自我实现/励志
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爱自己的100种方式李茶暂缺简介...
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别让不会表达害了你甄知 著别让不会表达害了你。只有提高自己的说话水平,练就一副好口才,才能把话说得滴水不漏、讨人喜欢,才能帮助自己改变命运、收获成功、走向辉煌!
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思维的变现张吉亮思维的变现立足于“思维变现”这一角度,结合成功者的事例和思维方式,带领读者认识思维对于行动的指导作用,引导读者改变传统的思维认知,提升读者思考和解决问题的能力,帮助读者开拓新的人生道路。本书内容通俗实用、可读性强,希望能给广大读者带来全新的启示。
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活在你的优势上璐璐著小红书头部创业博主——璐璐,陪你找准自身定位,看到优势的力量,活出不设限的人生。这是一本帮助普通人逆转人生的实战宝典。作者作为小红书头部创业博主,首次披露了自己自媒体创业成功的一套系统方法论与全部实战经验。本书围绕找到个人优势、找准赛道方向、打造个人品牌、构建商业模式、设计产品和经营优势向上社交六个方面,深入浅出地告诉我们,普通人应当如何通过发掘个人优势,实现个人价值增值和财富变现,让每一个平凡的人,都能懂得如何活在自己的优势上,活出自己期待的人生。
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3分钟漫画即兴演讲杜赢生活中的大部分交流,都属于即兴演讲的范畴。比如,在公司的晨会上,你被老板点名汇报工作;在面试中,你突然被面试官要求针对某一问题发表一下见解;在参加婚礼的过程中,你被主持人叫起来现场表达一下祝福之情……在现代社会中,即兴演讲是每个人都会面临的难题。本书采取漫画图解的形式,趣味讲述了即兴演讲的方法、技巧、注意事项,让你无须咬文嚼字,一举攻克即兴发言、脱稿演讲、求职面试、工作汇报等各种即兴演讲的难题。
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寻路之旅(美)琼·鲍尔(JoanP.Ball)著生活中,你是否常常问自己:“现在是什么情况?”“接下来会发生什么?”有这类疑问再正常不过。本书提供了一个实用的框架模型,帮助你更好地适应工作和生活以及两者之间的转折与过渡。作者将自己数十年应对过渡期的研究与实践经验倾囊相授,邀请读者一起回想个人与不确定事件之间的关系,帮助读者在混乱的过渡期发掘新的创造潜力。
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精力管理达夫 著精力管理主要由四部分组成:体力、情感、思想和精神。这四种精力,从低到高,就像一个金字塔,底部是体力,上面依次是情感、思想和精神。本书在帮助我们充分认识精力真正价值的基础上,提出了许多管理精力的技巧、工具、思路和策略,揭示了成功人士高效工作的秘诀,教会我们树立明确的目标、制订行动计划、分清轻重缓急、合理安排自己的精力、形成有条不紊的工作作风、克服各种原因引起的精力浪费、摆脱日常琐事的纠缠、找到平衡生活的有效方法等,让我们生活和工作中的每一份精力都具有更高的效率。
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学会据理力争乔纳森·赫林当你遭遇不公平的对待却投诉无果;当你买到伪劣商品却退货不成;当你的医生对你的病痛置之不理;当你和伴侣因家务问题争论不休;当你的领导布置了不属于你的工作给你;......你却保持沉默或无法说不!我们在生活和工作中,经常会遇到与人产生沟通困境、发生矛盾冲突或观点不一致的时候,我们大多数时候都会选择逃避,但是这会让你付出沉重的代价:充满压力焦虑、委屈自己、人际关系紧张甚至自己的合法权益受到蔑视和侵犯。其实我们有一种积极的选择——学会据理力争。你如何自信、得体地表达自己的合理主张?你如何维护自己的合法权利?你如何有理、有据、有节地为自己争取更多?英国著名律师、牛津大学法学系讲师乔纳森·赫林,通过大量的案件和生活实践的总结,为我们提供了实用的据理力争的十大黄金法则:?黄金法则一:做好准备,确保你清晰地知道自己的辩论要点和事实论据。?黄金法则二:何时争辩,何时走开。?黄金法则三:你要说什么,你要如何说。你的肢体语言、遣词造句以及讲话的方式都会影响到别人理解你的观点。?黄金法则四:倾听,再倾听。仔细倾听别人说的话,观察他们的肢体语言,听懂他们的弦外之音。?黄金法则五:善于应对各种可能出现的情况。对方是否存在一些先入为主的观点?怎样的辩论才具有说服力??黄金法则六:小心中计。对对方试图分散你注意力的手段保持警惕,比如人身攻击、转移注意力等。注意隐藏的问题和伪造的选择。?黄金法则七:公共演讲中做到观点简明扼要,放慢语速。?黄金法则八:使用短小精悍的句子,能够切中要点、通俗易懂。?黄金法则九:要创造性地找到方法来化解辩论中的僵局。可以从另一个角度来看待这个问题吗??黄金法则十:维系关系。争辩是为了双方zui终达成的共识和双赢。
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刚刚好的妈妈(英)唐纳德·温尼科特本书是儿童心理学大师唐纳德·温尼科特论述儿童发展的经典作品之一,曾被制作成广播节目在英国 广播公司多次系列联播,在欧美已成为父母 的亲子教育指南。由《妈妈和宝宝》《孩子与家庭》《孩子与大千世界》三部分组成。介绍了孩子成长过程中,经历的从育婴期的亲密无间到长大后越来越分离独立的关系变化,揭示了哺乳、哭泣、游戏、独立和害羞等日常行为中所蕴涵的心理机制。温尼科特鼓励父母相信自己的直觉, 本着自己的天性去实现亲子间的互动与沟通。作者以一种共情、关怀、乐观的态度看待育儿工作,并且由衷地欣赏和肯定父母们的天性潜质,这无疑也是对父母育儿的极大支持。
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学会说不苏·哈德菲尔德 ;吉尔·哈森当你遭遇不公平的时候;当你忍受粗鲁无礼的对待和服务的时候;当你的伴侣拒绝做家务的时候;当你的领导和同事布置了不属于你的工作给你的时候......面对以上情况,你可以勇敢地说不,本书就是为了帮助你学会说不,在任何你需要拒绝的情况下,你都可以自信地说不,而且不需要任何理由。不用再去担心别人是否会不喜欢你说的话,你的每一次说不,都是在帮助你逐步成为一个坚定果敢的人。坚定果敢不仅意味着捍卫自己的权利,还意味着充分考虑他人的感受,并经常鼓励他人也要表现得坚定果敢。一个自信、冷静、坚定果敢的人也是善良而体贴的。当你变得坚定果敢时,你的个性并不会改变——你只是变得更像你一直想要成为的那种人了而已。当你变得坚定果敢时,你会停止担忧,你的生活会更加轻松——因为你知道你可以在事情发生时及时做出处理。学会坚定果敢地表达自己的观点,不再去担心别人是否会不喜欢你说的话,你会感到更加自信和快乐。你不再会因为忧惧说“不”可能导致的后果而违心地说“是”,你将成为更真实的自己。