本书是“十三五”职业教育国家规划教材。本书从学生的职业生涯发展历程出发，每个单元由案例导入，体例独特，生动活泼。全书共十一个单元，分别是职业生涯规划导论、兴趣探索、性格探索、技能探索、价值观探索、职业世界概述、目标职业世界探索、职业生涯决策、求职信息与材料准备、面试与面试技巧、目标职业与能力提升。此次修订，更新了案例、练习和实践拓展，使教材更实用、适用；更新了书中涉及的相关政策、理论知识、数据等，做到与时俱进，科学合理。同时，为了利教便学，本书另配电子教案、电子课件、职业生涯规划案例库等立体化教学资源，供教师教学使用。本书适合作为高等职业院校公共基础课教材，也可作为职场人士进行职业生涯规划的参考书。

人总喜欢做自己擅长的事情，会在乎别人对我们的评价和看法，面对困难会产生逃避的想法，会对过多的压力感到焦虑，这些都是本能。本能是人与生俱来的行为模式，是人类在漫长进化过程中选择的结果，也会随着环境的变化不断被突破。但在现代这个快速进化的社会中，本能也往往会阻碍我们改变和成长。每个年轻人的成长路上总会遇到升学、就业、情感、工作、人际交往等方方面面的问题，也会经常性地觉得看不到前进的方向。那么如何解决问题？又如何改变现状？拒绝拖延，控制情绪，直面恐惧，从被本能操纵到反本能，所有的成长，都是超越自我。本书聚焦年轻人的个人成长，内容涉及认知、情绪、社交、思维、工作、学习、时间管理等多个方面。作者通过专业的心理学知识和个人经验，给年轻人提供了实用的自我提升方法，帮助年轻人逐渐摆脱迷茫与脆弱，突破天性屏障，找到人生价值。重磅推荐：

本书通过回顾创业动机、年长创业者以及新创企业成长等相关领域研究，基于创业动机理论、自我实现理论、传承理论和社会认知理论，深入探究年长创业者创业动机产生、维度及其对新创企业成长的影响。主要探讨3个关键的理论问题：第一，年长创业者创业动机由哪些维度组成？第二，年长创业者创业动机是如何产生的？不同的影响因素如何导致了年长创业者不同的创业动机？第三，年长创业者创业动机对新创企业成长的作用机制是怎样的？随着创业活动的开展，年长创业者创业动机的变化对其企业成长产生怎样的影响？

本书对“互联网+”背景下大学生的创新创业进行了研究，具体包括“互联网+”概述以及“互联网+”背景下的大学生创新创业基础理论、大学生创新创业的影响因素及路径选择、创新者的素质与创新意识的培养、创业者与创业团队、创业创立与企业运营等内容。通过创新创业内外延伸，让大学生充分体会到现实中的创业要求，不仅需要掌握创业理论知识，更需要具有开阔的眼界、敏锐的洞察力、广泛的人脉、运筹帷幄的谋略、与他人分享的愿望、自我反省的能力等，进而树立科学的创业目标。

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该书以日记形式，记录了中学生小梁在加拿大留学前后一年的时光，内容积极向上，文笔活泼流畅。书中讲述了小梁刚到加拿大时与妈妈分别的伤心与不舍，描绘了一个人在异国他乡的孤独和无奈，展现了和家人、朋友相聚的温暖与快乐，记载了他独立完成歌曲创作并得到专业歌手认可时的激动心情……精彩充实的留学生活有苦有乐，有思乡情结，也有异国情调，更有作为教育工作者的父母给他的各种建议，读者也能够从中得到启发。

“精英逐胜者”不断超越极限、通向胜利的秘密对一些人来说，赢是他们初次获得的冠军、赚到的首笔一百万、开辟的一项新业务、拥有的一套新房子。对其他人来说，赢可以是达成一次锻炼、完成学业、把孩子送入大学、买一辆车、一整天不抽烟、结束一段糟糕的关系、要求一次加薪。无论你的梦想是什么，无论你在追逐什么，坚持下去。相信赢，为它而战，就像你的生命取决于它，因为事实确实如此。蒂姆•S.格罗弗是NBA巨星的朝圣之地——阿泰克运动中心的创始人；从迈克尔·乔丹、科比·布莱恩特、德怀恩·韦德、查尔斯·巴克利等无数著名球星，到各行各业的CEO和精英成就者……在格罗弗与这个时代“精英逐胜者”共事的30多年经历中，见过了赢的所有面孔。成功没有捷径。本书将向你展示一幅无比真实且详细的图景，清晰标记出那些最终可能威胁你，实现梦想的挑战和障碍，并告知你如何战胜它们；书中的13条“赢家法则”，既能让你把握住不屈不挠的求胜心态，又能让你攀上赢家的世界之巅。这就是“精英逐胜者”的控制和生存之道，你也能做到！

“蓄势向上·持续学习”系列：《知道做到自学的科学》+《知道做到快速获取新技能的科学》套装2册

冲破学习壁垒加速度朝梦校和理想 offer 前进自学不仅仅是在课堂表现得更好，而是能确保前进的方向，无惧眼前的障碍。当你既是老师又是学生时，该如何有效地学习？《知道做到自学的科学》作者彼得·霍林斯在呼吁我们应该“善用大脑，更聪明地学习”！ 本书提供了清晰的学习链条： 底层认知学习成功金字塔：不走弯路，直击学习内核动机 3.0：课业学业不再单调乏味信息处理SQ3R 法：5 步法记牢知识，融会贯通康奈尔笔记法：3 模块找准考点，重点复习自我解释法：填补知识盲点，轻松面对测验费曼学习法：快速发现理解难点，巩固知识库深层阅读停止默读法：阅读提速，每分钟 1 000 个单词策略式略读：跳过 25% 内容，理解 90% 意思艾德勒阅读层次：4 个层次达到专家水平刻意练习专注力培养法：10 分钟休息充能 50 分钟学习深层提问法：3 组问题确保你得出正确答案SMART 目标法：5 个要素定下可实现的目标富兰克林规划表：一张卡片轻松掌握学习进度

成长并非一蹴而就，我们平时看了很多文章、也听了很多课程，却还在原地踏步。为什么呢？因为成长是一项系统性的工程，需要我们从思维模式到行为习惯等进行全面升级。本书将自我成长的关键要素，从内功、心法到实践、招式等，提炼了自我认知、格局提升、底层思维改变、战胜拖延等 14个主题，总结了精华内容。这一套体系化的成长训练，能帮助你建立自己的“成长金字塔”：不仅仅让你在阅读本书的这段时间获得成长，在未来更长的时间里也能依靠本书成长体系不断实现自我迭代，使认知快速升级。