《相约老年健康科普丛书——老年人睡出健康病不扰》主要内容包括睡眠的背景知识（与睡眠相关的基本概念等），中医养生与睡眠，各科疾病与睡眠（精神心理科疾病与睡眠、呼吸科疾病与睡眠、帕金森病与睡眠、耳鼻喉科疾病与睡眠、心血管科疾病与睡眠、消化科疾病与睡眠、泌尿科疾病与睡眠、骨科疾病与睡眠、眼科口腔科疾病与睡眠、妇科疾病与睡眠、皮肤科疾病与睡眠、护理康复与睡眠等），合理用药与睡眠（老年人失眠的药物治疗、可能导致失眠症状的药物等），通过一问一答的方式，解答老年人常见的睡眠问题。

本书在探讨生命发展历程、生命的价值与意义的基础上，对老年人的生命教育、生命意义的思考、老年期应该如何应对生命的最后一段时光作出一些解答，帮助老年人理性地思考和选择自己生命中最重要的事情。通过撰写通俗易懂的文字，与老年人自己绘画的图画相结合于生命价值与意义教育手册，介绍老化在生命发展过程中的不可抗拒性，帮助老年人把握当下、重新定义生命的意义，掌握快乐之源，以积极乐观的心态看待生命，遇见更好的自己。

杨廷宝是中国建筑巨匠，与梁思成、童寯、刘敦桢并称“建筑四杰”。作为中国第一批留洋建筑师，杨廷宝接受过严格的西方建筑教育，亦熟谙中国古典建筑做法，为探索民族特色的中国现代建筑做出了毕生努力。长久以来，由于他本人及家人的内敛谦虚，且社会方面的宣传不多，以至大众对这位中国建筑大师认知度低，只知其作品，而不知其作品出自他之手。了解一位建筑师最好的途径就是认识他设计的建筑。杨廷宝一生设计了120项作品，在建筑师中可谓高产。这其中有超过半数（67项）是为南京设计的，现存南京杨廷宝建筑又有近一半（33项）的传世杰作，已作为珍贵的建筑遗产，被列为重点文物保护单位。南京作为历史文化名城，其建筑文化的代表即为南京的民国风貌建筑。这类中西合璧的建筑风格以前没有，以后也不会有，这也成为国人眼中南京的代表，为游人所喜爱，为本地人所自豪。杨廷宝就是此风格的引领者，他为南京设计的建筑是南京建筑的精华，也是南京在整个20世纪历史文化的凝炼。本书不同于传统建筑师作品集，只专注于建筑专业解析，而是聚焦杨廷宝本人，不论是对他作为建筑师一生的画卷呈现，还是对他与每一个作品之间故事的讲述，都能使读者了解到一位生动而立体的建筑大师，都能深深感受到他的专业素养、他的德才兼备、他的家国情怀。建筑是城市历史文化的现实载体，是无法脱离人和城市而存在的。所以，欣赏建筑需亲身到访才能感受建筑的尺度，领略建筑的艺术特色，体会建筑师的巧思和发生在建筑中的故事。本书创新性地采用“地图”的形式，收录了最全的南京杨廷宝建筑作品，并分为5条探访路线，将世纪巨匠杨廷宝科普给大众，将他如何设计出这些具有民族特色的中国现代建筑的巧思用精彩的图片和生动的文笔讲解给大众，且将这些不朽的建筑用探访导览的方式引导到大众面前。

道家三丰自然式太极拳健身作用十分明显。比如深、长、细、匀的呼吸方法使血液中的含氧量增加，降低了能量消耗；收气、养气蓄而不发的意念，使正气充足，推动和促进了血液循环；以意用气、导气，打通了经络，消除了病灶，提高了免疫功能；翻转起伏和独立平衡的动作，锻炼了骨骼、韧带和肌肉。这些都起到了预防疾病、强身健体的作用。道家三丰自然式太极拳静可健身、动可防身，是中华武术的瑰宝。在这些年的习练中，我积累了不少经验，现特将这些感悟和体会编著成书，并根据师爷口授的拳谱，经我认真归纳和整理定为《三丰自然式活步太极拳》，共109式，希望能为广大武术爱好者提供参考，同时为道家三丰自然式太极拳的传承和发扬尽一份微薄之力。

普妈 普娃，如何激发孩子的潜能？孩子成绩一般，如何帮助孩子弯道超车？普通家庭，如何培养出优秀孩子？日本家喻户晓的“佐藤妈妈”总结亲身实践的26年成功家庭教育经验，公开把4个孩子送进东京大学的秘诀，让孩子在9岁前构建和谐、信赖的亲子关系，并培养孩子的学习能力和学习习惯，激发强大内驱力、提高自我认同感！再好的教育都抵不过一个坚定的妈妈。唯有温柔而自洽、清醒且坚定，才能用强大的内核，赋予孩子向上成长的能量！

《跟着AI去恩施》，是一本以人工智能为驱动力的现代旅游书籍，大胆尝试“与AI同行”的互动方式和“与AI共创”的编写方式，力图打造超越时空界限的沉浸式旅行场景，为读者提供全方位的感官享受及情感体验，深度探秘湖北省恩施土家族苗族自治州的自然风光、人文历史、民俗风情等多元维度，感受人工智能科技的巨变与魅力。同时，这本书还将成为一个探索、分享与互动的平台，为旅游市场树立一个与时俱进的全新形象。

父母有多爱孩子，父母知道，但孩子可能不知道打开本书，让孩子真正感受你的爱

对武术史的兴趣，是本人从少年时期便开始的。那时一边跟随师父学习，一边饱受武术文化熏染，对民族英雄、侠义故事、功夫境界如痴如醉。大学毕业以后，索性选择到福建师范大学体育科学学院，受教于李忠京老师，成为一名武术方向的研究生。2011年以来，我以孔子学院教师的身份从事武术教学，教学相长不断继续心灵深处的思考。喀麦隆发生的一幕至今历历在目，面对前来切磋的搏击爱好者，孔院武术队的代表当仁不让，短短一两分钟将对方放倒数次，身法灵活长短相叠，有礼有节、适可而止。但一旁观战的我知道，这位完胜对手的非洲武术爱好者从小在对打中积累经验，对武术的了解仅仅通过电影，一套拳也不会。通过有序的师法传承在揣摩动作的道路上孜孜不倦，是中国人对习武的普遍认识，但是相同的目标完全可以通过其他途径实现。自此我开始反思传统武术的历史形成过程，渐渐展开对明代武术历史的探索，最终聚焦唐顺之这一人物。《唐顺之武术研究》内容先始于温家拳文本的解读，之初受学识和撰写能力的限制，步履维艰。2019年成为浙江师范大学孔子学院储备专职教师之后，工作之余有时间精力展开深入，前后历经将近三年，完成整部书稿。

为什么蒙氏宝宝两三个月大就能自己睡整觉，不到一岁就能自己吃饭，两三岁可以基本自理，还能帮忙做家务，扫地、拖地、端盘子、刷碗样样行？培育了比尔•盖茨、英国王储威廉王子、亚马逊创始人杰夫•贝佐斯等无数名人的蒙台梭利教育，究竟有什么奥秘？本书从蒙氏家庭观察到环境布置，为你呈现进餐、睡眠、活动、护理4大核心家庭区域的设计方案，解决0~3岁孩子的关键性教养问题；提供100个蒙氏活动的步骤详解，培养孩子认知、语言、社交、审美4大核心能力，为父母提供了切实可行的实践指南。首对在欧盟地区获得国际蒙台梭利协会（AMI）认证的中国爸妈，为你呈现一套拿来即用的在家蒙氏方案，作者结合在德、法等4个不同国家幼儿园、小学担任主班教师的经验，以及3年亲身带娃经历，紧紧抓住蒙氏教育两大精髓，手把手带你养出梦寐以求的蒙氏宝宝。不必让孩子上费用高昂的蒙氏学校，不必参加良莠不齐、真假难辨的蒙氏机构培训，跟随蒙氏爸妈的脚步，成为孩子的蒙氏教养专家。

科学证明，如果亲子之间能够经常展开深度交谈，就能让孩子更独立、自信、更快乐。但现实中更常见的却是，亲子对话往往被琐事占据，家长与孩子的沟通障碍重重，充满紧张情绪，并时常伴随着误解与冲突。作为哈佛大学讲师、语言病理学家和一位母亲，丽贝卡·罗兰深信，父母的语言拥有塑造孩子人格与未来的力量；从学步的幼儿到能畅所欲言的青少年，父母与孩子的每一次深度沟通，都在极大地拓展孩子的认知与能力。在本书中，罗兰为父母们提供了与孩子进行深度交谈的工具，帮助父母以积极开放的心态，在提升好奇心、同理心、自信心、社交力等七大方面，与孩子展开有效且内涵丰富的谈话。她结合真实案例、最新科学研究成果，向父母们展示了何为深度交谈，以及如何进行深度交谈，从而帮助孩子构建起成长所需的品格和能力。罗兰博士的沟通方法将帮助你：家长：在日常生活中与孩子展开更多“内涵丰富的深度交谈”促进孩子好奇心、同理心等七大能力发展，帮助孩子积极应对挑战与孩子建立更好的关系，成为情绪稳定、可靠的家长更好地表达自己，理解孩子，促进你们的共同成长孩子：学会运用语言技能，更完整地表达自己更少用行动宣泄情绪学会提升自己的学习力变得更自信和自立懂得关心与理解他人这是一本家长们的手册，帮助解决孩子的日常行为问题，终结家庭里的战争，打造一个更好、更平静、更圆满的关系，更重要的是，能够帮助家长为孩子铺设一条成功长大的道路。