本书第一部分介绍个人成长的七个原则，分别是：真实、爱、能量、一体、主导、勇气、清醒自主。在本书第二部分，介绍如何将这七个原则运用在生活中的各个方面，包括习惯、职业、金钱、健康、关系以及心灵。本书不仅让你拥有成长的系统理论，还带你切实解决人生遇到的很多重大问题。：：：：：：本书作者史蒂夫是全球知名的个人成长导师之一，影响力遍及150多个国家及地区。史蒂夫曾经虚度光阴，醒悟之后发奋学习，用三个学期修完四年大学课程，拿下两个学位。毕业后创办游戏公司，并成长为帮助他人获得个人成长的博客写手。

我们总被一些观念和想法束缚，也被很多认知和情绪上的问题所困扰，从而无法发挥出自己内在的潜力。如何改变这种状况呢？英国心灵大师卡罗琳·福兰用她多年研究的穿透法则解决了这个困扰我们很久的问题，告诉我们，通过改变自己的思维模式就能改变自己的人生！ 穿透法则提供的思维模式，本质上是让我们脱离各种情感、逻辑上的束缚，穿透各种自身的困惑，从而真正面对现实，让自己的生活、工作都进入一个新的状态，找到真正的自我。同时，它提供了细致的思考方法和实际的操作细节，是一本融合思想概念和实操技巧的思维启蒙书。

在这本书中作者主要介绍了两个部分的内容。一部分内容主要是讲述过去由于无法改变自身而烦恼不已的人是如何努力学习并亲身实践的；另一部分则是作者给想要改变自身的读者所提供的建议。在这本书中，作者为想要改变自身却苦于无计可施的读者介绍了通俗易懂、简单便捷的诀窍。为实现这一目标应该怎么做呢？答案就是养成好习惯。在本书中，作者会为大家提供各种各样可以改掉坏习惯、养成好习惯的具体可行的方法，以帮助读者达到理想的状态。书中所列举的事例大部分都取材于作者自己的亲身经历。另外，在论述过程中，书中较少使用大脑生理学和心理学等领域的专业术语，而是举出了一些通俗易懂的例子，其目的就是让读者产生更为清晰深刻的印象。当遇到一些单纯依靠文字难以让大家理解到位的情况时，为了让大家充分理解，作者特意设计了一些生动的插图和图表。

“每个人都是大河中的一滴水。”我们得承认人是微渺的存在。无论怎样积极地生活，总会有陷入绝望的至暗时刻。再怎么努力也没用了，一种无力感席卷全身。此时，五木宽之平静地说，失败的人生也没有关系啊，人光是活着就已经很了不起了。他借助佛陀和亲鸾的思想，从负面思考的角度出发，坦诚讲述了人在看不到未来的时代如何生存的思考和见解，震撼人心。《大河的一滴》出版至今，累计销量已过320万册。疫情时期，更是给身心受伤的日本人带来了无尽的疗愈。 2020年再版，仅3月就紧急加印30多万册，被称为“打破疫情时期不安的生存哲学”。

本书系统介绍了创业计划书的基础知识和实操流程，设计了创业计划书认知、客户细分和核心资源、关键业务与价值主张、渠道通路、客户关系和重要伙伴、成本结构、收入来本书系统介绍了创业计划书的基础知识和实操流程，设计了创业计划书认知、客户细分和核心资源、关键业务与价值主张、渠道通路、客户关系和重要伙伴、成本结构、收入来源等任务，理实结合、图文并茂，体现了做中学、学中做的教、学、做一体化教学理念。“互联网+”“大众创业、万众创新”等战略的实施，催生了新经济下的创业浪潮，大量创业活动尤其是基于互联网的创业活动不断涌现。本书可作为高校创业类基础教材，也可作为创业培训教材。

本书是“大学生就业与创业”课程的配套教材，分为就业篇和创业篇。就业篇主要包括职业生涯规划的基本原理与方法、以职业规划为导向的自我认知和塑造、职业认知与决策、就业形势与就业政策、求职择业准备等5章内容。创业篇主要包括创业、创业精神与人生发展，创业计划，创业机会与创业风险，创业资源与创业融资，创业者与创业团队，新企业的创办等6章内容。本书在编写的过程中注重理论和实践相结合，构建符合实践应用的知识和方法体系，充分考虑案例教学和模拟演练的需要。通过案例、个案分析等内容，帮助同学们加深对正文内容的理解和认识。在创业篇中，特别强调大学生在校期间参与大学生创新创业训练计划、创新创业比赛的重要性，教会同学们通过创新创业训练计划主动参与教师的科研项目或开展独立研究，通过参加各类型双创比赛掌握项目立项、论证，商业计划书撰写以及演讲、PPT制作等方法与技巧，学习创业的常识。

“懒小姐”的生活哲学：S（SLEEP）躺下是为了更好地站起来；L（LET）随它吧；O（OPEN）被碳水围绕的幸福；T（TOMORROW）有事明天再说吧；H（HAPPINESS）于是，我又快乐了！如果你也热爱碳水化合物、喜欢躺在床上、沉迷网络，每天都同各种诱惑和拖延症做斗争，“懒小姐”就是你的灵魂动物！这只有着慵懒灵魂的可爱小树懒可谓是我们每个人内心的写照——我们既渴望成功与成长，又抵挡不住一直伴随着我们的懒惰诱惑。其实，懒，是生活的一部分，有时，也是生活中最愉快的部分。希望你也可以通过这本书，想起生活本来应该有的样子。偷个小懒，昂首向前。

自古以来，女性背负了太重的精神枷锁，很容易陷入情绪内耗中不得脱身。本书作为写给女性的自我成长方案，通过30个真实的女性成长故事，为新时代女性赋能，帮助女性强势崛起。本书分为三大版块：第一大版块是独立与价值实现，包括公益、独立意识、女性成长三个部分；第二大版块是剖析羁绊关系，分别讨论自我认知、亲密关系和家庭；第三大版块是商业关系，包括职场、创业和资源。女性在成长道路上所关注的要点，本书都有涉及。书中没有说教，只有一个个真实的故事。我们能看到这些思想鲜活的女性如何从各自的苦难中挣脱出来，得到成长，从而活出闪闪发光的人生。

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这个世界上，天才只有极少数，大部分人都是资质平平的普通人。然而，这些普通人中的一小部分人，却因为掌握了高效学习的方法，实现了职业生涯跃迁，成就了不平凡的人生。本书通过介绍行之有效的学习方法，让每一个普通人都有可能实现逆袭。 本书从11个方面讲述了学习精进的方法，分别是第一章的问题意识，第二章的知识分类，第三章的信息检索，第四章的笔记优化，第五章的记忆力提升，第六章的游戏化设计，第七章的学习迁移，第八章的“杀死”拖延，第九章的时间管理，第十章的情绪管理和第十一章学习的工具。 本书适合有自我提升需求的职场人士，以及学生群体阅读。