自我实现/励志
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故事力思维黄仁杰,冯磊,刘双双故事的吸引力我们在还是小孩子的时候就知道,我们成长过程中懂得的很多常识和道理也都是从故事中得来的。我们爱听故事,因为我们能够从故事中汲取智慧和能量,那反过来,是不是也可以用故事输出我们的想法,让别人爱听我们讲故事,接受我们的想法,去创造独属于我们的竞争力呢?故事力思维运用大量实例阐述拥有故事力思维的重要性,全书语言通顺、简练,一步步引导读者将说故事的能力运用于工作和人际交往中,让抽象的逻辑思维和生硬的数据变得生动形象,易于接受。 -
德博诺创新思考 第二辑[英]爱德华·德博诺内卷的时代,你是否陷入了“战术上勤奋,战略上懒惰”的陷阱,在疲于奔命中迷失了自己的方向?在本套书中,德博诺将带你摆脱“假性思考”的限制,升级认知模式,把握本质和趋势,高效决策,驾驭不确定性的未来,成就卓越的职场与人生。1《平行思考》:化对立争论为建设性探讨 2《生活中的思考术》:不纠结、不混乱,恰到好处的思考法3 《优美思考的能力》:用优化思维的方式培养身心美4《五天思维训练课》:三大课程,挑战你的思维模式5《人生智慧手册》:如何跳出信息泥沼,保持人生洞察力6 《积极的未来》:复杂性倍增时代的破局之道7 《幸福的6H法则》:解开幸福的6个秘密8 《快乐思考法》:培养快乐思维,平衡工作与生活9 《超越竞争》:打造存量市场的“价值制造商” -
正念自律(澳) 乔凡尼·迪恩斯特曼自律是美德之父。自律的好处不计其数,它是实现所有目标的关键。如果你尝试了各种方法但还是无法做到它,又或者做得很痛苦,那么你可以试一试正念自律。正念自律,是一种与人生最崇高的目标和价值观和谐相处的艺术。它以意识而非强制性的要求为基础,它比依靠强迫的方法更实际,也更容易实现。本书全面、系统地介绍了正念自律和如何实践正念自律。通过支柱1——志向,你将找到并放大自己内心深处最迫切的愿望,这将赋予你的自律以意义、希望和兴奋。通过支柱2——意识,你将学会意识和接纳自己的情绪、感受、冲动和欲望,并选择合适的意志力方法转变不良的心理和情绪,从而做出推动目标实现、而不是远离目标的决策。通过支柱3——行动,你将能够为你的志向设计出合适的路径、习惯和奖励,并在“循序渐进小步骤”“永不为零”等方法的支持下坚定地朝着你的目标前进!最后,你将了解如何将正念自律应用于日常生活中,你可以用它调整你的时间管理方式、创建晨间和夜间例行安排活动,并拥有更有利于实现自律的饮食、睡眠和运动方式。全书共有50余个步骤练习、50余种工具和方法,它们将帮助你锻炼意志力肌肉,解决分心、拖延、失败、自我怀疑等常见的障碍,使你可以循序渐进地提升自己的自律性,更使你可以全身心地投入生活,发掘个人潜力,实现你的目标,活出无怨无悔的人生。准备好了吗?让我们一起开启伟大的改变之旅吧! -
心智觉醒艾菲打破三大“封印”活出蓬勃人生你是否也有过感觉被卡住的时候:也许是不太顺利的职场生涯,让你想去更多地自我实现?也许是阴霾笼罩的原生家庭,让你很想摆脱父母的束缚?也许是不堪回首的情感经历,让你渴望彻底走出?也许是令人纠结的两难选择,让你无法如愿前行?在这样的环境里,人的心智也会亦步亦趋。如果环境是狭隘的、低阶的、固执的、黑暗的、痛苦的,那么人的心智也会在不知不觉间发生与之类似的变化。而当一个人不只被环境禁锢,还被自己的心智禁锢时,他就会成为真正的“囚徒”。怎么办?唯有心智觉醒,提升、拓展、延伸心智的维度,方能破局。人生破局的底层逻辑是什么?如何活出自己真正想要的状态?要从何入手,才能落实到当下?本书融合东西方哲学、心理学、教练的科学、神经语言程序学、成人发展理论、天赋优势理论等各个学科的理论和方法论,助你从高度、广度和长度三个维度实现心智升维。在高度篇中,通过对心智层级的提升,我们将轻松化解人类本能的限制、无法避免的痛苦、两难的选择、持续的内耗;在广度篇中,通过打破内化的“咒语”、思维的边界、游戏的规则这三大“封印”,通过在五个方面从低阶向高阶心智模式的进化,走出因束缚和狭隘带来的痛苦、烦恼、焦虑和纠结;在长度篇里,通过在更长的时间维度上进行思考与感悟,我们会理解“先窄后宽”的人生最优策略,并最终活出通透、豁达、自在的人生境界。唯有运用高维心智,才能解决低维问题。祝你也能活出蓬勃自由的人生!自在,惬意,笃定。 -
深度思维叶修在复杂的世界里,该如何运筹帷幌?我们是否具备高超的思维技术,以解决日常生活、工作中的问题?我们是否拥有宏大的思维格局,以在关键时刻做出精妙的战略选择?归根到底,我们的大脑有合适的“武器”来应对复杂的世界吗?大脑最好的“武器”,莫过于深度思维方法。普通的浅度思维逻辑链条短,分析视角有局限性,处理复杂信息的效率低下,并且人们难以借此从宏观战略层面认知事物。而深度思维则具有一套完善的体系,能够帮助你从根本上解决问题,并做到以下几点。快速切换思考问题的视角;探索问题的根本原因及长远发展;有效应对信息流繁杂、事务琐碎的挑战;站在更高层面,以系统、宏观的视角认识和解决问题。深度思维的方法,既来源于多学科的思想精华,也经过了大量的商业、职场实践,被证实是解决问题、提升格局的利器。对普通人而言,无论是对上级布置的项目进行深度逻辑分析,对用户的需求痛点进行多角度换位思考,还是在职业发展规划或进行投资决策时做出巧妙的战略选择,深度思维方法都不可或缺。 -
快速演讲[美] 丹·罗姆 著
? 如何在时间紧、任务重的情况下,快速准备好一场别开生面的演讲?? 如何在演讲过程中引起听众的兴趣,牢牢抓住他们的注意力?? 如何通过一场简短的演讲说服听众,为自己赢得主动权?畅销书作者丹·罗姆为我们提供了一种快速而实用的方法,只需2小时10页纸,我们就可以为一场振奋人心、富有说服力的演讲做好准备。作者结合科学原理和具体的示例提出:我们可以在第1个小时中,用“视觉解码器”分析自己的想法、通过画画理清自己的思路;在第2个小时中,用经典的跌宕上扬的故事模板构建故事、用“10页讲稿”模板展开演讲。“快速演讲”结合了精彩故事包含的三个关键元素——简单的图片、清晰的文字和强大的情感。如果你是一位商业领袖,你可以通过它来激励你的团队;如果你正在经营一家初创公司,你可以用它与投资人分享你的愿景;如果你从事销售工作,你可以借助它吸引你的潜在客户。无论你是谁,当你需要用一个乐观积极的故事快速说服别人时,“快速演讲”都会成为你无与伦比的选择。 -
老板进化论 从创业到卓越张一洵存量竞争时代,效率是应对激烈竞争的有效手段,但提高效率需要系统化地解决各个环节出现的问题。面对生存与发展,很多老板都对企业的效率感到不满,它成为老板的心头之痛。作为企业的掌门人,老板应专注于哪些核心事务?如何使自己的认知不断进化,以提升企业的经营效率,有效防范企业危机,增强企业竞争力? 本书通过老板与朋友们对话聊天的方式,讲述老板、创业者解决企业关于“人”和“钱”问题的八大核心要务:(1)提高企业的经营效率;(2)老板的个人修养;(3)运用合伙机制整合资源和激励人才,避免股权陷阱;(4)团队激励及股权激励理论和实务;(5)妥善处理老板与总经理的关系,避免权力之争;(6) 企业文化塑造;(7)投资人的资本运作手法和游戏规则;(8)企业经营和财务危机的应对。 书中结合西方实用的管理理论进行论证,旨在帮助企业老板、创业者挖掘团队的潜力,提高团队的效率。阅读本书,可以帮助企业管理者正视自身企业的经营实际,调整自己的经营思维,提升自己的格局,从而为企业的可持续发展打下良好的基础。 本书旨在帮助创业者、企业管理者,或有志于从事企业管理的人士,整合企业资源,提升经营效率,提高实务技能,帮助企业完成从小到大、从弱到强的蜕变。 -
志愿服务礼仪纪亚飞随着精神文明建设的有力推进,我国志愿服务事业获得了快速发展,志愿者的队伍不断壮大。与此同时,提高志愿服务质量也成为一个关键话题。本书致力于规范志愿服务礼仪,内容涉及志愿服务、志愿服务礼仪的内涵和外延,志愿服务的形象礼仪、仪态礼仪、沟通礼仪及线上礼仪,旨在为推进志愿服务质量的提高提供有力支撑。 -
青春期自救手册皮埃尔·佩瑞 等“青春期自救手册”系列是一套从哲学视角带领孩子探索自我,认识自己的心理自助书,适合12岁以上儿童阅读。书中在生活化的场景中,用古今中外的百余位哲学家的观点和孩子们共同探讨了9个主题,这些主题都与当今青春期孩子的困惑密切相关,比如和父母的关系、阅读学习、技术挑战、幸福感和穿衣打扮等。通过与这些人类历 伟大的智慧头脑,比如柏拉图、笛卡儿等对话,帮助孩子在面对世界和他人时,深入的了解自己,从而为自己的未来做出 合理的规划。本册从身体与精神相互对立和缺一不可的两个角度,和青少年共同探讨诸如我的意识和我的身体有什么关系?我的身体并不像我精神所设想的一样 怎么办?等多个问题,帮助青少年借助哲学的工具,看到身体和精神各自对我们的重要之处,找到精神和身体的和谐、健康的状态,让有趣但无形的精神和不 但能帮我们的躬身实践的身体相互悦纳。 -
每天5分钟断舍离[日] 山下英子 著,张璐 译《每天5分钟断舍离》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。这是一场与拖延和懒惰的博弈。从小处入手,从5分钟开始。让空间重现光彩,让时间更有余裕,让生命更有意义。断舍离不是能不能、会不会,而是做不做。很多人了解断舍离,也需要断舍离,但是迟迟不行动,不断找借口延迟改变。这本书将促进读者积极行动,杜绝7种“不行不行”式思维,巩固自我轴。同时书中对玄关、料理台、冰箱、浴室等13处居所空间整理给出了具体指引,帮助读者更快找到自己的断舍离节奏。本书采用四色全彩印刷,含580余张手绘插图和照片。
