孙思邈养生全书

　　本书既全面集中地展示了孙思邈的养生资料，也为当今的有关学术研究与养生实践提供了新的宝贵的借鉴。尤其从哲学、社会科学的角度去研究把握孙氏的养生思想，更是值得借鉴的好形式，在这方面本书可谓专著中的开拓之作。片断：5．食气者则和静而延寿黄帝问曰：谷之五味所主，可得闻乎。伯高对曰：夫食风者则有灵而轻举，食气者则和静而延寿，食谷者则有智而劳神，食草者则愚痴而多力，食肉者则勇猛而多嗔①。是以肝木青色宜酸，心火赤色宜苦，脾土黄色宜甘，肺金白色宜辛，肾水黑色宜咸。内为五藏，外主五行，色配五方。【注释】①嗔：怒，生气。【评析】上文，从养生的角度来看，特别值得注意的是，指出了“食气者，则和静而延寿”。这就指出了气功的延年益寿的作用，也指出了清新的空气对人体健康的重要作用。

　　李长福，1947年7月26日。北京市人，研究员。1984年9月至1989年7月，在中国人民大学马列主义理论专业在职学习，获大学本科学历和学士学位；1990年至1991年在中央民族学院研究生部学习俄语获硕士生单科结业证书。1968年8月至1972年10月，在北京矿务局房山煤矿工作，工人，兼任团支部宣传委员；1972年10月至1979年10月，在北京门头沟区教育局、门头沟区政府文化办公室工作，分管文学创作，兼任团总支副书记;1979年10至1989年3月，在中国社会科学院马列所工作，历任中国马克思主义研究会秘书、助理编辑、编辑。1989年3月至今，先在中国社会科学院哲学研究所中国现代哲学研究室后在马克思主义哲学史研究室工作。历任助理研究员，中国现代哲学研究室室副主任，副研究员，兼任马克思主义哲学史研究室党支部委员，研究员；现兼任中国马克思主义哲学史学会邓小平理论研究会理事。主要著作有《邓小平哲学思想研究》、《革命胆略与建设有中国特色的社会主义》、《道教

序
自 序
上 编 孙思邈养生全书
第一篇 养性(上)
第二篇 养性（下）
第三篇 食治
第四篇 补益
第五篇 养生与“治未病之疾”
第六篇 妇人养生（上）
第七篇 妇人养生（下）
第八篇 养小儿 ...