小脸的时代来临了！现今社会人人减肥、美容不稀奇，在日本，小脸才是蔚为风潮的全民运动！所谓“小脸”，指的是以后天的方式让脸蛋看起来更小巧，从身长和头部的比例、脸型面积与肩宽的比例，以及五官分配比例上制造视觉效果，让你也能拥有安室奈美惠巴掌脸的梦幻模样！第一本丁小芹瘦脸、美颜兼造型的全方位小脸书！他也希望拥有一张小巧精致又上相的脸吗？从脸蛋与身材的比例，到小脸十大秘招，“小脸女王”丁小芹带你一步步进入初、中、高级的小脸美人三段班，从保养、饮食、运动，到按摩、化妆、发型、服饰，不但让你的脸瘦得均匀且皮肤白晳亮丽，更能重塑自己的STYLE，找出适合自己的定位，美得更有自信！丁小芹表示美丽的身材与瘦脸都是女生要持之以恒的日常功课，丝毫不可懈怠，像她如果拍戏几天日夜颠倒或者饮食、作息不正常，就会出现脸部浮肿或是脸色差的“面子”问题，在书中小芹都一一提出解决之道，跟大家分享她多年来瘦脸的美丽心得，因此，如何做一个全方位、无死角的“小脸美人”，看看丁小芹的艺人书《小脸美人D.I.Y.》就搞定大饼脸的问题了。

依天无意中触发神剑中的机关，被传送到几个世纪前被联邦政府遗弃的第四行星；宠兽星球，在这里他将会遇见几个世纪前遗留下的被遗弃一族和众多宠兽，更会遭遇生命中的第一个强大对手。依天在传说中际遇高级宠兽的力量之源，会发生何种意想不到的事，后羿星的那个神秘蒙面人又会设下什么样的阴谋诡计……

作者简介张晓梅，全国政协委员，全国工商联执委，高级经济师。现任中国美容时尚报社社长兼总编辑、中国香料香精化妆品协会副理事长、全国工商联美容化妆品业商会副会长、国家劳动与社会保障部美容专业委员会副主任。多次出任国际国内美容发型大赛主席、总评判长。 张晓梅先后获得“联合国世界青年企业家杰出成就奖”、“中国十五大杰出创业女性”、“中国十大女杰”提名奖、“促进中国经济发展成功女性20人”、“2003中国十大经济女性年度人物”、“影响中国美容业30人”、“全国三八红旗手”、“美国圣路易斯市荣誉市民”等荣誉称号。 曾在全国政协机关、北京大学、中国传媒大学等做过多次关于女性魅力修炼和男士形象塑造的讲座。长期致力于提升中国人魅力的课程的开发与推广，是目前国内该领域的领军人物。编辑推荐所有女人都希望自己充满魅力，我也一样。很幸运，我在美容和时尚领域工作获得了更多“修炼魅力”的机会和资讯。对于“魅力”，我有了许多自己的体会。人说爱情有三十六计，我说魅力有三百六十招，甚至更多。不信吗？打开这本书吧。其实这也算是一招呀。“魅力”，是女人们永远感兴趣的话题。“修炼魅力”，是女人一生的课程。作为女人，我愿意与你分享的我的看法。书摘第一次关注“魅力”这两个字，是在1995年。关注它的一个重要契机是那年9月在中国北京召开的联合国第四届世界妇女大会。那次世界妇女大会所倡导的一个重要理念是“妇女事业的发展与整个社会的进步始终是紧密结合在一起的”。按照计划，来自世界各国的妇女代表们将在全国范围内进行广泛的考察和调研。为此，全国妇联以宏大的气魄和力度在全国开展了几乎长达一年的相关培训工作。其中，有关女性礼仪、形象的内容第一次成为正式课程，设置在了对政府部门女性领导的培训计划之中。我有幸成为那一届世界妇女大会中来自中国美容界的正式代表，并承担了这方面相关课程的一些培训工作。　20世纪90年代中期，中国女性对魅力的概念是陌生的。中国女性对于魅力的认识、自身形象塑造、扮美技能等等的了解也都相当初浅。我清晰地记得，当时接受培训的女士几乎个个素面朝天，她们中使用口红的寥寥无几，对于自身外形和妆容的其他修饰就更为少见了。不少讲座的会议室灯光不甚明亮，那些没有化妆、服饰粗糙的女性坐在其中更加显得面色灰暗、发质干枯。站在讲台上，我的感情是复杂的，并受到了某种“尖锐”的触动。我一直在想，政府部门的女性领导是中国职业女性中最优秀最有代表性的一个群体，她们在事业出众的同时，本应拥有更美好的外形妆容来彰显中国女性的风采和魅力，我应当用什么样的观念、什么样的姿态才能更有力地唤醒她们对美的认识和追求呢？是教给她们化妆护肤的一般知识吗？普通意义上的化妆打扮，我想很难引起大多数女性心灵上的共鸣，想化妆的也许会化得好一点，学了护肤的也许会护理得更好些、更正确些，而那些不化妆不护肤的女性朋友，我看多半会无动于衷。从那时起，我的眼光就开始投向中国更广泛的女性人群。在艰难的思索与寻找中，我想到了“魅力”这个词语，并开始有意识地关注它，试图给它一个完美的内涵和诠释。魅力是什么呢？词典的标准解释是：“很吸引人的力量”。我认为，魅力是一种复合的美，是一种通过后天的努力与修炼达成的美，它不仅不会随年岁的改变而消失，相反它会在岁月的打磨之中日臻香醇久远，散发出与生命同在的永恒气息。唯有魅力，而不是漂亮和美丽，是任何一个女人都可以争取和拥有的。现在想想，那时我提出魅力的概念，并将有关的心得与众多女性朋友分享和交流，是多么值得纪念的一件事啊。近10年来，我在她们的身上看到了许许多多的变化，10年前的那些几乎不用或不会用口红的女性们现在也成了美的实践者和拥护者。这些惊人的改变让我更深入地思考和魅力有关的一切，特别是“修炼魅力”的观念。多年从事美容工作的经验和生活的阅历告诉我，魅力的确是可以不断修炼、不断获得的，每个女人的确可以今天比昨天、明天比今天更有魅力。重要的是，你是否知晓魅力的重要性，是否愿意不断学习提升魅力的方法，是否能够把提升魅力作为你生活的一个重要内容，并为此作出长期不懈的努力。 ……

金星、娄遒鸣、袁泉、彭丹、汤加丽……首度真诚出镜袒露胸怀倾情讲述他们乳房背后的故事。中国第一次如此篇幅、如此我度、如此尺度、如此规模呈现“乳房圣经”关于乳房，来自五大洲多个国家的50位女性最直接、最震撼、最深度、最全面的展现和表达国内首度文图独家爆料，全方位深度报道女性乳房现状。目录：第一章成长女人从乳房出发心胸开阔才能“心胸开阔”成长在代言的瞬间发生大一点，再大一点写真让我遇见另一个自己第二章爱乳房成全爱的江湖乳房因爱而不同乳房拯救战“全程美女”，一定有个身份叫“母亲”真诚的袒露是有力量的第三章美只为让千万人迷恋爱身体就像爱自己在平胸潮流下安之若素胸前无事故对于乳房，社会已经越来越宽容第四章健康谁能为乳房说抱歉别拿我当乳腺癌代言人缺了乳房，我剩女人本身年龄可以停在这一年每一个文胸都有情绪第五章艺术以庄严的名义诱惑乳房是美丽的也是庄严的看上去并不美这场女人们为自己开的盛大Party女人不止是美丽的动物

《跟自己调情》是许佑生取得性学博士之后的最新力作。书中，许佑生以流畅的文字风格，丰富的学理资料，谈古论今，游走中外，为我们的身体及性爱的愉悦做辩护。他要读者了解自己的身体，正视性禁忌，探索快感的潜能，跟身体亲密、调情、玩游戏。这不但可促进身心健康，增加生活情趣，更重要的是透过身体，我们可以了解自己的焦虑和悲伤、梦想和欲望，潜能和创造力，并学习跟自己更亲密。 作者教读者以新的角度欣赏自己的身体，五感总动员来玩游戏，建立身体的正面形象，开发身体的丰富自觉。本书深入浅出，兼具批判及实用性，让人人都可以解放观念，让身体更轻松而自由！ 五感总动员： ·寻觅西施——视觉 ·肌肤的温舞——触觉 ·鼻子猎人——嗅觉 ·吃我吧，宝贝——味觉 ·情话通行证——听觉 你知道吗？ 在维多利亚时代，鸡胸叫做白肉，鸡腿叫做黑肉，因为“胸”跟“腿”都是不雅的名词，绝对不可以在大庭广众说出口。 你知道吗？ 传统中国裹小脚的风气盛行时，要是女人的一双小脚没缠脚布被人撞见，就如同下体被窥视般严重。 你知道吗？ 当半夜有灾难发生时，许多人的第一反应是先穿衣服，而不是先逃生，因为对他们来说，当众赤身露体远比面对死亡更可怕。 你知道吗？ 情话要对着情人的左边耳朵说，因为左耳接收甜言蜜语的效率会比右耳强得多！ 你知道吗？ 根据调查，多半的人都对自己的身体不满意。在美国，甚至有24%的女人和17%的男人愿意放弃三年的寿命，来换取苗条美丽的身材！

本书内容包括丰富多彩的个人经历、时装文化阐释、时装大师特写、时尚之事介绍及时装行业透视，既能给时尚爱好者们把握时尚风云、领略时尚本质，又能给业内人士提供许多真知灼见。

本书以中国古代星座体系为线索，讲述了大量与中国星座有关的神话传说、人物、典故、民间习俗等。通过这些故事，青少年读者会学到许多在评议和历史课中学不到的知识。在讲述这些故事的同时，本书还通过生动的事例说明中国古代天文学的种种重要社会作用，行文中还在适当情节里穿插介绍了现代天文学的有关常识。本书以中小学生为主要读者，适应素质教育的需要，综合历史、文化、中国传统天方学、现代天文学等内容，图文并茂，文字通俗流畅、清新自然，内容生动活泼，涵义隽永。是一本弘扬中国传统文化的中学生课外读物，亦可作为大学生和成年人的休闲读物。

或许只有重新回到裸体时代，我们才能真正领略服装的意味；那只是一场延宕在人类文明史中的性游戏，它被一种叫做审美的东西不断刺激着，变化在遮蔽裸露之间，并在这半遮半掩中，完成对身体的色情想像。从巴斯尔的翘臀欲望到乔治·阿玛尼的柔软肩膀，从第一件比基尼到第一条牛仔裤，从东方的三宅一生到西方的范思哲……服装的历史里藏着无数个不为人知的秘密，它们都超科人们的想像，另有隐情，服装承载着人类最本原的欲望，同时与人类文明史交织在一起，错综复杂。回顾人类的服装发展史，我们发现在道德的指向上，服装和肉体之间一直呈现着一种紧张的关系，当肉体被视为不洁和罪恶的摇篮时，服装便充当起警察的角色。服装的压迫往往以束缚的姿态出现，带有明显的虐恋意味。虐恋的力量到底有多强大？穿衣服的目的到底有哪些，你可曾想过？

最安全的瑜伽健美书　塑造完美身形　详尽讲解五十多个瑜伽姿势 瑜伽是21世纪的生活态度，也是全球新一代流行健美运动之一。它有五千多年历史，其对健康的益处早被医学所证实。瑜伽能帮助松驰精神紧张、提高工作效率、防治百病，还可以强化身体各处肌肉，美化身形，处多不胜数。本书以最专业的角度，详细讲解五十多个瑜伽姿势，教你怎样以最安全的方式练习瑜伽，最适合瑜伽爱好者参考学习。　市面上有关瑜伽的中外书籍五花八门，可是质素却参差不齐。本书在取长补短下，特别着重瑜伽式子的安全及"可学性"，仔细分析每一个式子背后所需要的工夫和原理，步骤安全而一目了然，适合初学者及热爱瑜伽的人参考练习，享受瑜伽为身心带来的益处。 瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。 再简单一点来说，瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的最终目标就是能控制自己，能驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意，能够驾御心意，即代表能够驾御感官；通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康。 人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思想清晰。 作者简介： 余丽婵教授瑜伽多年，领有英国专业瑜伽导师文凭，亦为认可康复运动专家及认可康复球私人教练。她经常为报章杂志访问及作瑜伽示范，亦为多位名人的私人瑜伽导师。 Josephine在香港亦有开班培训瑜伽导师，毕业的导师可获美国 Yoga Alliance、英国 Kevala Centre 及 International Institute of Professional Yoga Taecher 等世界著名机构承认及签发证书。

简介宇宙黑洞能够吞筮一切能量物质，而人的心理黑洞轻则造成漫长的痛苦，重则扼杀鲜活的生命。本书作者张源侠博士在一次全球性的学术会议上呼吁：应该结合东方文化智慧和西方心理学成果抗击威胁人类的杀手？？五花八门的心理疾病。每个现代人都面临着难以摆脱的心理黑洞：职业的压力、人生的困惑、感情的失衡、童年的阴影……这些都可能让一个健康快乐的人变得脆弱、古怪、无法自控。张博士的观念和成功诊疗的精彩案例，给人们这样的启示：人人都可以做自己的心理医生，人人都可以通过巧妙的方法调整自己，走出迷雾。本书没有任何高深的理论，一个个诊疗故事和患者的噩梦自述，让读者大开眼界，并以一种全新的眼光审视自己的心灵，在一种轻松的阅读中走进一个澄清开阔的精神世界。作者简介张源侠：中国最早的一批心理学博士，第一个博士电视节目主持人，美国专业心理学院博士后，美国纽约州执照心理学家，“胡说英语”创始人。已出版《空镜救心——中国禅与现代心理》《一网打尽英语单词》《胡说英语》《句英语打天下》等书。编辑推荐世相记录·探秘美国社会精神痼病。妙手仁心·引领世人走出黑暗内心。人类心灵的苦难和心理疾患从何而来？心理的枷锁怎样才能解除？张源侠博士运用东方智慧和现代心理学原理，在全球精神疾病高发的漩涡地带妙手仁心，将一个个迷失在精神荒原上的无助灵魂解救了出来。本书由一个个精彩的诊疗故事和通俗的讲解组成，读完这本书，脆弱的心来会变得坚强，躁动的灵魂会变得理性。不但可以让你学会有趣的自测手段，成为半个心理医学，而且可以洁净你的精神世界，引领自己进入灿烂的阳光地带。