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华佗五禽戏:古本新探
作者:刘时荣编著
出版社:人民体育出版社
出版时间:2003-01-01
ISBN:9787500924036
定价:¥12.00
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内容简介
《华佗五禽戏(古本新探)》由刘时荣先生整编,是在华佗养生理论基础上,运用内在调息的功法,融入了螺旋功、缠丝劲、混元体等,并在形体动作中进一步深化。如形态中的刚猛与柔和,动作上的简繁和难易,特别是在写照中传神,在传神的妙境中,演练者得以意力的升华。此书将五禽戏编成每禽八势,五禽五组,全套路四十势。连续一次演练完成,达到形、意为一体的要求。经反复研练实践证明,能进一步地发挥五禽戏内在应有的养生保健的巨大效应。
作者简介
暂缺《华佗五禽戏:古本新探》作者简介
目录
序
编写说明
一、练功要领
二、五禽戏动作及特点
三、华佗五禽戏基本动作要求
(一)禽型
(二)手型
(三)步型
(四)身型
四、华佗五禽戏套路名称
五、华佗五禽戏图解及动作说明
(一)虎戏
(二)鹿戏
(三)猿戏
(四)熊戏
(五)鸟戏
附录
一、华佗五禽戏动作线路示意图
二、五禽与五行属性关系归类
后记
编写说明
一、练功要领
二、五禽戏动作及特点
三、华佗五禽戏基本动作要求
(一)禽型
(二)手型
(三)步型
(四)身型
四、华佗五禽戏套路名称
五、华佗五禽戏图解及动作说明
(一)虎戏
(二)鹿戏
(三)猿戏
(四)熊戏
(五)鸟戏
附录
一、华佗五禽戏动作线路示意图
二、五禽与五行属性关系归类
后记
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