内容提要妊娠、生育、繁衍后代，是每个已婚育龄妇女都可能经历的过程。本书从婚育前的戒与忌、妊娠中的戒与忌、产育中的戒与忌三个方面，以通俗的语言详尽地说明了怎样才能生育一个健康活泼、聪明伶俐的小宝宝。本书内容丰富实用，通俗易懂，可供具有初中以上文化程度的读者阅读参考。

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丰台区是北京市区之一，地处城区西南城乡结合部，它东起左安门外护城河南岸，往南至南苑东高地，西到与房山区接界的崇青水库，略成长方形。东西最长35公里，南北最长14公里。北京地区著名的主要河流永定河似过境巨龙，自北而南纵贯中部，将丰台区分为东西两部分。举世闻名的卢沟桥就横架在永定河上。这里曾是工人运动的发源地、抗日战争的烽火从这里点燃。如今的卢沟桥已成为中华民族勤劳、智慧、坚强、勇敢的象征。丰台之名出自明朝，最早见于文字记载的是造甲村龙泉寺庙前的碑文，该碑拓片现存国家图书馆。历史上的丰台，只是一个以种花著称兼以菜、粮的自然小村。解放以后，特别是改革开放以来，丰台区各项事业蓬勃发展，已成为首都重要的副食品生产基地之一，担负着首都市场蔬菜、肉食、鱼、蛋、奶、干鲜果品等几十种副食品的供应，其中每年均衡上市的各种蔬菜达3亿公斤，占全市商品菜总量的30～40％，丰台区由此而有“蔬菜王国”的称誉。丰台古素有“花乡”之称，“丰台十八村”，养花的历史源远流长。今天，“花乡”更以其姹紫嫣红的风貌为首都的建设和人民生活增添着艳丽的色彩。丰台区也是北京的科研基地和工业基地之一，我国第一枚三级航天运载火箭——“长征一号”在这里研究成功，并将我国第一颗人造地球卫星“东方红一号”送人太空。丰台优越的地理环境，使之成为首都的南大门，交通便利，四通八达。新建成的国家重点工程——北京西客站也位于丰台区。首都通向祖国中原和西南地区的公路交通有：京开、京石和京津塘高速公路均始于境内。南苑机场有44条航线通向全国大中城市，为丰台人民到达全国各地架起了空中桥梁。这里的城市建设发展迅速，旧城改造取得进展，幢幢大楼拔地而起，市政基础设施优良，城乡环境面貌大大改观。文化、教育、体育、卫生等配套设施完备。舒适、方便、安静、优美的现代化的新城区正在首都西南崛起。在丰台这片古老的大地上，物华天宝、人杰地灵，深厚的文化底蕴给我们留下了大量的文物古迹、人文景观、淳朴的民俗风情、美丽的民间传说，成为古都北京悠久文化的重要组成部分。

中华文化，不仅以其悠久、丰富称著于世，还因其浓郁的神秘性为中外瞩目。所谓神秘，内含神奇、隐秘之意。一切有神秘色彩的文化，都可以称之为神秘文化。举凡三皇五帝、后妃妻妾、太监外戚、术士巫师、隐者仙人、善男信女、门帮会派、三教九流、三坟五典、秘籍禁书、异端邪说、阴阳五行、天人感应、奇门遁甲、谶纬禁忌、怪习陋俗、相面测字、炼丹养生、占星堪舆、武术气功，皆可包容之。八卦日益迷信化，不揭示八卦的真面目，不把八卦从迷信中剥离出来，不洗清八卦的秽物，许多群众就会受到愚弄，旧的风俗就会蔓延。不仅如此，八卦——中华民族这块特殊土壤中诞生的奇葩，将它的枝叶已伸到海外，引起外国人的青睐。在日本、印度、美国、英国，到处都有虔诚的信奉者和研究者。这种信息反馈到国内，促进了国内学术界的八卦研究热。本书有三个明显的特点：注重八卦面面观。时下研究八卦学说，存在着许多意见分岐。如果把八卦比作一座神奇的山峰，那么，其研究状况可用“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中”一诗作比喻。学者们各持己见，莫？砸皇恰？注重通俗观。在此书中，我们用大众的、简练的语言，分别介绍了有关八卦的基本知识和术语，介绍了研究八卦的各方面成果，有话长说，无话短说，言之有物。初中以上的水平都能读懂此书。注重科学观。在此书中，我们试图用历史唯物主义观点、实事求是的科学态度论述八卦，不掩恶，不饰美，给八卦学说拂尘，使被扭曲的八卦得到校正。

《扬州园林品赏录》在写作过程中，作者改变了以往糅合各家著述的办法，而是采取引摘原文的宗旨，特别是对人间孤本的摘引，更在优先之列，以便让广大读者得以窥其原貌，让更多的专家得以探究到本源，为了让未曾熟读古文的青年，减少阅读的困难，还采取了在括号内加注和浅化的方式，用以增强引文的通俗性，但以无害原意为准则，这样做，可能对宣扬祖国文化遗产和阅读研究更为有利。

中国象棋协会审定。

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神行太保功，全称为“神传曰行夜走提劲炼气至秘功夫”。自占至令，中国武术圈内（即“内家”武当派与“外家”少林派），均有一整套系列型由浅入深、自外及内的练就神行，轻身、吸壁、履水的至秘的轻盈要术。而“内家”武当派太和门（即邓道人家门，又名功家南派）的轻盈要术中专门用来练就圈内行家行走若飞、快似奔骑的唯一的一套真实功夫（法），则为神行太保功。 据“内家”武当派太和门嫡传第十二代掌门人李松如老先生验证、介绍：“神行太保功演练三千六百天即可成功。功成后，则行走若飞，且快似奔骑。”故邓钟山先生在其手书的《功家秘法宝藏》卷三《神行太保功图说》中载日：“月隐星暗予时现，神行豪杰暮路行。摇身可逐千里马，晃躯眨眼无踪迹。”这就是千百年来中国民间神传惊叹、圈内行家视作珍秘的轻功之一——神行太保功。 神行太保功，其法简明易学。演练者只要经过长期不懈的锻炼，日复一日，年复一年。即可收到行走若飞、快似奔骑的功效。 本书所介绍的神行太保功的初级、中级、高级功夫，均系精选秘法。广大爱好者既可选择其中的某一部分功法进行单独操作。又可按部就班、循序渐进地全盘演练。 神行太保功的功效神奇莫测，它是广大武术、气功爱好者及研究者值得演练（操作）并探讨的绝佳技艺。

太乙履水功，全称为“道家太乙玄门提劲破气推进履水至秘演练功法”。自占至今，中国武术圈内（即“内家”武当派与“外家”少林派）均有一整套系列型由浅入深、自外及内的练就神行、轻身、吸壁、履水的至秘轻盈要术。而“内家”武当派太和门（即邓道人家门，又名功家南派）的轻盈要术中专门用来练就安渡暗桩险支、悠然轻履水面的唯一的一套真实功夫（法），则为太乙履水功。 据“内家”武当派太和门嫡传第十二代掌门人李松如老先生验证、介绍：“太乙履水功演练三千六百天即可成功。功成后，踏雪则雪上无痕，履水乃靴底无迹。”故邓钟山老先生云：“双脚蹬上云中靴，太乙秘法子时炼。一履下盘无点迹，恰似燕子抄水来。”这就是千百年来民间神传惊叹、圈内行家视作珍秘的轻功之一一太乙履水功。 太乙履水功，其法简明易学。演练者只要经过长期不懈的锻炼，日复一日，年复一年，即可收到神奇莫测的踏雪无痕、履水无迹的功效。 本书所介绍的太乙履水功的初级、中级、高级功夫，均系精选秘法。广大爱好者既可选择其中的某一部分功法进行单独操作，又町按部就班、循序渐进地全盘演练。 太乙履水功的功效神奇莫测，它是广大武术、气功爱好者及研究者值得演练（操作）并探讨的绝佳技艺。

肾子阳性功，全称为“乾人子午秘炼肾子纯阳至性功法”。自占至今，中国武术圈内和历代口传与侠义小说、传奇之中，均有“开架露阴任踢打，无人识得玄秘功”的记录。这就是“内家”武当派太和门（即邓道人家门，又名功家南派）的特绝秘技中保精固肾、防身锁阳的一套真实功夫（法）——肾子阳性功。 肾子阳性功，全称为“乾人子午秘炼肾子纯阳至性功法”。自古至今，中国武术圈内和历代口传与侠义小说、传奇之中，均有“开架露阴任踢打，无人识得玄秘功”的记录。这就是“内家”武当派太和门（即邓道人家门，又名功家南派）的特绝秘技中保精固肾、防身锁阳的一套真实功夫（法） 肾子阳性功。 据“内家”武当派太和门嫡传第十二代掌门人李松如老先生验证、介绍： “肾子阳性功演练一百二卜天即可告成。该功做成后，可强身壮体延寿命，锁住真阳不走身。”故《功家秘法宝藏》卷四《肾子阳性功图说》中载曰： “行家交手令人惊，未见过招杀声起。受捅天炮若无事，迎龙抢珠惊煞人”。 肾子阳性功，其法简明易学。演练者只要经过长期不懈的锻炼，日复一日，年复一年，即可收到预期的功效。 本书所介绍的肾子阳性功的初级、中级、高绿功夫，均系精选秘法。广大爱好者既可选择其中的某一部分功法进行单独操作，又可按部就班、循序渐进地全盘演练。 肾子阳性功的功效神奇莫测，它是广大武术、气功爱好者及研究者值得演练（操作）并探讨的绝佳技艺。