人生从来不会按计划或梦想进行，它是由不断的变化和未知的烦恼，甚至各种无法预料的事态构成的，我们要做的，就是丰富当下，往里走，安顿自己。作者提出十条让生活不失控、人生更幸福的法则，如从微小的事情做起改变现状、全身心地投入当下哪怕只有15分钟、如何度过悲痛时刻、如何不放弃自己并活出自我等，是改变现状的有力支撑，也是一本温暖人生的启示书。 ★奶奶语录： ·关于工作：假设我们不做自己不喜欢的工作，只做自己想做的、喜欢的和擅长的事情，那我们就会失去成长的机会，且无法收获令人愉悦的结果。 ·关于生活：不要因为自己不喜欢而断言生活没有意义，而是要在不知道会发生什么的情况下做好准备，过好每一天。 ·关于家庭：父母、孩子、兄弟姐妹等，都是伴随我们走过漫长人生且无法替代的同行者。 ·关于自己：生活再忙再累，都别忘了心疼自己，照顾好自己，不放弃自己，努力成长并做一个好人。 ·关于金钱：鼓励消费不等于鼓励浪费，这意味着我们必须以丰富当下为目的，理智并且有针对性地进行必要的消费。 ·关于幸福：幸福生活的关键之一是养成在日常生活中寻找并品味乐趣的习惯，另一个关键则是意识到自己的成长，承认现在的自己比以前更好。

治愈是一件经年累月的事情，每一次改变都是一场漫长的自我探索。·为什么害怕接听语音电话？·为什么遇见熟人习惯绕道走？·为什么总是迟到却下次依旧？……人本主义心理学理论认为“改变建立在全然的自我接纳之上”。看到自己本来的样子，诚实面对自己，是改变发生的起点。当面临铺天而来的精神压力、情绪问题，我们能做的首先是放过自己，接纳发生的一切，然后自洽地活出满意的人生。本书是北京大学人气心理学教授张昕、资深媒体人夏白鹿写给大家的充电宝典。两位作者从心理学的专业视角出发，结合工作、生活、社交、个人发展等话题，帮助我们梳理心理困境、疏解大小压力、分析情绪问题。别怕，我们都是“奇怪”的人。

本书通过对创新思维内涵的深刻阐释，引导学生重视创新对国家发展、社会进步和个人成长的重要性，引导学生发掘思维创新的趣味性和价值性，从意识上自觉投入思维创新活动；通过创新思维训练，帮助学生掌握创新思维方法与技巧，提升学生创新综合能力，并引导学生运用创新思维进行专业创造，进而投身创业实践。在创业环节，以创业过程为主线，围绕创业五大步骤展开，注重创业知识与思政教育、专业教育的深度结合，引入丰富的大学生创业实例，辅以丰富的创业实践活动，力求激发学生创业意识、提升创业本领，引导学生寻找并发现身边的创业项目，并付诸行动。本书可作为高职院校、应用型本科院校创新创业教育通识课程教材，也可作为各级各类创新创业大赛指导用书，并可供有志创业的社会人士参考。

本书为“十三五”职业教育国家规划教材配套用书。针对高职学生在校的不同阶段，本书以认识篇、规划篇、实践篇、发展篇为架构，以帮助学生正确认识高职教育、科学制定职业生涯规划、学会求职并顺利就业、了解创业及其途径为主要内容。全书在充分理解学生需要和家长希望的基础上，与用人单位合作，体现协同育人，将课堂讲授与能力实训、 拓展紧密结合，使学生能够在真实情境中，熟练运用就业创业理论知识，从容自如地面对就业和创业并把握成功。本书遵循高等职业教育规律，突出“工学结合、知行合一”的特色，将“立德树人”贯穿于教材始终，体现了课程思政的强大优势，满足对学生从入学到就业全过程的职业生涯规划与就业创业指导的教学需要，对高职在校生就业创业教育具有较强的针对性，适用于高等职业院校的职业生涯规划与就业创业课程。

“呃……”“那个……”“我想说……”初入新的社交场合，你有没有难以开口的困境？明明想主动说点什么，但总是无从说起？为什么别人好像有谈不完的话题，你却只能露出尴尬又不失礼貌的微笑？短小的寒暄闲聊是人与人之间建立关系的基础。通过闲聊，我们交流善意，寻找彼此间的相似之处，进而建立起友好的联系。我们每天都在和熟人一起做这件事，但在陌生的社交场合中，鲜少有人能做到和陌生人谈笑自如，这让我们在无意中失去了许多扩展有益人际网络的机会。本书中，弗来明博士从内在和外在两个方面，教授了闲聊的关键要点，从正确的态度、话术，到如何走动、如何离场，甚至举手投足的肢体语言。最重要的是，她列出了一系列操作简单、令人难忘的对话策略，让你可以顺利掌握得体的社交对话技巧，摆脱尴尬的谈话场面，创造安全稳定的社交空间。要知道，任何人都能学会有用的社交方式，不再“没话硬找话”。

本书将乔·吉拉德的精华营销理念融入东方销售的实际案例之中，使得理念更容易被吸收实践，更适合东方人的销售心理。简单易学、行之有效的销售业务能力30条，是初入销售行业的营销人员的工作宝典，也是有一定经验的营销人员的自我提升准则，是销售人员必不可少的学习用书，同时也适用于一般读者学习如何同他人沟通并推销自己。 本书分为三个章节，从“一出手就成交的业务力”、“心态决定你的业绩”和“赚钱高手的十个基本功”这几个方面来讲述30条销售必胜的金科玉律，既有实际操作的指导，又有心理调适的经验，让读者从作者的经验分享中得到自己最需要的业务力。

权威、习俗、惯例、大多数人的选择，并不意味着必然是正确合理的。正是由于许多人出于公心持续表示反对和异议，才推动着社会不断走向更公正、更友爱、更有创造力。 本书为这些想要改变不健康现状、促成更美好世界的不服从者而做。它解析了反对变革者的心理动因，阐述了不服从者的立意要高，策略要巧妙。书中提供了一个完整、多样、高度实用的工具箱，帮助不服从者修炼说服术，吸引支持者，组建联盟，以及，勇敢接受失败的痛苦。 作者指出，改变从不容易，但即使一时失败，质疑的种子也已种下，等到合适的时机或许便会破土而出。所以，要有耐心。而且，个人和团队也可以从不服从者身上获益，打破旧有桎梏，推动创新和变革。 这世界不会尽如人意，但普通人的微光终会推动它一点点向好。

本书系统地介绍了大学学习与生涯规划、职业与职业生涯规划、科学自我认知、工作世界与社会认知、职业生涯路线及职业选择、大学生涯规划的制定与管理、职业生涯规划的反馈与修正、职业生涯规划书的撰写、职业生涯发展的职业道德与心理素养、职业生涯发展的科学与职业化素养、工匠精神与创业精神等职业生涯规划的相关基础理论和详细步骤，并用通俗易懂的语言、明晰的思路及丰富的案例，帮助大学生了解职业生涯规划的理论知识，树立正确的职业生涯规划观，确立合理的职业生涯规划方案，力求最大限度地帮助大学生就业，促进其职业发展。

本书以开阔的视野清晰地介绍了职业生涯规划的相关概念与职业选择和职业决策的相关理论，并加以实践指导，促使大学生认清职业、专业对其职业生涯与发展规划的影响和相互关系，把握职业规划的影响因素，掌握职业生涯规划的要素、内容和步骤，为大学生制订既科学合理又符合自身特色的职业生涯规划提供保障。本书内容紧紧抓住医药院校学生的心理特质，结合医药专业特点和行业发展趋势和职业要求，理论联系实际，倡导动态化生涯规划思想，助力大学生在校期间成长成才。

本书分为6个专题，共计18个模块，90篇“悦读”文章。本书可以满足职业学校对学生进行职业素养教育的需求，作为阅读或辅助阅读材料帮助学生树立合适的职业目标，形成良好的职业意识，养成良好的职业道德和职业习惯，进而帮助学生获得优良的职业技能。