做女人的艺术

　　“我们不是‘必须’要拥有快乐的生活，那不是我们的责任。人们教我们要努力工作、努力学习、克制自己的欲望。但是有谁教过我们怎样快乐呢？谁教我们觉得快乐时要大笑，体会阳光照在皮肤上的温暖，享受逃学的兴奋，或者是充满激情地向前冲，抓住属于自己的机会？很多人几乎已经忘记了这种快乐的生活。可是，作为女人，快乐是我们与生俱来的权力。”——芝娜妈妈我们都听说过这句话：“做自己喜欢做的事，好运会随之而来。”芝娜妈妈将这种观点再推进一步，劝告女人去做喜欢做的事，因为所有的事都会随之而来——成功、爱情、财富和满足。在对女人的情感与事业历程的多年研究中，关系学专家瑞芝娜.托马肖尔（即芝娜妈妈）注意到一个反复出现的问题：这些女人非常清楚是什么让她们不快乐却不知道有什么可以让她们快乐。所以需要一门快乐课程来恢复精神，情况紧急！这样，芝娜妈妈的“第二自我”应运而生，成为了“做女人的艺术”学校的女校长。芝娜妈妈坚信欲望可以带来想要的事物。而且，无论是精神上、情感上、还是身体上的。女人与快乐之间有一种特殊的亲缘关系。可是我们很多人却让快乐从手边溜走。所谓做女人的艺术就是那些可以让女人重新焕发激情的技巧，它们可以将普通女人变成闪亮的、神秘的、充满创造力的女神姐妹。芝娜妈妈教你向欲望屈服的艺术（即便只是一支想要的新唇膏），如何在家里、工作中寻求快乐，如何用女人的直觉操纵世界？还教你怎样找出让我们快乐的事物；怎样将要做的每一件事变得更加有趣（即使只是在机动车管理部前面排长队）；怎样展露风情，让你的心情舒畅；怎样运用美丽和智慧来实现自己的目标等等。还要做很多“折磨人”的练习：拜访女友们、学习夸耀、展露风情、给自己买礼物、把想要的东西列出来。书中充满快乐、风趣与舒畅，并轻松教会那些让女人超越她们的潜能的方法。无数的趣闻故事和练习，告诉我们一个简单的道理：自我纵容是释放潜能的惟一途径！

　　瑞芝娜（取自拉丁文“女王”一词·托马肖尔是“芝娜妈妈教你做女人的艺术”学术的创始人，这是她与她丈夫布鲁斯在纽约市共同创办的一个机构。她曾在茫特·霍利奥克学院学习，获戏剧艺术学士学位。

前言
序言
 第1课 愉快案例
 第2课 做女人的艺术之激活欲望篇
 第3课 做女人的艺术之获取快乐篇
 第4课 做女人的艺术之万种风情篇
 第5课 做女人的艺术之把握美丽篇
 第6课 做女人的艺术之心灵黑暗篇
 第7课 做女人的艺术之御夫有术篇
 第8课 做女人的艺术之获取丰裕篇
 第9课 学习指导
 附录：芝娜妈妈（即瑞之娜·托马肖尔）访谈录