《短而常的瑜伽》是一本关于现代瑜伽的指导书，尤其有关于瑜伽基本体式的详尽讲解，以及如何通过有序地组合这些体式，使练习者变得更平静、更快乐、更富有创造力，当然，书中还包括练习时需要注意的常见错误。除了专业的瑜伽体式知识外，本书由练习瑜伽给人们生活带来的方方面面的改善串联起来，比如接纳真实的自己、克服压力和疲劳、改善睡眠质量、建立真正的核心力量、提升身体的灵活度、通过呼吸来感受自己的身体等。本书将带领练习者感受到小改变带来的大不同，我们要做的就是站到瑜伽垫上，开始这场通向真实自我的瑜伽之旅。

本书是以“一人居”生活体验为基础的“都市治愈系”食谱。内容以春、夏、秋、冬四个季节为主线，将乐活蔬食的健康生活理念贯穿其中，为您提供96道可轻松上手的精致“一人食”时令料理解决方案。从食材选择、营养搭配、餐桌美学、饮食文化的角度，传递“一人食”的责任感和仪式感。一个人能静下来好好吃饭，把日常一日三餐打理得丰盛，难道不是件了不起的事情吗？吃，从来不只是吃而已。

本书共五章，分别是灯饰概述、灯饰设计基础、灯饰的构件与照明设计、创意灯饰设计、灯饰设计实践。本书从室内灯饰设计的基本依托灯具和照明电气知识入手，系统阐述了室内灯饰设计的构成要素、灯的简史及室内灯饰设计流程等，理论与实践相结合，对室内灯饰设计中的实践操作环节进行了详细讲解，并配以大量实际案例，强调手工制作的重要性，力求使读者尽可能了解多种材料的物理属性及其加工工艺，快速掌握室内灯饰设计的方法论体系。

这本书介绍了一位高中老师如何陪伴自己的女儿成长，并助力女儿顺利走过高考的过程。作者是老师，同时也是一个普通的家长，通过老师和家长的双重视角，真情实感地体会到家长对于成长期的孩子的重要性，“望子成龙”是中国家长的通病，但这是否是家长的一厢情愿？家长怎么做才能真正帮到孩子？家长如何为孩子的未来做好助推器？家长怎么接受自己的孩子不那么完美？作为一个过来人，作者想要告诉家长们：孩子的成败，不单单掌握在孩子一个人手里，也掌握在家长手中；每一个英才的背后，都有一个懂得付出的家庭。

生活在都市的现代人，对于自然的向往与生俱来。那些亲近大地、充满自然气息的住所是令人憧憬的生活景象，被简单的院子围起的小屋，原本就是我们从前世世代代居住的房子。在这个住宅建造不断进步的时代，我们回归到居住的根本，重新发现它的闪光点。用更贴近地面的视角去感受庭院的绿色，即使老了也可以安心生活在这里。本书奉献了13个亲近自然的小别墅设计和居住于此的故事。在这里人们不追求家居的华丽，只是过着晴耕雨读般的简朴田园生活。阅读本书，希望能帮你找到内心理想的住处，在田园居舍中度过的时间里获得人生的满足，四季三餐，皆是心之所向。

本书围绕热变功这个生理的根本任务展开研究，借助工程热力学知识，揭示出了阴阳、五行、河图、藏象和六气的科学意义。为此，运用了两种新方法。采用精微热化法，将生理中的化学变化归算为了物理变化;借助等效体循环法，将对稳定过程的研究化为了对循环的研究。全书共九章。章初论阴阳，研究了功能阴阳，给出了其定义与判分方法。第二章再论阴阳，讨论了状态阴阳及其在状态参数坐标图上的位置。第三章管论五行，研究了五行的两级易系，为使生理采用普适的五行，便提出了精微热化，并进而认为体内有调能器;后在探讨阴阳规律时指出，五行生克发生于阴阳的相生相克。为保证生理一定可用循环来理解，第四章等效体循环，在说明稳定过程可以化为内态循环后，便提出了相应的等效体循环，并结合热功稳流河图模型给出了涉脏腑的等效体循环。第五章析经气流向，在研究了循环的各种置式后，脏循环与腑循环的置式按河图叠联，便得到了八维藏的经气流向。结合后面两章的补充，便正确解读出了十二经气流向。第六章论河图，研究指出河图中的点组是功能体，内藏供功器和储热器。第七章论藏象，结合对河图与五行理论的热力学解读，对藏的功能给出了推延式的说明。第八章论六气，论证出了六经表里关系的成因，并进而指出了脏腑表里关系的形成之理;初步探析了六气的类五行轴轮模型和阴阳离合模型。第九章证的推析，给出了推析证的思路，并尝试推析了一些证。本书适合中医学、热力学和国学的研究与教学人员阅读

这本书叫《蒙特梭利101问：给新手妈妈的育儿枕边书》，其实，三位作者是因为蒙特梭利教育结缘，也都是蒙特梭利家庭教育实践者。平时做公众号和蒙特梭利社群，经常有妈妈会问各种关于在家实践蒙特梭利教育的问题，于是我们把相关的问题进行汇总，希望这本书能给予新手妈妈力量。愿初为人母的你，内心从容而淡定。

《创意街区的理论与实践》围绕作者参与的新型街区规划与再生建设展开，论述了重振中心街市规划的三要素——“商业”“设计”“方案”，涵盖了从“二战”后城市建设扩张到其抽离的全程，尤其重点讲述了石卷市街、高松丸龟町商店街、长滨旧市街、川越一番町等几个经历了大地震的街区是如何从萧条状态走向复兴的，从背景到实施过程进行了详细的梳理和介绍。

本书分析了家装、商业与办公室内空间，“解剖”其布局、尺寸、数据，以便设计完美的室内空间，施工达标的室内空间。全书分别介绍了点、线、面、体与空间，美学法则，尺寸基础，比例与尺度，人体工程尺寸与数据，空间布局常识、尺寸与数据，家居空间布局实战，家具、设备尺寸，检验实测实量，商业、办公空间的布局等内容。本书采用图例、图标、图说表格的方式编写，力争使装修空间、布局、尺寸、数据等一目了然。本书适用于装修设计师、室内设计人员、施工人员、监督监理人员、业主、建材设备家具销售生产相关人员，也可供社会青年、务工人员、相关院校师生、培训学校师生、灵活就业人员、装修装饰相关人员等参考阅读。

一九五四年，世上有了“沙太”这个人，她随着新中国一起成长。在忙碌的前半生，她在内蒙古生产建设兵团当过兵，在山东的私企里当过经理，甚至还去海南种过树。随着子女长大、自己退休，沙太重拾梦想，她想着要学习书法和油画，想要走遍千山万水，更要用文字把自己在旅行中的见闻都记录下来。