自我实现/励志
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停止精神内耗刘青竹暂缺简介... -
锻造地头力[日]北村良子地头力指大脑的灵活程度,涵盖了思考的速度、逻辑的缜密程度、发散思维能力以及沟通能力等方面。通俗说,它就是一种能直击要害且高效解决问题的思维模式和能力。锻炼地头力的步,就是思维训练,即突破思维定势,培养多角度思考习惯。本书收录了为思维训练“量身定做”的20个思维实验。本书一章一个主题,其涉及信息技术发展对社会伦理的挑战、法学、社会学、逻辑学等,有趣又“烧脑”,更耐人寻味。具体说来,作者提出一个开放性的问题,然后从不同的角度入手,得出不同的结论,后就其逻辑和合理性进行深入探讨。读者可以用这些观点对比自己的想法,从而打开思考维度,提升思考的深度。 -
创造力吉姆·兰德尔 著《创造力》一书是个人成长专家吉姆·兰德尔近年来的新作,该书主要针对创造力这一议题进行了细致的解读,并有见解地提出了20余条提升创造力的干货方法。 该书将为读者提供跳出盒子思考、水平思考、运用对比提高创造力、习惯不确定等方法来切实有效地提高创造力。该书还新增了大量的图表与案例来为读者创造性的提供了创造力的更多成长路径,尤其对青少年的创造力提升有很大帮助作用。 本书目前已在全球范围内授权几十个国家,有很高的出版价值与教育意义。 -
是我赵大晴本书内容讲述的是赵大晴,一个普通家庭出身的90后女生,如何通过自身行动追寻独特、体验人生的故事。内容既包括了异国旅行、沙发客体验、租女友行动、参赛奇葩说、闪婚闪离等普通人向往但未必敢做的不寻常事,也探讨了关于原生家庭、两性婚姻、女性生育等能与大众产生共情的话题焦点,更有亲自给养的流浪狗接生、去相亲角尝试找对象等“离奇”行径,每个故事后,都有作者的思考、反思与成长。每位读者,也许都能从《是我》中找到自己成长的身影、曾经的勇气、不甘与后悔和直面未来的力量。 -
批判性思维【日】狩野未希批判性思维的关键在于提出问题的能力和质疑寻常事物的能力。由此,本书在编写上也采用问题主导形式,即先对一个习以为常的场景进行发问,甚至提出让人觉得莫名其妙的问题,引导读者发散思维,想象各种可能性,并为其找到依据。书中共分六章,循序渐进地训练批判性思维所需的素养。章以“独立思考的基础”引入,让读者对什么是独立思考有个整体概念。从第二章到第六章,每章讲解一个专题,分别是发现规则、找到本质、为观点提出可靠的依据、精准的语言表达、质疑常识。每一章设有问题、思路提示、参考解答和讲解,很有趣味性和启发性,让读者在参与中掌握批判性思维的技巧。 -
非暴力沟通(美)简·莫里森 (Jean Morrison)与克莉丝汀·金(Christine King)著,简·莫里森 (Jean Morrison)图神经科学研究表明,当我们能给我们的情绪命名,就跟我们自己建立起了联结,这能使我们安静下来,并增强脑神经回路,支持我们的大脑健康。当孩子们清晰自己的感受,与自己建立连结,就能接纳自己的感受,同时也能更好地在有挑战的情况下做到自我调解与管理。当父母和老师见证了孩子的情绪体验,才能真正体会他们的感受,这样你们之间才会产生深刻的联结(又可以被称为“共振”)。《非暴力沟通》(少儿卡)包含27张感受卡和27张需要卡,同时包含有22种玩法的指导手册,协助父母、老师在家庭、学校和孩子一起玩出“非暴力沟通”,通过游戏可以:*拓展情绪词汇,清晰表达感受和需要;*同理倾听愤怒、难过、受伤的孩子;*协助孩子们相互理解,化解矛盾和冲突;*当孩子有情绪困扰时,也可以独立使用卡牌梳理自己的“内在世界”;*应对突发事件,制订决策;*建立高品质的联结。 -
极简生活孙坚 韩博 杨波在物质充盈的今天,我们拥有太多的物品,抽屉和衣柜是满的,储藏室里没有空隙,我们厌烦于清理和整理,因物品耗费时间和金钱,也因物品忘记了真正的需求。在这样的处境之下,我们需要借助极简生活的方式,摆脱物品的束缚,重新认识生活的本质,厘清自己的内心,破除执念。当我们不再用物品填补欲望,不再担心错过什么,不再害怕放手时,才能够从琐碎的、廉价的、无用的、消耗心力的关系中解脱出来,集中精力去做真正想做的、有价值的事情。《极简生活:简单生活的行动指南》从物质、生活、工作、社交、沟通、信息等多个方面,引领读者思考和明确对自己而言真正重要的东西,用简单的方法处理复杂的问题,抛除生命中牵扯精力和时间又不必要的事物,用更少的物品过更好的生活。 -
你好,孤独【日】枡野俊明人在这个世界上出生的时候也是一个人,出发的时候也是一个人。一个人出生,独自旅行。无论多么重要的家人,也不能和他们在一起。即使是亲密的人,也不能生死与共。也就是说,人本来是“一个人”是很自然的。孤独并不是善恶的问题,而是人类极其理所当然的事情。首先重新审视这个原点。请回想一下,一个人是理所当然的事。但是,人不能一个人生活。人应该被很多人包围着,靠着很多人的力量生活着。而且自己也在帮助周围的人。因为我们在人与人之间的“空隙”中生存着,所以才是“人类”。本书作者融合自身体验,深入剖析所谓“孤独感”的本质,教给读者直面孤独,打破孤独的幻象。同时,专门分析了家庭中的孤独,亲密关系中的孤独,工作场合的孤独。还解释了现代社会和生活方式,是如何一层层加重我们的孤独感的。是为当下众多饱受精神和情绪折磨的孤独的人量身定做的抚慰之书。 -
孩子,你该如何读书章岩为了让孩子明白读书的意义、掌握读书的要诀,我们特精编这本关于读书的“工具书”。本书所选文章作者皆为思想界、文学界、教育界、文艺界、科学界等领域名家大师,这些大师级人物有:梁启超、章炳麟、蔡元培、鲁迅、胡适、老舍、陶行知、朱自清等。 他们是一群爱读书、善读书的人,穿越历史的尘埃,透过现象看本质,从书中读出真相和真理,将读书的功用发挥到极致。他们关于读书的观点、经验和心得必能为孩子提供更多切实指导,告诉孩子为什么读书,读书习惯如何养成以及应该如何读书。 -
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