说到上班族的女性，她们可真是太忙了。每天抱怨着“上一天班要累死了，连喘口气儿的工夫都没有啊”，这样的人可不在少数？！但是，如果能精神百倍地起床，充满活力地上班，效率极高地工作欢欣雀跃地度过下班后的日寸间……这是不是大家向往的生活呢？每天都重复着同样的工作，每天都在过昨天的翻版，每天都重复着同样的生活，难道你不想活得有滋有味，绚丽多彩吗？面对漫漫人生，你也想从容而美丽地慢慢变老吧？但是，这却是一定要在保持身心健康前提下的理想。对了，就是那句话，衰老是不会来找健康的人的。反过来说也就是，如果不健康的话，体力、活力与美丽都将会比你的实际年龄衰老得更快。那么，就请你也下定决心变得健康，一起恢复活力与美丽吧！面对那一点点已不经意间到来的衰老，用从“蛙美眉”身上得到的智慧，亲自体验一番，你马上就会恢复青春美丽了。不管怎样，如果你什么都不做的话，就会一直是现在的样子。所以呢，请你尝试一下吧。即使只尝试一次的话也比什么都不做要好得多了。身体一定会回应你的，即使只有一次也会的。一开始并不强求你，首先能够坚持三天就很棒了。对了，目标就是“坚持三天”！快乐加放松，身心愉悦……就算只有“三分钟热度”也无妨！《我要做闪亮女人》的目标是锁定“三分钟热度”的懒女人！刚开始只要坚持做三天就好，在床上、电车上、办公室内、浴缸里……随时随地地运动，在轻松和怜悯中变得更加靓丽动人！该书是属于魅力女人的开心绘本，职业女性的最新美丽指南，唯美女人的靓丽宝典！既简单又方便，美丽秘诀大公开，让你24小时恢复完美体态、进行一场重现自信魅力大行动！

★一部糖尿病患者用自己生命体验写就的书！★是 1个人得救？还是5000万人得救？还是2亿人得救？——这就是这本书的意义所在。它像一艘破冰船，驶进了糖尿病禁区，为众多糖尿病人昭示了希望所在，带你驶向健康的彼岸！糖尿病真的是不可逆转吗？胰腺按摩——让你的胰岛动起来胰腺按摩法打破了糖尿病不可逆转的观念，带你奔向健康的彼岸这是一座通向健康的桥梁； 这是一部糖尿病朋友的自救宝典； 这是一本奇异的书，它告诉你：最好的保健医生就是你自己！ 本书作者从自己的身上总结出一种非药物治疗（按摩法）恢复胰腺功能的方法，停药后血糖达到正常值，并发症也逐渐消失。他以平实、流畅的语言，真实地告诉大家：他是这样战胜糖尿病的。 本书就像一艘破冰船，打破糖尿病不可逆转的坚冰，为众多糖尿病病友昭示了希望所在，带你驶向健康的彼岸！本书作者是一名有着十年糖尿病史的新闻记者，他的空腹血糖曾达到 19.6mmoL/L，一度出现过多种并发症。经过多年的摸索，他从自己的身上总结出一种非药物治疗（按摩法）恢复胰腺功能的方法，停药后血糖达到正常值，并发症也逐渐消失。他以平实、流畅的语言，真实地告诉大家：他是这样战胜糖尿病的。出于对广大糖尿病读者的关爱和认真负责，我们出版者专门邀请了一位从事多年糖尿病临床的专家——首都医科大学中医药学院附属鼓楼中医院的主任医师、医学博士孙军先生在书中相应部分做了点评，以增强本书的科学性。书中插图由北京韩美林工作室徐德宽先生绘制。本书可供广大糖尿病朋友阅读参考。

抑郁症是病，不是灾难！目前中国内地抑郁症发病率约为百分之二点四，抑郁症患者已经超过二千六百万人，而其中有百分之十到十五的患者面临自杀的危险。而现有的抑郁症患者中，只有不到十分之一人接受了相关的正规药物治疗，有百分之六十二的患者在出现抑郁症症状后从未就医。而抑郁症患者的药物治疗只是一个辅助，关键要依靠患者自身的力量走出抑郁的阴影，拥有良好的心情即是一剂治疗抑郁症的灵丹妙药。　其实，许多抑郁症患者一开始只是感觉情绪不佳，并伴有一些抑郁症，显然他们并不需要到精神科大夫或心理学家处寻求帮助。他们只要运用“阅读治疗”方法调整一下情绪即可，但是却被很多人忽视了。“阅读治疗”其实很简单，即在治疗间歇期阅读自助书籍以促进康复。当你阅读本书时，你会注意到书中不断要求你边阅读，边拿起笔做测试、做练习，不要心烦，你是在学习特定的观点和技术，以帮助你战胜不良的感受，如孤独，抑郁、内疚及自卑。如果你情绪不好，感觉抑郁，试一试在4周内阅读完这本书，你的抑郁情绪会得到很大的改善。最后一点，“阅读治疗”花费甚少，因为一本《伯恩斯新情绪疗法》的价格比一天的抗抑郁药费还低，而且没有讨厌的副作用！　《伯恩斯新情绪疗法》是介绍认知疗法的书，是目前对付抑郁最有效的方法的书。本书用简洁的语言向我们讲述了改变痛苦的沮丧情绪，改变虚弱焦虑的卓有成效的新方法。我们期望这本书的读者能够拿我们用之于其他病人身上的原则和技巧来解决他们本人遇到的问题。如果你情绪严重紊乱的话，当然需要心理健康方面的专业人士的指导。不过，如果你只是遇到一些可操控的问题，那么，运用伯恩斯博士所描述的新近发展起来的“常识”处理技巧将会使你受益匪浅。对于那些想自己解决问题的人来说，《伯恩斯新情绪疗法》将是一本非常有益的进阶指南。

历史、世界想象与社会，都是经验和心态的融合体，它们都难以摆脱经验的纠缠，也难以不作为心态而具有某种“创造力”。基于这一思想，作者直面20世纪以来个体主义思潮的支配地位，试图基于中国历史经验，揭示社会科学“中国化”过程中出现的一些问题，并以更综合的方式呈现中国式的社会观，特别强调礼仪对我们重新思考“国族”与“天下”之间历史矛盾的意义。作者将零散的讲课杂录与述评结为一集，使之带有“综合（或混杂）文本”的风格，并以这种文风和心态来克服人文学与社会科学、文明与知识之间的紧张关系。

从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著。世上没有不能失去的，除了内心的自由。——素黑 执迷、盲目、贪恋、任性、绝望……女人借最易错认与最难放下的“爱”这个字，让情欲悲欢走向失控的边缘。她们或许是你也是我。52个真实的治疗案例，素黑超凡智慧的观照，教你读懂她们，看破我执。本书为香港著名心性治疗师素黑在大陆首度推出的“素黑心疗系列”第一本，针对女人在两性情感中出现的执迷、盲目、贪恋、任性、绝望等各种心理问题，进行智慧透彻的观照和深层解析，并提出解决方案。作者将两性情感中常见的种种典型困局剖解得淋漓尽致，引导读者直面自己的心理症结，寻求自我疗愈和心灵的健康成长。本书得益于作者扎实的心疗学背景和丰富的个案治疗经验，是一部关于两性情感心理咨询的精彩实用指南。

学术打假斗士挑战世界之谜，送你一把破解歪理邪说的科学利剑。金字塔是外星人建造并能使尸体永不腐烂吗？“百慕大魔鬼三角”吞噬了多少飞机和轮船？水晶头骨能揭示人类过去和未来的秘密吗？“尼斯湖怪”是不是恐龙的后代？麦田怪圈是外星人的作品吗？飞碟是不是外星人的交通工具？美军有没有捉住过外星人？……方舟子通过详细追溯、剖析种种神秘现象的来龙去脉，为您逐一解开这些世界之谜！古埃及在文明古国中，是历史最为悠久的一个。从公元前3150年完成统一立国，一直到公元前332年被古希腊征服，在长达三千年的历史中，古埃及人民创造了光辉灿烂的文化。其中最令人叹为观止的、成了古埃及象征的就是金字塔了，最大的金字塔（胡夫金字塔，也称做大金字塔）至今还是世界上最重的建筑物。有关这座宏伟建筑物的种种传说、神秘故事，还时见报端。概括起来，这类神话和鬼话可分成三类：一，据说大金字塔暗藏着种种神奇的数字，甚至暗藏着人类的全部历史和未来；二，据说金字塔有种种魔力；三，据说古埃及人没有能力建造大金字塔，大金字塔是外星人建的。……方舟子，本名方是民，1967年9月生于福建云霄县。1985年毕业于云霄一中，考入中国科技大学生物系。1990年本科毕业后赴美留学。1995年获美国密歇根州立大学生物化学博士学位。先后在美国罗切斯特（Rochester）大学生物系、索尔克（Salk）生物研究院做博士后研究，研究方向为分子遗传学。1998年起主要从事写作和网站建设。为中文互联网的先驱者之一。1994年创办世界上第一份中文网络文学刊物《新语丝》，主持新语丝网站，担任新语丝社社长。2000年创办中文网上第一个学术打假网站“立此存照”，揭露了多起科学界、教育界、新闻界等领域的腐败现象。新华社、《人民日报》、《中国青年报》、《文汇报》等多家媒体曾做过报道，中央电视台“面对面”、“新闻会客厅”、“人物”、“中国周刊”等节目和上海电视台“七分之一”、福建电视台“新闻启示录”、辽宁电视台“今晚博客”、北京电视台“魅力科学”等节目分别做过专访。美国《科学》在2001年8月10日和2006年12月1日曾两次专文介绍，美国《商务周刊》、《圣荷塞信使报》、《基督教科学箴言报》、《高等教育纪事报》和英国《自然》、《经济学家》、《苏格兰人》等国外报刊也做过报道。目前担任《中国青年报》、《经济观察报》和《法制晚报》的专栏作者。著有《进化新解说》、《方舟在线》、《叩问生命——基因时代的争论》、《进化新篇章》、《溃疡——直面中国学术腐败》、《长生的幻灭——衰老之谜》、《江山无限——方舟子历史随笔》、《餐桌上的基因》、《基因时代的恐慌与真相》、《寻找生命的逻辑——生物学观念的发展》、《科学成就健康》、《批评中医》、《方舟子破解世界之谜》等15部著作。

假“妆”24小时baby肌美女，整形？？不如玩彩妆200多种最新彩妆产品，试用心得大报告！专业美容编辑陪你挑选彩妆。那些让你目不暇接的专柜产品，那些让你心动不已的明星彩妆，那些让你不断“长草”的经典产品。谁家的粉饼美白效果第一，谁家的遮瑕豪超级无敌，谁家的腮红会让你爱不释手，谁家的唇膏会值得你非买不可？！……所有所有那些你知道的、不知道的、没买过的、正打算买的……要美丽，别犹豫！我就是你随身的美容顾问。整形？不如玩彩妆吧！继《绝试美女——超全护肤品试用宝典》之后，国内资深美容编辑许文婷推出新作——《妆美人》。借由工作之便利，她也亲身试用过上百种彩妆产品，无论是专柜大牌，还是网络人气彩妆，活跃在时尚圈的她都有专业的评价和独特的、生动的个人体验。书中除了将这些经验、感受一一道来之外，还有许多独具匠心的化妆技巧，以及针对不同肤质、场合的化妆品选购、搭配指南。

在《健康指标：教你学会做自己的大夫》的帮助下，身体是否健康，你将不必只听医生的一面之辞；在《健康指标：教你学会做自己的大夫》的帮助下，如何治疗疾病，你将拥有更多选择。这是一本从未出现在大众面前的健康指导手册，透过它，我们将更清醒地了解我们这副坚强而又软弱的躯体。疾病并不可怕，可怕的是疾病正潜伏的体内，我们却不知情。《健康指标：教你学会做自己的大夫》，疾病检测的标准，让疾病无所遁形的显微镜。

你一定不相信，身兼广告明星、《女人我最大》中身材前凸后翘、超级性感的瑜伽女王LULU，在23岁以前一直因为过胖、身形痴肥，而每天奋力地与肥胖战斗着，惨烈的过程绝对堪称一部减肥血泪史！她曾经一度胖到近70公斤、被姐姐男友嘲笑、被老师嫌弃、被舞蹈同学在背后叫她“胖天鹅”、每次舞作她都选不上主角，连当个配角都被嫌碍眼……她的心酸血泪真是罄竹难书！为了减肥，她像疯了一样，听到什么偏方就乱试一通，结果搞得自己更肥、月经两个有没来、内分泌大乱、还得了“减肥过度抑郁症”！充满自卑感，觉得人生简直灰暗到谷底，甚至怀疑起自己存在的意义……后来，痴肥的胖公主，居然神奇般地瘦了下来！而且曲线更性感！她到底吃了什么？做了什么？喝了什么？改变了什么？作者简介：LULU老师：以前的痴肥妹，现在是拥有魔鬼身体的瑜伽老师。台北艺术大学舞蹈系、台北艺术大学剧场艺术研究所毕业。修习瑜伽多年，曾随美国知名瑜伽大师Rodney Yee接受Iyengar系统课程训练，并拥有三项国际性瑜伽教师执照：美国Yoga Fit Teacher Training Systems合格瑜伽教师，美国治疗瑜伽（Therapeutic Yoga）合格瑜伽教师及Ashtanga 系统合格培训教师。现任吗哪瑜伽经营者兼老师及《女人我最大》瑜伽教师，著有《伽天后LULU'S脊美瑜伽》、《百分魔体双人瑜伽》、《百分魔体28生理瑜伽》。

《老人关怀与家庭护理（爱护篇）》是《生命关怀》丛书之一。《老人关怀与家庭护理（爱护篇）》通过对老人的心理、生理需求的研究，从健康咨询、护理指导、疾病防治等方面探讨对老人的切实的护理和关怀照顾的方法和途径。全面介绍了老年人生理心理变化特征、日常生活护理、内科常见疾病及外科疾病护理、老年运动与休闲、老年人营养保健、老年婚姻生活、银发消费和老年生涯规划等老年人日常生活需要关怀的各个方面。着重从日常生活保健和康复护理等多方面系统介绍老年人所需的科学知识和生活常识，是从事老年临床保健、护理工作者的使用手册，可作为医学院校老年护理学课程的教学参考书，同时也是老年人居家生活的指导手册。