虎形拳

　　虎形拳是我国著名的南派少林龙、虎、豹、蛇、鹤五形拳中的一种。它广泛流传于福建、江西、广东等省和港澳地区以及日本和东南亚各国。虎形拳虽然流传广泛、历史悠久，但在解放前的漫长岁月中，却受尽反动统治阶级的歧视，被看做为“下九流”。长期以来虎形拳仅靠拳师口传身授，在城市手工业工人和乡村农民之中秘密流传。虎形拳的主要特点是以形为拳、以意为神、以节发劲、以气催力，拳势凶猛，颈喉用颈极其强烈。

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一、虎形拳基本知识
（一）虎形拳概述
（二）六合归一
（三）虎桩
（四）虎形拳对身体各部的要求
（五）虎劲
（六）虎形拳的五行手法
（七）鱼、蟹、虾、鲎四法
（八）虎形拳的运动速度
（九）虎形拳的学习方法
二、套路部分
（一）虎形二战拳
（二）虎形四门拳
（三）虎形五基拳
（四）虎形八卦拳
（五）虎形坎卦拳
（六）虎形三十六手
（七）虎形一百零八式
（八）虎形三战锤对打
（九）虎形五步头对练
附录一 日本国上地流空手道来榕寻祖始末
附录二 周子和先生二三事