自我实现/励志
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人生的选择汉斯·罗斯林 范妮·黑尔格斯坦我们的一生要想有所成就,做对关键性的选择至关重要。《事实》作者汉斯·罗斯林因为年少时的一个承诺,远赴莫桑比克从事医疗援助,从非洲回来后,又花了数十年时间研究在非洲遇见的罕见疾病,并由此成为这个领域的权威,之后又决定将他所观察到的这个世界的发展变化,以可视化的方式,推介给更多人。那些他所遇到的人和碰到的事,都大幅提升了其对于世界的认知,帮助他更好更深刻地理解这个世界运转的方式。从瑞典一个贫穷人家的孩子,成长为举世瞩目的科学家,汉斯精彩的一生,让我们看到了选择和理解的可贵。 -
内生动力[美] 艾利特·菲什巴赫 著我一天要背100个单词,我1个月要减10斤,我要拿到心仪的offer,我们有很多梦想,却常常止步在“梦“和”想“。为什么有的人杀伐决断,有高超的行动力?从想到做,真的那么难吗? 本书作者艾利特·菲什巴赫基于近20年的动机学研究成果,从设定目标开始,抽丝剥茧地讲述了如何把理想照进现实。本书既有大量心理学理论支撑,又有贴近现实的生动案例。不管你是职场人士,还是大学生,或者想养育有自驱力子女的新手父母,本书都是你的不二之选。 -
不如去闯李柘远在《不如去闯》这部励志作品中,李柘远讲述了自己在耶鲁、哈佛的求学生涯,以及学成归国后的高盛工作、自主创业、就任总裁的职场经历。李柘远以鲜活励志的成长故事,提炼出切实有效的学习、就业和生活的进阶攻略,关于留学、高考、美国常春藤申请、职场新人、自媒体创作等等,为当代中国的年轻人们带来动力和干货,勇敢闯荡更广阔的世界。 -
如果我们可以不通过消费获得快乐[英]约翰·塞拉斯要过上幸福的生活,我们真正需要的是什么?不动心(ataraxia),一份来自伊壁鸠鲁主义的焦虑解药。:人们一直在思考,幸福生活的要素是什么。两千多年前,古希腊哲学家伊壁鸠鲁的回答很简单:“快乐。我们真正想要的是快乐”。但是,人们往往将他的享乐主义与饕餮和颓废的自我放纵联系在一起,这种误解与伊壁鸠鲁所的实际思想相去甚远。伊壁鸠鲁关心精神上的愉悦和避免痛苦。简而言之,目标是简单的生活和平静的心态,过不受干扰的生活,学会快乐。本书以优雅的文笔介绍了伊壁鸠鲁对于快乐人生的“四重疗法”。伊壁鸠鲁认为,哲学应该为人类的心理健康服务。人们将哲学思想运用于精神世界的培养和心理问题的疗愈,主动去探索自然界未知,破除迷信和非理性恐惧,解开内心真正渴望的生活的谜底,形成在社会中过遁世生活的宁静、理性心态。在今天重新拾起古代智慧,是一件富有启发性和趣味的活动,为现代人提供一种返璞归真的思考方式,用以应对生活中的挫折与繁芜。:“人类总是为那些无意义的、无关紧要的事牺牲,由于不知道获得和增加真正快乐的限度在哪儿,人们在徒劳的担忧中消磨生命。”——伊壁鸠鲁“倘若一个人用真正的哲学来引导自己的生活,那么他将在平和朴素的生活中发现充足的财富。”——卢克莱修“像从永恒中获益那样,从日常生活中获益。”——菲洛德穆 -
落在地球(美)杨定一 著我们在地球,始终活在“人”的自我认同带来的制约。即使不自在、不快乐,我们还是会自然认定一切体会到的现象都是真的,并以此不断地强化我们的人类特质,继续受到地球与人间的强大吸引。解脱,其实是打破“人”的制约,跳出“人”的处境和特质。让我们从“空”看着“有”,从内心看着外在,从“在”看着“做”,从“心”看着“人”。杨定一提出,这些与生俱来的束缚,仍可转为你我解脱的工具,以迎接此生最大的觉醒。从地球的束缚中解脱,我们终于可能真正成为地球的居民、活出真实的自己。 -
唯识(美) 杨定一著一本改变你意识焦点的书从充满客体影子的世界回到唯一真实的主体彻底恢复你的主体性 只要我们去观察就会发现,无论社会、经济、环境、家庭、工作、人际,甚至就在自己的心中,到处都有冲突和矛盾。这样的观察与体会,相信是你、我每个人最熟悉,却也最无能为力的现实。或许,我们应该做出改变——换一个完全不同的角度,来面对自己、面对世界、面对这一生。杨定一博士在本书中提出“唯识”的观念,并从意识的科学入手,用轻松、简单明了的方式来表达意识的本质,引领我们探讨这一生最纯粹的存在、活着的目的和生命的希望。最重要的是,他不是依循传统从一个局限的角度,去理解无限的整体,而是采用了颠倒的方法,从你我每个人都有的聪明的源头、最根本的主体来着手。面对意识这样一个难以捉摸的主题,这样的手法,可以说是真正以简驭繁,最终将彻底推翻你我已经僵化的框架,让活活泼泼的生命从每个人的心底涌出来。 -
不必等风来,你跑起来就有风文长长有些事要用“跑”的,因为“走”真的来不及。写给当代年轻女性在成长过程中会遇到的不安与困惑:如何坦诚面对在爱情、婚姻里患得患失的自己;如何和有身材焦虑的自己相处;普通无背景的女孩如何通过努力让自己过得好一点、爱得顺畅一些;如何在纷繁复杂的社会变化中,少点焦虑、不安,多点平静。生为女性,终其一生,我们要学会与不安、焦虑相处。 -
生理唤醒与主观解释(美)亚伦·卡明这是一本关于如何解决情绪问题的心理自助书。如果你经常产生负面情绪,难以控制,这会对你的人际关系造成很大伤害,并阻碍你获得幸福。当你面对困境或点燃烦恼的导火索时,很容易陷入负面情绪状态和带来不良行为后果。这就是为什么你需要学会管理情绪,以便在负面情绪爆发之前化解掉它。本书是可以随时随地解决情绪问题的指南,通过快速的、简单的心理和行为干预,如呼吸、接受和自我表达,帮助你学会脚踏实地,识别触发情绪问题的生理唤醒与主观解释机制,稳定情绪。你可以从书中学会一些技巧和策略来帮助你发掘、利用情绪价值,享有积极的生活。 -
我的富翁计划[韩] 金艺谙 著,梁超 译作者以自身经历总结出如何才能一步一步摆脱贫穷,通过努力变成有钱人。授人以鱼不如授人以渔。在这本书里,相对于现成的技巧,更有价值的是将努力赚钱实现财务自由的思路传递给读者,对于望赚钱却不知如何赚钱的群体有一定的启迪作用。本书正文共分为三部分:第一部分着重讨论了“种子资金”的重要性。提醒人们不可忽略原始资金的重要性,种子资金就像是一枚小小的种子,只有在用心经营,勤奋付出后,它才能生根发芽,开花结果。第二部分是“富翁计划”的实战演练。制定“富翁计划”,并对其进行实际操作,主要包括思考不如行动、养成良好的作息习惯、做好时间规划、转变思考方式等,以此达到最终想要的结果。第三部分讲述了作者本人在实现“富翁计划”过程中遇到的人和事,并以此来激励所有正在努力奋斗的社畜,要相信自己,敢于去做,以形成情感上的激励。 -
我有好习惯行为引导图画书知萌文化 编《小不点好习惯魔法动动书》是一套专为2~4岁孩子设计的儿童行为习惯绘本故事,共20册,分别是《别摸我》《准时睡觉》《拉??》《讲卫生》《会刷牙》《赶跑病毒》《穿衣服》《不挑食》《爱洗澡》《不跟陌生人走》《慢慢吃》《小心尖利的工具》《小心攀爬》《当心卡住》《不给陌生人开门》《小心烫》《不能玩火》《不钻洞洞》《这些东西不能吃》。本套书选取了家长关心、孩子成长必备的十大生活习惯作为主题,同时采取了感温、夜光等新技术 ,可以最大程度激发孩子的阅读兴趣,以便更好地培养孩子的生活习惯。
