传统文化的特别之作。全书分为六个章节，一章总体讲述什么是“柔软”以及“柔软”背后的传统文化智慧；二章从“柔软”延伸至如何“做一个柔软的女人”；三章、四章主讲“外修”，讲述女人如何修炼柔软的语言和柔软的身体；五章回归内心，讲述如何由内而外生发出自然的柔软力量；六章则讲述一个拥有了柔软外在和柔软内心的女人柔软而智慧的生活状态。从始至终娓娓道来，是一本充满女性力量的温柔之作。

职场与生活中，每个人都难免会遇到需要外界支持的情况，一个人不可能只靠自己的力量去完成所有的事情。但不是每个人都敢于去争取，敢的人也未必会。这跟一个人的的心态和性格有关，也跟一个人是否具备争取的技巧与方法有关。在资源有限、竞争越来越激烈的时代背景下，正确看待争取、善用争取的技巧与反法，是提升个人幸福度、实现个人抱负的重要能力。作者在《学会争取》一书中，针对不敢争、不会争的情况，阐明了争取能力的重要性，就争取能力的基石——“信任”的问题进行了深入阐释，并提炼了3个底层抓手以方便读者把握。同时，作者提出提高争取能力必须具备3组核心能力：思考与分析能力、高阶沟通力、创造与行动力，并就如何构建这3组核心能力给出了实操的方法指导，帮助读者想清楚、聊明白、化冲突，实现合作。在书的最后，作者提供了职场争取升职加薪、实力悬殊的合作沟通、职场妈妈争取家人理解与支持三个实操案例，助力读者实现对本书所提供的技能进行刻意练习。本书适合性格内向者、谈判学习者、职场新人及期待晋升者等所有不敢、不会争取的个体阅读。

本书以习近平总书记关于学习雷锋的系列重要讲话和最新指示为指导，紧扣“广泛践行社会主义核心价值观”“让雷锋精神在新时代绽放更加璀璨的光芒”的时代需要，聚焦 “用雷锋日记点亮生命，用雷锋精神立德树人”的育人育才目标，对作者所能见到的 160 多则雷锋日记中的 56 则日记进行了较为全面而深刻的解读，为弘扬雷锋精神、赓续红色血脉提供理论探讨和实践探索的参考。

当你遭遇不公平的对待却投诉无果；当你买到伪劣商品却退货不成；当你的医生对你的病痛置之不理；当你和伴侣因家务问题争论不休；当你的领导布置了不属于你的工作给你；......你却保持沉默或无法说不！我们在生活和工作中，经常会遇到与人产生沟通困境、发生矛盾冲突或观点不一致的时候，我们大多数时候都会选择逃避，但是这会让你付出沉重的代价：充满压力焦虑、委屈自己、人际关系紧张甚至自己的合法权益受到蔑视和侵犯。其实我们有一种积极的选择——学会据理力争。你如何自信、得体地表达自己的合理主张？你如何维护自己的合法权利？你如何有理、有据、有节地为自己争取更多？英国著名律师、牛津大学法学系讲师乔纳森·赫林，通过大量的案件和生活实践的总结，为我们提供了实用的据理力争的十大黄金法则：？黄金法则一：做好准备，确保你清晰地知道自己的辩论要点和事实论据。？黄金法则二：何时争辩，何时走开。？黄金法则三：你要说什么，你要如何说。你的肢体语言、遣词造句以及讲话的方式都会影响到别人理解你的观点。？黄金法则四：倾听，再倾听。仔细倾听别人说的话，观察他们的肢体语言，听懂他们的弦外之音。？黄金法则五：善于应对各种可能出现的情况。对方是否存在一些先入为主的观点？怎样的辩论才具有说服力？？黄金法则六：小心中计。对对方试图分散你注意力的手段保持警惕，比如人身攻击、转移注意力等。注意隐藏的问题和伪造的选择。？黄金法则七：公共演讲中做到观点简明扼要，放慢语速。？黄金法则八：使用短小精悍的句子，能够切中要点、通俗易懂。？黄金法则九：要创造性地找到方法来化解辩论中的僵局。可以从另一个角度来看待这个问题吗？？黄金法则十：维系关系。争辩是为了双方zui终达成的共识和双赢。