如何成功减肥？如何避免拖延症？如何帮助孩子摆脱手机等电子产品的危害？如何平衡工作和生活？……以上任何一个问题的解决，都需要人类最重要的能力之一：自控力。本书是自控力领域的集大成之作，不仅涵盖了作者二十余年的自控力研究精华，而且还包括了过去几十年里全球自控力领域的主要研究成果，详细介绍了自控力背后的科学原理，并提供了科学有效的自控力提升策略及大量生动有趣的自控力提升案例。本书通俗易懂，适合想了解自控力、提升自控力或研究自控力的人士，以及想帮助孩子提升自控力的家长阅读。正如作者所言，本书将帮助你提升自控力，并适度享乐，从而拥有一个平衡而美好的人生。

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20世纪伟大的人际关系学家卡耐基给孩子的沟通智慧，解答孩子在青春期遇到的渴望友谊、迫切希望别人认可等问题。书中的观点明确实用，能让孩子的思维破圈升级，在同龄人中脱颖而出，拥有强大的社会适应能力，收获幸福快乐的人生。卡耐基《人性的弱点（青少版）》——世界上畅销经典的为人处世参考书。想让孩子做一个高情商会说话的人，这本书值得反反复复读！里面有30个人际关系实用技巧，帮孩子迅速交到朋友，建立自信：·怎样让别人喜欢你，快速建立人际关系？·想法不同时，怎样轻松说服对方？·如何让别人愉快地接受你的建议？

在每个人的成长过程中，基本上都是摸着石头过河当你面对工作、人际、家庭、养育很多难题时很少有人能提供给你正确的人生指导意见回想过去，如果当时能有一位人生指导大师在我们身边或许我们就能少很多遗憾、少走很多弯路

《不要在想象的爱里沉沦》收录191篇情感指南。只有更好地做自己，才能拥有获得幸福的能力——·可以勇敢，但不能盲目。·要和具体的人相爱，而不是在想象的爱里沉沦。·我们决定不了谁的去留，但能主宰属于自己的人生。·爱是不能被定义的，但爱需要被“看见”。·你必须先让自己感到幸福，才有能力去经营一切感到幸福的关系。…………1亿＋读者共情点赞，写给所有女性的人生箴言。愿你在爱的路上，更清醒，更勇敢，更自洽。

在生活和工作中，很多人都面临这样两个困境：一是虽然明白自己内心真正的想法和诉求，但迫于现实的考量，只能违背心意做出选择；二是听不到自己内心的声音，不知道自己想要什么。这两种困境往往会导致一个人内心不够坚定和强大，在面临重大抉择时摇摆不定，人生之路也因此多出不少坎坷。在这个善变且压力重重的世界，向内看，善于倾听和遵从自己内心的声音，从心而活，是当下每个人都需要学会的生存本领。本书作者高桥惠女士是日本公关公司SUNNY SIDE UP的创始人，曾在日本影响数万读者，帮助他们温柔对待自我，勇于从心而活。在书中，高桥惠女士提供了39条睿智人生法则，致力于引导你学会倾听自己的内心，有勇气和智慧做忠实于自己的人。只有对自己诚实，人生才能变得简单。

本书是露易丝·海汇集的一本倡导感恩生命、感恩世界和感恩他人的作品集，书中汇集她本人及美国顶级自助导师韦恩·戴尔、哈佛大学医学院医学博士琼·博里森科、全美顶尖身心灵导师丹·米尔曼、美国精神病学家和作家哈罗德·H·布鲁姆菲尔德 、当代最具原创力及最有深度的思想家之一狄巴克·乔布拉博士等近50位各行业人士有关感恩的见解和智慧，以及用生命践行感恩的动人故事。书中各位作者分享了各自对感恩的不同理解，以及感恩对自己生活和人生带来的重大影响和改变，倡导对我们所拥有的一切以及遇到的所有朋友和经历表达感恩。书中强调：一个人不可能在感恩的同时觉得不开心，当我们对生活各个方面抱有感恩之情时，就会有更多美好的事物出现在我们面前。

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作者菲利普·肖特原本并未亲近过小动物，却一不小心接受了兽医训练，当了一名宠物医生，还开了一家全州生意最好的宠物医院。这份工作一干就近三十年。一个偶然的职业选择成就了一段欢笑与泪水交织的丰盈人生旅程。这里有喵星人，汪星人，铲屎官，各种新型宠物，一家生意兴隆的宠物诊所老板，这里上演着鸡飞狗跳的诊所“事故”，治愈温情的人宠故事，人性冷暖的见证，还有兽医的现实养成之路。宠物医生医治动物，动物医治人。宠物的陪伴抚平了现代人焦虑的情绪，但同时，也会让它们的主人体验生命的无常与短暂，宠物用它们生命教会人们更好地去爱，去生活，去释怀，去感悟生命中真正宝贵的东西。

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