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你在应对生活还是享受生活？每个人的生活中都有困境、难题，指引我们做选择的往往只是情绪和偏好。陷入纠结与内耗，经常是因为我们尚未开悟。如何理解与接纳“社恐”，善行的边界在哪里，职场中如何保持弹性关系，仪式感为什么重要，如何通过做减法增加幸福感……本书从宏观与微观的双重视角筛选出数十个有趣、有用的普遍现象和问题，用最新的心理学理论和方法抽丝剥茧，以轻松、接地气的笔调阐述心理学大师与大样本调查统计为我们揭示的问题应对方法。

现代社会竞争激烈，许多人面临着工作和生活的双重压力：因科技发展和全球化进程而增加的工作复杂性，以工作绩效为导向的评价体系，加班文化、内卷等职场文化的影响，社会对个人成功的期望……在诸多因素的共同作用下，渴望从职场中脱颖而出的人在工作中不断给自己加压，甚至不惜牺牲私人空间和休息时间，继而导致身心俱疲，工作效率不升反降，引发了普遍性过劳的问题。 本书基于精力管理的经典理论，从体能、情感、思维、意志四个维度展开论述，为正在承受高压的职场人士提供了切实可行的摆脱过劳的良方，力求帮助更多人保持精力充沛、元气满满。 ◎体能——确保每天获得充足的睡眠；保持均衡的饮食，摄入适量的营养；进行适度的有氧运动。◎情感——学会有效地管理情绪；参与自己喜欢的活动和爱好；与亲朋好友保持联系，建立良好的社交关系。◎思维——正向思考，培养积极的思维模式；集中注意力于当前任务；不断学习新知识和技能。◎意志——制定明确的目标和计划；培养自我激励的能力；学会管理压力。

“30岁以后，你想过怎样的人生？”你是否有过这样的期待：30岁以后，无论工作还是生活，你都能遵从内心的选择，成为一个得到社会和他人认可，并且被别人需要的人。本书提出了在30岁以后能让自己变得更好的48个法则。只要践行这 48个法则，你就可以在真正意义上体会工作与人生的乐趣，以及生活带来的充实感。你的思考方式、做出的选择和采取的行动都会发生改变。正如树木充分吸收大自然中的养分才能结出果实那样，30 岁的你，是会选择汲取世间精华，成为更棒的自己，还是选择止步不前呢？

《学霸小习惯》精简、通俗，适合正在寻找合适且高效的学习方法的初高中生。作者廖恒在采访了上百位考上清华北大的学霸后，精选了书中的这28个小习惯。这些习惯的本质是学习方法，旨在让读者花更短的时间，得更好的成绩。书中结合了课前、课堂、做作业、考试、闲暇等不同时间或场景，通过学霸案例、习惯解析和习惯养成三个步骤，分享了记忆力、专注力、自制力、执行力等能力的提高方法，让读者系统又高效地了解问题根源，找到最适合的习惯，从而解决问题。本书告诉读者，学霸们“成绩好”的本质是他们在效率、记忆力、专注力、做题速度、甚至身心健康方面都有过人之处，这些都可以通过后天的习惯培养来实现。优秀是有方法的，取得高分没那么难。

《创新思维》一书选取关于“创新思维”的真实案例，结合现代人经常遇到的思维问题，用简洁明了的语言，帮助读者分析遭遇思维瓶颈的原因，为读者解开问题症结，打通思维障碍，使读者感受思维的力量，打破思维的限制，从而开辟出人生新航向。

本套心理励志传世经典译作系列 ： 向上的力量，涵盖了奥里森·马登博士、查斯特菲尔德等人的《奋力向前：生而为赢，人生不言败》《一生的忠告》《投资自我：锻造一生的资本，成就最好的自己》《活在当下：哈伯德人生手记》《吸引力法则：让你成就财富、成功与健康的秘密法则》《魅力口才与演讲的艺术》 6部作品，这些作品聚焦找到自信、找到内心的力量，以及人生箴言、人生哲理、个人磁场塑造、个人语言表达提高等方面，且都是传世的经典，部分品种已畅销超过200年。相信通过对本系列图书的阅读，能让读者自我觉醒，找到人生前进、向上的力量。所含的6个分册（函套尺寸172mm*242mm*95mm）：《奋力向前：生而为赢，人生不言败》[美]奥里森·马登《一生的忠告》 [英]查斯特菲尔德《投资自我：锻造一生的资本》[美]奥里森·马登《活在当下：哈伯德人生手记》[美]阿尔伯特·哈伯德《吸引力法则：让你成就财富、成功与健康的秘密法则》[美]华莱士·D.沃特尔斯《魅力口才与演讲的艺术》[美]戴尔·卡耐基各分册特色：《奋力向前：生而为赢，人生不言败》——富豪洛克菲勒在给子女写的家书中推荐的传世经典《一生的忠告》——一部英国的“傅雷家书”，被誉为“培养绅士的教科书”，持续畅销超过200年《投资自我：锻造一生的资本，成就最好的自己》——传奇励志导师奥里森·马登博士（3岁失母，7岁丧父，当过10多年雇童，后自我成长获得成就）经典之作《活在当下：哈伯德人生手记》——超级畅销书《致加西亚的信》作者的经典人生手记《吸引力法则：让你成就财富、成功与健康的秘密法则》——个人磁场，畅销书《秘密》的创作灵感源泉，背后的“终极秘密”《魅力口才与演讲的艺术》——戴尔·卡耐基“有效沟通与交际”官方课程教科书

进入高三的杨婷婷，年级排名732名，分数勉强够上个高职高专，一心只想打游戏，家长没办法，老师直头疼，同学看不起。然而一次意外，让她开始直面现实。她发现一个学渣的落后，不仅是分数上的落后，还是学习心态、习惯、方法的全面落后。她开始尝试把目标拆解，从搞懂教材开始，一分一分提升…… 成功有路径，逆袭有方法。按照书中的方法，已经有多名普通学生经过辅导在短时间内快速提分。本书适合那些学习基础很差、不够自信、对人生感到迷茫，却依然在奋斗的学子。

身为当代女性，面对种种责任和内心冲突时，我们总希望自己能有力量做出对自己未来正确的选择。但前提是我们需要分清哪些是深入我们潜意识的如影随形的规训。《女性觉醒指南：成为不被他人定义的女性》通过 4 个生动的女性成长故事，从心理学的角度诠释女性所处的四大困境问题，并试图指出一条符合当代女性的心理成长路径。在女性觉醒这条路上，你并不孤单。拨开迷雾，发现真正的自己，彼此帮助，才是真正的女性力量。

◎内容简介 人间万般不值得，但你值得！ 很多人在面临生活中的各种压力时，会将原因归结于外因，比如原生家庭不够好、没赶上好时候、都是被朋友耽误的，等等。但事实上，生活从来都不是拜高踩低的小人，生活不会使你变的更差，也不会让你变得更好。但是你自己的选择可以导致生活变得更好，或者变得更差。所以，好起来的从来都不是生活，而是你自己。本书从当代年轻人身边的案例出发，用6大主题，31个话题，讲述了关于做自己、关于善待自己、关于拥有简单的生活态度、关于努力、关于人际关系、关于活在当下的近百个故事。这些故事不是名人明星的故事，而是你我身边普通人的故事，或许也就是你的故事。希望你可以从这些故事中获取力量，重拾认真生活的信心，无惧他人的目光，活出精彩独特的自己。