哲学
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叛逆的我,其实很脆弱[美]帕特·哈维(Pat Harvey)布里特·H.拉思伯恩(Britt H. Rathbone)当下的世界更加复杂多变,青少年也面临着越来越多的心理困扰和挑战,他们的成长道路荆棘密布。人类大脑的生长发育亘古不变,而处于青春期发展阶段的青少年的大脑发展明显落后于当今社会对其判断力、情感成熟度和自我成就的要求,孩子们裹挟在这样的矛盾中,可谓苦不堪言。针对上述问题,本书作者采用辩证行为疗法(DBT),即增加接纳,表达同情和接受人们在当下的行为方式,来帮助家长和治疗师深入了解青少年,帮助他们坚定治疗的信心,通过采取以下几方面的措施,更有效地治疗青春期孩子在情绪和行为方面的心理问题,从而改变青少年不良行为,实现他们想要的生活: ? 客观公正地表达对青少年的尊重; ? 尽可能地避免权力斗争; ? 采用开诚布公的沟通方式; ? 不做任何假设,与青少年一起查找问题根源; ? 在治疗过程中提供合适的治疗模式; ? 教授能使青少年过上健康美好的生活所需的技能。
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青少年正念(美)珍妮 · 玛丽 · 巴蒂斯汀◎考试前孩子是否感到紧张?◎孩子遇到困难是否会一直拖延?◎孩子是否无法集中和保持注意力?……在繁重的学业、纷繁复杂的社交媒体、同伴交往、亲子冲突的重重压力之下,青少年的焦虑、紧张前所未有。培养正念的习惯,将帮助孩子更好地应对压力,改善他与家人和朋友的关系,在学校获得更好的表现。正念可以帮助孩子退后一步,体验此时此刻,并且发掘他内在的力量和韧性。每天10分钟的练习可以使他产生巨大的变化。通过养成这种有价值的习惯,孩子将体验到更多的好处。书中包含四种类型的练习:◎平静练习:在压力大的时候可以帮助孩子缓解情绪,或者在忙碌一段时间后放松。 ◎专注练习:有助于提升集中注意力的能力。◎重建联结练习:有助于识别和接纳各种各样的情绪。◎回应练习:有助于孩子发现消极的想法和情绪,引导他的思维向积极的方向发展。本书分别介绍了每天早、中、晚不同时间段可以做的练习,让孩子能够更容易找到适合他时间安排的练习。只要每天练习10分钟,你们就会体验到变化。本书对于成年人来说,也是一种很好的工具,无论你是父母、老师,还是与孩子工作的咨询师或正念老师,都可以从中受益。
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康德美学时间性问题研究刘凯时间问题是哲学研究中的一个重要问题。20世纪现象学的兴起和发展,将时间问题的研究推到了一个新的阶段,对当代美学产生了深刻影响。当前,审美时间性问题已经成为美学研究的一个重要论域,从时间性的视域对西方美学传统进行审视也成为一条重要的研究路径。本书从当代审美时间性问题入手,立足于古希腊以来的西方思想传统,展开对康德美学中的时间性问题的系统研究,揭示出康德美学中时间性问题的思想渊源、理论基础、整体表现、展开形式、主要模式、理论影响等内容,全面系统地呈现出康德美学时间性问题的整体面貌,凸显出康德美学时间性问题的理论价值及其现代意义。
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挑战完美主义[英]唐·斯塔利越来越多的研究发现,完美主义可能会对青少年的教育和成长产生不利影响,它是一个潜在的心理健康风险因素,与厌学、焦虑、抑郁、进食障碍甚至自杀具有高关联性。《挑战完美主义:优化青少年成长的心理指导手册》阐述了关于完美主义的最新研究,对完美主义的定义、潜在风险和虚假好处进行了深刻分析,并整合接纳承诺疗法(ACT)、认知行为疗法(CBT)和辩证行为疗法(DBT),为青少年工作者、家长以及青少年就如何挑战完美主义提供了行之有效的策略,以使青少年朝着更健康的生活迈进。
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与青春期和解[美]凯文·莱曼(Kevin Leman)青春期是每个孩子成长过程的关键期。步入青春期意味着孩子进入了激素分泌高峰期,随之而来的是生理与心理上的巨大变化,这促使很多孩子仿佛一夜之间变成了让父母感到异常陌生的“外星生物”。父母如何才能与青春期的孩子和谐相处?如何才能帮助孩子顺利度过这个充斥着惊涛骇浪的关键期?父母在青春期怎么做才能把孩子培养成自律、有责任心、独立自主、有所作为的成年人?在本书中,以擅长解决家庭、亲子、两性问题而闻名世界的凯文·莱曼博士结合自身几十年为青少年家庭提供心理咨询的经验与养育5个子女的亲身经历,以他特有的诙谐犀利的写作方式,化身为家长们的幕后军师,对世界各地家长们在孩子处于激烈动荡的青春期时最关心的72个问题进行了一一分析,并给出了富有智慧的专业解答和建议。这些问题小到青春痘、翻白眼、做家务、睡懒觉,大到酗酒、盗窃、厌食症、暴食症、自残、自杀、未成年怀孕,以及手足相争,等等。读完本书,家长将领悟如何运用心理学知识走进孩子的内心世界,迅速且有效地重塑孩子的行为、态度和品格。本书是心理咨询师、心理治疗师,以及老师和家长的重要参考书。
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怪癖心理故事集李娟娟 叶鸿羽《怪癖心理学》本书是从心理学角度,全面揭示怪癖心理和怪异行为的故事集。全书共收集数十个真实典型的案例,包括抑郁症、躁郁症、妄想症、焦虑症,异装癖、受虐癖、恋物癖,偏执型人格、反社会型人格,有网瘾、酒瘾、烟瘾、股瘾……这些怪癖都是内心欲望的投射。本书详细生动地揭示了各种怪癖的真相,还介绍了许多有效的行为矫正和治愈方法,以帮助患者勇敢地正视这些怪癖,进行正确的心理疏导,从而走出心理阴霾,获得健康、美好的幸福人生!《怪癖心理揭秘》这是一本揭秘怪癖心理和怪异行为的故事集。书中呈现了让人痛苦不堪的强迫症心理,盗窃癖、偷窥癖、撒谎癖等变态心理,极端自恋者心理,叛逆心理,以及负面情绪驱使下的各种怪异行为,作者运用专业知识,为我们揭示了形形色色的怪癖行为背后的心理根源。怪癖行为是个体内心世界失衡的表现,透视这些“怪癖”背后的心理机制,可以帮助我们更好地认识自己、认识他人,了解这个千变万化的世界,更加自由而坦荡地生活。
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意识机器阿尼尔·赛斯 (Anil Seth),桥蒂拉 译本书就本时代一个重要的前沿新知——意识,从神经科学的角度对此展开论述。有意识的人为什么与众不同?没有意识的其他动物为什么只能被称为是野兽机器?大脑和身体与意识的关系如何?意识和神经元的关系如何?意识问题为什么和人类基因组等纯生物学的问题不同?这些问题都是本书所探讨的问题。同时,本书还讨论了意识与人类对自我的概念理解以及对自我的认识之间的关系。这些问题都与当下这个逐渐进入人工智能的时代有着密切的关系,也是神经科学领域的重要问题。作者以自己的研究成果为基础,整合认知科学、神经学、精神学、数学、哲学等领域知识,推进了新理论的诞生——关于我们如何生活才能使人与自然更好地融为一体。书中那些最新的理论将颠覆人们已有的认知。
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成为自己的人生教练陈爱芬 程云鹏当人生的挑战向你袭来,当你在迷茫和焦虑中挣扎,你会怎样找到突破的力量?本书为你揭示了答案。它将教你如何运用教练的方式,跨越内在的障碍,找到信心和动力,从而获取力量并实现目标。本书的每一章都是一场内心的对话,引导你在一条可预见的路径上前行:澄清目标、描绘愿景、挖掘资源、创造觉察、采取行动。本书内容结合了真实故事和教练的策略,将帮助你看清并突破困扰你的难点。你可以将自己置入场景,体验共鸣,同时学习并运用书中的教练方式,从而成为自己的人生教练。每章结尾还有精心设计的有关自我教练的提问,供你自我实践与思考。教练,远不仅是一种高效的沟通方法,更是一种能支持我们获得更幸福人生的思维、情感、行为模式。当你用自我教练的方式推动自己前行时,你会发现自己变得更加高效,身心更为和谐。记住,我们的成长是没有极限的,希望本书能助你挥洒人生的可能,实现属于你的幸福成功之路。
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新身份认同的维度[美]爱利克-埃里克森本书为作者在1973年度“杰弗逊讲坛”发表的两场演讲的原始记录汇编。本书用精神分析学与历史学相结合的方法,对个体和集体生活进行研究,揭露了人类内心深处对身份认同的渴望及其带来的影响。第一部分即作者通过杰弗逊个人的生活史,结合精神分析的研究方法,探究此人的心理活动。第二部分则是把研究的重点放在普通人身上,用心理历史学的方法研究普通人的心理活动。
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自我Didier Anzieu1974年,迪迪埃·安齐厄在《新精神分析杂志》上发表了《自我-皮肤》(Le Moi-peau)一文,在整个学术界和临床界产生了决定性的影响。1984年,与文章同名的著作出版,同年再版,进行了新的修订和进一步完善。作者在书中提出了与自我-皮肤相关的功能理论。作者认为,皮肤是身体的外壳,就像自我是精神机制的外壳一样。自我-皮肤作为一个操作性概念,暗示了自我的功能和我们身体外壳的诸功能(局限、容纳、组织)之间具有同源性。搞清楚对自我-皮肤的过度投注或者自我-皮肤的这样或那样的功能缺陷,有助于我们理解倒错受虐狂,理解神经症的癔症核心,也有助于理解自恋型人格与边缘人格之间的区别。从这个角度来看,皮肤的结构和功能可以为精神分析学家和心理学家提供富有成效的类比,帮助他们在理论反思与临床技术方面明确方向。