自我实现/励志
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情绪管理科普100问阮列敏市民健康普及教育系列教材是面向健康中国2030推出的一套具有健康科普功能的社会教材,全套教材按照学科、科室分册,向市民朋友们介绍常见慢性病的医学机理以及预防与治疗知识。本书针对情绪管理相关问题进行深入浅出的解答,内容涵盖情绪相关的基本概念、常见情绪反应、情绪识别及调整、心理健康促进、情绪相关疾病、心理治疗和物理治疗等。采用问答方式,对日常生活和临床诊疗中常见的问题进行科普宣教,有助于读者进行自我情绪识别和管理,从而减少不良情绪对心身健康的影响。
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30年后那什么养活自己张宏伟 著“30年后拿什么养活自己”是每个人都应该关心的问题。本书结合现实生活中的投资理财案例,说明了理财的重要性,为读者提供了科学的财务规划,并从消费支出、投资理念、理财工具、通胀应对、理财规划等方面进行深入浅出的分析,逐层讲解20~50岁不同年龄段都会遇到的问题和理财战略,并系统介绍了“月光族”“北漂族”“白领一族”“穷忙族”等不同族群的理财要诀,力求帮助读者提前备战,预留出过冬的粮食,有效迎接30年以后的生活挑战。本书厘清了人生中许多令人困惑的东西,“为什么我今天会是这样?!”这是许多人在事情发生之后的疑惑。这本书就是在提醒我们未雨绸缪,无论坦途与崎路,都要有所准备,到时候才能处变不惊。
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决定上限的是你的格局和情商连山 著人们常说,情商决定命运,决定你一生的高度;格局决定结局,决定你一生的层次。本书深入阐释了格局与情商对人生的重要性,为个人心灵与能力的发展,提供了由内至外的全面、正确的引导,形成了一套完备的实战性极强的成功系统,适合每一个希望超越现状,改造自我,过得更好的人阅读。如果你正在迷惘中不知去向,如果你正在为追求成功精疲力竭,如果你正在为不快乐的人生烦恼不堪,那么,请阅读本书,与我们一起踏上提升格局与情商的旅程,去创造更好的自己。
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掌控情绪吴玲 著《掌控情绪》是一本心理励志类图书,该书从8个章节50多个小节,全面阐述情绪对生活、工作的影响,以及如何从内在控制情绪,从而乐观向上的生活,以帮助读者提高情绪控制能力。全稿语言风格平和,章节结构有条理,案例实际又平实,便于读者尤其是想要提高控制情绪能力的年轻人阅读。
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颠倒思考[以色列] 耶希尔·哈拉里 著,王戎 译根据犹太思想,创意思考是关键。数千年来,犹太人证明了他们是一群有创意、思考能突破界限的人群。以色列到今天也被认为是一个创新的国家。这都是犹太创意思考的原因。全世界都往一个方向的时候,犹太人会往反方向走,通过他们的思考模式来颠倒全世界的基本假设。 创意思考不只是关于解决某个问题,它是关于 提高我们的生命力。创意思考不只是在商业或者科学俐需要,更需要应用在我们的生活上——人际关系、教育、健康生活、育儿等等。这本书清楚的分析了什么是犹太人的创意思考模式,作者同时推荐了如何在生活上应用。
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高效学习法DaiGo 著背口诀、划重点、反复温习……各种方法都试过了,可为什么学习成绩还是没有提高呢?其实,你不是不会学习,而是不知道正确的学习方法! 日本学习之神DaiGo公开自己独创并长年使用、科学有效、实践性极高的学习秘籍:想象自己把学习内容输出到10岁的孩子都能听懂、不写学习目标而写你掌握的学习知识、学习前用喜欢的音乐暖身、番茄学习法+奖励午睡、手势记忆法……学习前的7个准备 X 增强记忆力的5个技巧 X 拓展大脑的10个训练方法,只要Get这些学习的底层逻辑,任何人都能成为学习高手,轻松搞定升学考试、资格考试、职称考试,拥抱超乎想象的美好人生!
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清华送给青少年的成长课朱自清 著本书从清华大学所具备的精神和气质出发,从青少年应该具备的品质切入,分别由清华的老师们来阐述这些品质对青少年的影响、作用和帮助,以及如何认识、理解、获取、培养这些优秀的品质。全书分别从:人生的意义、做人与修养、责任与担当、理想、体育之重要、积极心态、写给青少年及几位校长在开学典礼与毕业典礼上的演讲辞等几个部分,从不同方面阐释培养青少年素养与品质的种种问题。
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志愿相伴青春路汪彩霞 编广东省团校(广东青年政治学院)历来重视志愿服务的教学研究工作,积极推动志愿服务与青少年、青年工作的互促发展。本书在了解中学生志愿服务发展现状和特点的基础上,结合中学生开展志愿服务的成长需要和社会各界对中学生参与志愿服务的现实期待,选取适合中学生学习和实践的志愿服务政策文件、志愿服务知识技能、志愿服务活动内容案例等编写成中学生志愿服务实用教程,希望能够对广大青少年群体进一步学习志愿服务精神,强化实践动力和技能提供帮助。 这不是“厚厚的”理论书,也不是“大大的”教科书,而是“贴心的”引导性读物,是吸引和指导中学生参加志愿服务的“入门书”。本书特点:书中有知识。本书将纷繁复杂、散落各处的志愿服务知识进行精炼,摘取精要奉献给中学生阅读和学习。书中有技能。本书注重实操性、应用性,介绍了很多中学生开展志愿服务的技能技巧、实用做法,方便记忆和使用。书中有故事。最有特色的就是本书收集了很多中学生志愿服务故事。不仅是讲故事,故事中还包含启迪和引导,让学生在阅读之中受到吸引、受到激励,真真正正做好志愿者。书中有启迪。本书力求在朴实中蕴含丰富的道理,在平凡中蕴含珍贵的思想,引导中学生在志愿服务中获得思想进步、道德成长、素质发展、个性完善。
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大学生创新创业大赛指导曾准,倪斯铌 编本图书为广东省团校面向省内高校举办的创新创业师资培训班指导资料,内容包括七章,分别从大赛概述、创业大赛项目选择、创业大赛项目培育、团队组建、创业计划书撰写、项目分析工具、创业大赛路演这七个方面对创新创业大赛进行系统的指导。本教材旨在提高高职学生商业创新的能力、创业准备的意识、就业创业和发展能力。本书结合广东本土的大学生创业案例以及团省委开展的“挑战杯”及“创青春”系列创业大赛作品要求进行编写,教材内容服务于高校团干部/青年大学生创业者/地方从事青年创新创业工作的团干部,对学生的创业大赛或创业实践能产生启发和指导作用,可作为团干部指导创业大赛或者团员青年直接参与青年创新创业大赛的有效工具书。
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家有儿女励志成长王志艳 著家有儿女励志成长男孩,你的强大最重要