我们无法改变天气，却可以改变心情；无法控制别人，但可以掌握自己。情绪是很复杂的东西，好情绪可以成就我们的人生，而坏情绪则可能让我们败走麦城。那么，如何管理好自己的情绪，学会疏导和激发情绪，利用情绪的自我调节来改善与他人的关系，则是我们人生中必须修习的一堂课。被负面情绪笼罩时，如何控制情绪，如何进行情绪自救？《情绪自救》一书归纳总结出面对焦虑、愤怒、紧张、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪时，如何以轻松、愉悦的心情面对，从而帮助大家更轻松地工作与生活。

决策与判断是人的思维活动，它不是建立在数学和逻辑基础之上，而是建立在人的感情、理念和经验基础之上。即使是最聪明的管理者也有可能做出差强人意的决定，那些故障程式会使某些符合自己当时观点、思维模式和期待的信息跳出来，它们会左右我们最后的决定，从而大大增加决策失败的风险。本书试图彻底揭开那些不容置疑的且影响我们决策能力的谬见和曲解，帮助我们发现并消除自身的认知偏差，提高我们对众多容易中招的陷阱的警觉和认识，从而进一步提升决策的质量。可以帮助我们消除认知偏差策略包括：使用不同的视角看待问题，将同样的问题放在不同的构架中去考虑，从而避免构架思维的陷阱；认真考虑发生谬误的原因，从而有效降低过度自信的程度；通过事前思考不同结果产生的原因，从而降低甚至消除事后之明的偏差；群体中存在和大家唱反调的角色，从而避免群体思维的发生；站在彼此的角度进行移情思考，“考虑对立面”能为判断带来更高的准确度；重视不确定性，并以一种系统化的方式化解它们；避免过度情绪化，通过一些反思性的技巧有效地从问题中剔除情绪因素。

与其委屈自己讨好别人，不如自成宇宙，学会如何爱自己。本书是一本轻松治愈类的暖文漫画，为现下忙碌生活提供一处“心灵避风港”。100篇治愈小文，配有四色漫画，描绘100件爱自己的微小却有幸福的小事，让读者学会照顾自己，发现自己的珍贵。在忙碌的日常生活中，我们常常忽略了对自己的关爱和呵护。然而，爱自己是实现内心平衡和幸福的关键。当我们学会爱自己时，我们会更加自信、积极和满足。100个简单的生活方式，让我们审视日常的美好，遇见全新的自己。

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◎内容简介这是一本与众不同的个人成长、心理自助类青春励志书籍，展示了当代年轻人在人生旅途中真正的勇敢，以及这种勇气的价值——越松弛，越厉害。16个热点话题，67个真实的勇敢故事，赤诚敞开地直面痛感经历，分享作者亲身体验的成长感悟，对抗“情绪内耗”的能量解药；表达女性在面对成长、家庭、婚姻、亲情、职场、理想、交际等种种外部环境和内部冲突时zui勇敢的回应——“不回头”“不逃避”“躬身入局” 和“不迟疑” ，做横冲直撞的玫瑰，成为令自己满意的人，带着勇气享受世界，与“情绪内耗”说再见。

本套丛书由法国伽利玛出版社联合欧洲20所高等学府哲学教研团队，潜心10年创作。丛书包含了29个分册，分别涵盖了诚实、守信、正直、责任、友情、尊重、善良等29个主题内容，给孩子们呈现了29堂图文并茂、生动深刻的人生启蒙课。这套书被誉为“2015年有思想深度的儿童读物之一”，能很好地启蒙孩子对世界的思考，培养孩子好的灵性和德行，这是每一位家长送给孩子的人生礼物！　【主题：思考】《哲学家与狗的对话》如果有 ，你遇到了一只会说话的狗，你会不会觉得很惊奇，你又希望和它聊些什么呢？一位一直坚信只有人类才会说话的哲学家，在某 与一只会说话的棕色大狗里奥不期而遇了。深感惊奇的哲学家与里奥展开了一场别开生面的对话。哲学家认为人类是 早能够讲话，推理，工作，并且群居生活的物种。面对知识渊博的哲学家，里奥大胆进行了反驳……　【主题：勇敢】《我们为什么会害怕大怪兽》吸血鬼、巫师、尼斯湖水怪、伊甸园毒蛇、九头蛇、海怪……在本书中，哲学家带你一起思考：这些鼎鼎大名的怪兽，哪个 可怕？它们真的存在吗？它们到底是如何被创造出来的呢？　【主题：生命】《我不想变老》人们越来越长寿，但却对自己和周围人的衰老迹象越来越难以接受。面对衰老，每个人都会有想不明白的问题——老人是世界上 聪明的人吗，衰老是一种疾病吗，退休后的人都去哪儿了呢……哲学也许能教会我们如何去思考这些问题，衰老不是放弃欲望与 ，而是花时间回顾和思考活过的日子，和自己愿意赋予给它们的意义。衰老其实并不可怕，关键在于我们是否学会了如何优雅地老去。　【主题：公平】《有 的公平吗》“这不公平！”“为什么他比我多？”很多人这样表达自己的不满和怒火，无法理解凭什么有的人得到的多，明明一样的法律，惩罚却有轻有重……不公的念头此起彼伏，尤其在分配、惩罚、诺言三方面 为明显。其实，公平真的存在吗？又是怎么一回事呢？让我们翻开书，与哲学家一起寻找答案。　【主题：职业】《我们为什么要工作》爸爸，你为什么天天去工作？可以不工作吗？想让父母陪的我们，肯定有过以上的抱怨，但是认真想一想，工作是为了什么？如果不工作，生活会变成什么样呢？在我们生存的这个社会中，工作又充当着怎样的角色呢？这个问题还挺复杂。与其胡思乱想，不如翻开书，看一看哲学家们是怎么说的，然后认真考虑下，长大后的自己是不是也要跟父母一样早出晚归呢？　【主题：视野】《看风景能收获什么》我们从很小的时候就开始看风景，我们通过画面发现了风景：先是绘画，之后是照片和电影。风景是我们双眼追寻和捕捉到的世界，如今我们的头脑中充满了整个地球的画面：我们用眼睛观察身边的事物和日常生活，同时借助科技观察广阔的空间，比如从空中看地球，这引发了我们新的情愫，将情感融入风景中，这是我们观察和认识世界的方式。……

本书为多年来一直坚持面向青少年开展科技教育的毕欣老师的心血之作，书稿以创新思维的培养为主线，注重认知学习和应用，选取的案例和赏析实用性强，内容丰富翔实，聚焦于创新思维的培养、认知美德、创新思维课程体系设计等热点话题。为解决目前校内外科技创新思维教学难度大、比较抽象、缺乏系统课程的现象，作者设计创作了本书稿。本书以创新思维的培养为主线，构建具有生活价值的学习课程，有利于教师的讲解， 有利于师生的互动。目前此类教材市面上不多见，希望能借助本书的出版和推广，能为全面普及科技创新教育、形成校内日常教学课程，做出一个范例。

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