了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于刚走进健身房、不知道如何使用健身器械的健身者，是一本合适的详细训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，涵盖了健身房常见器械，讲解了针对全身不同部位的一百个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，提供了由专业教练示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和错误做法、呼吸指导等，有助于训练者清晰了解训练动作的目标肌群，以及如何正确地做动作。能帮助训练者掌握训练方法，快速实现健身目标，同时避免损伤，既适合健身新手、健身爱好者阅读，对于健身教练、体能教练也具有一定的参考价值。

这是一本不可多得的手编袜子教科书。作者介绍了20多款袜子的编织方法，其中重点介绍了8种袜头、6种袜跟的编织方法，解决了袜子编织中的难点问题。从认识袜子的结构，到起针编织、挑针缝合，一步步都有详细的指导，还有多变的设计，跟着本书可以轻松成为织袜子能手。本书适合各个层次的手编爱好者。

该书共分为“体育教师职业道德”和“体育教师法律素养”上下两篇。上篇“体育教师职业道德”包括道德与职业道德的基本概念、体育教师职业道德的内涵与特征、体育教师职业道德的核心规范、体育教师职业道德的内化过程和体育教师个体道德品质的培育。下篇“体育教师法律素养”涉及教师法律意识与法律素养的重要性、体育教师法律知识的掌握与运用、体育教师法律责任与风险防范策略、体育教师与其他主体之间的法律关系调适、体育教师依法执教的原则与实践。 吴向明，硕士生导师，教授，成都体育学院体育教育学院院长，国际级裁判，中国体育科学学会运动训练学分会田径专业发展委员会副主任，中国高等教育学会体育专业委员会委员，四川省、成都市田径协会裁委会副主任，四川省教育厅考试院（体育）专家，《田径运动科学研究》编委、副主编。近年来，多次担任国际、国内高级别田径比赛的赛事主管、裁判长、技术官员等工作。参与和主持国家社科基金、省科技厅、体育局等6项课题，发表专业论文20余篇。 上篇 体育教师职业道德规范 下篇 体育教师法律素养 参考文献

◇广征博引古今医学文献所载偏方、验方及医届传世妙方2300余首，对治临床常见的170余种疾病◇科学专业，安全有效：援引110余种古籍、杂志，所用大都为药食同源之品◇病种全面、简单实用：涉及内、外、妇、儿、骨伤、皮肤、五官、肿瘤各科，亦有美容、长寿、滋补、解毒、驱虫等内容；制作方式涉及煮汤、煮粥、炖煮、煎炒、蒸制、凉拌等，使用方法涵盖内服、外涂、艾灸、熏洗等

2月17日—27日，第十四届全国冬季运动会在内蒙古自治区呼伦贝尔市举行。近年，内蒙古把握后冬奥时代冰雪运动发展契机和借助“十四冬”的有利时机，全面促进内蒙古冰雪运动竞技水平显著提升，“十四冬”也将内蒙古群众对冰雪运动的热爱推向高潮。新华社围绕“十四冬”专题播发了大量新闻报道，包括在“十四冬”背景下，内蒙古自治区全境和举办地呼伦贝尔市、乌兰察布市、赤峰市的经济社会文化发展情况；内蒙古自治区各地举办的冰雪活动、“十四冬”筹备情况、开闭幕式情况；“十四冬”精彩赛事、夺冠时刻等赛事稿件；“十四冬”背后的故事（内蒙古各地及各界为“十四冬”成功举办提供的服务保障和相关人物的故事）。本书以这些精品报道稿件为基础，配以精美图片和视频二维码，延伸线上报道的影响力和传播力，向广大读者展示“十四冬”这一重要赛事的相关情况以及背后故事。

近60年光阴故事从1952年陈祖德8岁时，被顾水如先生让五子开始，至2010年元老女子对抗赛战胜擂主唐奕二段止，跨越58年岁月。超1000局棋谱涵盖前辈国手刘棣怀、王幼宸等的指导棋，集训队及国家围棋队的训练棋、研究棋、加压棋，中日两国围棋代表团互访的二子棋、授先棋及分先棋，蝉联三次全国棋艺锦标赛冠军的征战历程，“新体育杯”等新闻棋战的宝刀不老等珍藏棋局。29位国手点评华以刚、王元、马晓春、俞斌、常昊、周鹤洋、王磊、丁伟、黄奕中、古力、胡耀宇、谢赫、李喆、陈耀烨、时越、檀啸、柁嘉熹、周睿羊、江维杰、唐韦星、廖行文、邹俊杰、陈潇楠、郭闻潮、吴树浩、王雷、牛雨田、王昊洋、李康并收录已刊报刊中濑越宪作、顾水如、王幼宸、汪振雄、魏海鸿、雷漙华、孙义章等前辈原评，及陈祖德自战解说8位名家感怀推念林海峰、华以刚、常振明、聂卫平、何云波、马晓春、常昊、李世石

莱斯特·霍顿把一生献给了舞蹈和剧场。在当时美国的舞蹈艺术中心纽约之外，霍顿成就了自己的“奇迹”。1929年前往洛杉矶后，他扎根于美国西海岸直至去世，创立了美国最早的融合多族裔舞者的舞团，其开创的现代舞技术体系至今仍在发挥重要影响。霍顿技术包含丰富多样的舞蹈动作，它通过强化、拉伸和重塑肢体，精进舞者技艺，使舞者能更好地掌握各种类型的舞蹈。 特定术语是霍顿技术的基础，理解它们对于深入本书非常重要。正式舞蹈动作前的准备动作适用于各个技术层次的学习者，帮助他们适应霍顿技术训练。本书从时序和肢体部位两方面分解详析每个技术动作；为动作特别配置的照片和插画准确呈现了身体在空间中的线条、形态及走向，用以辅助文字阐述。

本书以通俗易懂的方式介绍了现代应用心理学的经典案例与实践应用经验，由国家体育总局体育科学研究所运动心理学专家张忠秋主编。全书共分为5个部分，由20篇文章组成，在本书稿是多名国内知名运动心理学专家潜心研究、通力合作的结晶，他们以亲身经历为例总结了运动心理学的实践经验，用生动、简洁的语言提出运动员克服心理障碍、取得胜利的有效方法，帮助运动员形成运动技能，其方法对体育运动的教学、训练、竞赛与选材都有着重要作用。

暂缺简介...

本书在中医理论指导下，介绍了针对糖尿病不同中医证型的穴位按摩、家用食材、常用中药、食疗方及中成药等，帮助读者在日常生活中轻松调理身体，控制血糖。本书内容丰富，通俗易懂，文字简练，版面活泼，集知识性、科学性、实用性、通俗性于一体，可满足不同年龄段、不同职业读者的需求，适合广大群众，特别是糖尿病患者及其家属阅读，也可供临床医务人员参考，有助于推动糖尿病中医药防治工作的深入开展。