书籍详情
健康是财富:贵在提高生命质量
作者:钱信忠,李艳芳主编
出版社:华龄出版社
出版时间:2003-01-01
ISBN:9787801780577
定价:¥25.00
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内容简介
《健康是财富:贵在提高生命质量》着重综合介绍了国际和国内所提出的健康标准,如何建立健康的生活方式,哪些方面是不健康的生活方式及其危害,如何减少和克服不健康生活习惯,如何保持心理平衡,吃的学问与健康,如何延缓衰老,自救与互救,家庭用药以及如何看懂化验结果等。该书旨在帮助和促进不同人群能更多地掌握保健科学知识,启迪人们珍惜健康,建立健康的生活方式并始于足下,以保证身心健康。
作者简介
暂缺《健康是财富:贵在提高生命质量》作者简介
目录
第一章生命的春天
链接一:年龄
链接二:生命的质量
链接三:远离衰老
第二章健康金钥匙
链接一:健康标准知多少
第三章合理膳食
链接一:食品安全
链接二:营养素·膳食指南
链接三:老年膳食
第四章适量运动
链接:教您做运动
第五章戒烟限酒
链接:生活方式
第六章心理平衡
链接一:标准·评估
链接二:七情五志话心理
第七章性与健康
链接:老年再婚话题
第八章美与健康
链接一:美容
链接二:服饰
链接三:社交·礼仪
第九章健康新观念
链接一:亚健康
链接二:保健用品知多少
链接三:有益健康的甲壳素
第十章有备无患
链接一:急救
链接二:家庭健康宝箱
链接三:化验
附录
链接一:年龄
链接二:生命的质量
链接三:远离衰老
第二章健康金钥匙
链接一:健康标准知多少
第三章合理膳食
链接一:食品安全
链接二:营养素·膳食指南
链接三:老年膳食
第四章适量运动
链接:教您做运动
第五章戒烟限酒
链接:生活方式
第六章心理平衡
链接一:标准·评估
链接二:七情五志话心理
第七章性与健康
链接:老年再婚话题
第八章美与健康
链接一:美容
链接二:服饰
链接三:社交·礼仪
第九章健康新观念
链接一:亚健康
链接二:保健用品知多少
链接三:有益健康的甲壳素
第十章有备无患
链接一:急救
链接二:家庭健康宝箱
链接三:化验
附录
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