本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法，为“忙得连休息的时间都没有”的你，送上了特别设计的七大正念冥想法，去应对日常的忙乱生活中的七种疲惫和烦躁心情。哪怕忙得抽不出时间，你也能在站立、坐下、走路、等待、洗漱、吃饭、清扫等过程当中，获得充分的休息，让情绪得到调适，改善人际关系，实现身心健康。

《30堂中国女性创新创业公开课》讲述了全国各地不同领域的30位优秀女企业家多姿多彩的创新创业故事，从创业历程、创业经验、企业核心竞争力、企业管理、企业家精神践行等方面展示了新时期女企业家怀揣梦想、开拓创新、坚韧不拔、勇于担当的群体风貌，并尝试探寻女性新时期成功创业的内在规律。尤其面向后疫情时代，她们身上蕴含的识变求变应变的韧性，攻坚克难、乘风破浪的勇气，在危机中育新机、于变局中开新局的能力，都值得学习和借鉴，并有助于激励和鼓舞更多创业者发挥自身优势，在互联网时代更好地融入“大众创业，万众创新”的浪潮，实现自己的个人和社会价值。

作者通过多年社会生活中的经验，在本书中介绍：会行动的人和行动不起来的人有何不同？心里都懂了，但就是行动不起来的时候该怎么办？如何去积累、坚持自己的行动？ 本书认为“会行动的人”和“行动不起来的人”在思考和行动上有着明显的差距，但填补差距不是件那么困难的事。本书认为只要意识到差距，变化马上就会发生，需要的只是一点小小的技巧。具备行动力的人，以“一下定决心就立刻行动”和“从行动中获取启示”的形式，时刻推动着“意志-技巧-行动”的循环。从结果上来看，他们将不断变得“更会行动”。作者希望读者能通过实践本书中的内容，从明天起更为愉悦地去行动、快乐地享受工作。

为什么有的人像爆竹一样一点就着？为什么那些长期积压怒气的人渐渐失去了对生活的热情？而又为什么牙牙学语的小孩也会尖叫着发脾气？……很多女性宁可悲伤也不愿意表现出自己的生气，她们无法或者很难感知自己生气的情绪。对她们来说，生气是一种被压抑的陌生情绪，或者全盘否定，或者以自己感到无助与软弱的方式发泄。 在这本充满智慧的书中，拥有38年咨访实践资深心理咨询师里德尔用入微的笔触，真实的典型案例，以及入心的反思作业，以愤怒情绪为切入点，深层剖析，帮助我们唤醒遗失的自我，改变固有的情绪化模式，活出有爱、有尊严、有价值的人生。

即便是最有才能的人，若是拖延成性，也会一事无成。反之，越自律，才越有助于成就人生。为了帮助更多人变得自律，本书讲述了战胜拖延的各种实用技巧，并提供了相关的自我训练表格，让大家通过运用表格工具更好地梳理生活清单，将复杂的问题简单化，从而实现高效的自我管理，成为更优秀的自己。

《热爱可抵岁月漫长/意林青年励志馆》优选精美时文，积累素材、增长识见！长长短短的文章，直击年轻人的迷茫困境，智慧启迪，遇见更好的自己。有温度，正能量，丰富心灵，找到继续前进的光。内容选材紧跟时代发展，关注青少年群体的实际需求，打造励志精品，帮助解决青少年群体面临的成长困惑，缓解内心焦虑，辅助树立积极向上的人生态度。

当今世界瞬息万变，技术变革掀起的巨浪，正在淘汰传统人才选拔模式，这将对人才的甄选产生深远的影响。书中结合西方和中国的商业实例，阐述了那些适应时代发展的企业都是启用了敏捷人才。作者结合自己的实践经验、高管访谈和新研究成果，总结了选拔未来所需敏捷人才必经的3个连续阶段中的9个关键步骤，这样才能识别和物色到有才能、会与公司同舟共济、适应未来发展的敏捷人才，并阐述了如何留住这些敏捷人才，以确保公司未来发展更敏捷，更适应时代。本书适合公司高管、人力资源总监／经理以及其他寻找优秀人才的人士阅读。本书囊括了选择未来所需人才必经的3个连续阶段的9个关键步骤。敏捷企业要选择所需的高级人才，不仅应该考虑人才的经验和知识，而且还应该考虑他们的动机——驱动力。未来的人才选拔标准与现在的截然不同。在本书中，拉尔夫`克内格曼斯回答了下列问题：怎样才能知道“敏捷”人才是否符合公司需求？是否有什么办法能使人才选择更客观，同时能更可靠地预测人才未来成功的几率？如何才能在公司内部识别并留住“敏捷”人才？如何才能让这些“敏捷”人才的潜力得到充分的发挥？本书不仅是人力资源经理或其他参与招聘的管理人员的必读之作，而且对于那些希望在职业生涯上不断攀登高峰的职场人士来说，也能从这本书中得到有益的启示。面临就业压力、准备去面试的人士，更应该读读这本书。

小学生越玩越聪明的数独游戏，内含8册，小开本，携带方便，随时随地玩数独。

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