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国术健身 太极养生杖侯雯 牛爱军从“什么是太极养生杖”“为什么练太极养生杖”和“怎么练太极养生杖”三个角度出发,对太极养生杖的来源、发展和特点进行了介绍,对太极养生杖的健身作用进行了解析,对太极养生杖的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分,不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外,提供了太极养生杖的在线学练视频,旨在帮助读者降低学习难度,提升练习效果。无论是太极养生杖的学习者,还是教授者,可从中受益。 -
糖尿病患者居家自我照护手册王艳梅,陆敏随着人民生活水平的日益提高,高脂、高蛋白及高糖饮食走上了寻常百姓的餐桌,糖尿病的发病人数将会进一步增加,降低糖尿病发病率的关键是保持健康的生活方式,而减少糖尿病并发症的关键是严格控制血糖水平。因此,对糖尿病病人加强健康教育能改善病人对糖尿病的"无知"状态,自觉地控制饮食、运动及接受药物治疗和病情监测,这是长期有效控制病情的基础,它不仅能帮助病人提高生活质量、减少开支,同时能改善代谢控制。本书对糖尿病病人开展健康教育,把教育工作纳入有计划、有顺序的系统框架中,形成了科学的健康教育模式,使病人尽快掌握糖尿病的相关知识和技能,增强战胜疾病的信心,对延缓糖尿病的发展和减少糖尿病的并发症,提高糖尿病病人的生活质量减轻国家及患者家庭经济负担有重大意义。 -
太极伸筋拔骨健身功刘勇古人云:“筋长一寸,寿长十年”。太极抻筋拔骨健身功源于古代导引吐纳术,为历代武术家、道家修炼内功的不传之秘,可视为传统的太极拉伸之术。本书共整理了24种动作,精炼合理,循序渐进,内涵丰富,简单易学。长期坚持练习,能疏通身体所有经络,锻炼到身体各个部位,促进血液循环,调和脏腑,增长功力,增强身体柔韧性和灵活性,改造身体,达到皮、肉、筋、骨、髓分而合之的境界。同时满足居家、办公室、户外等各个场景,随时随地可进行锻炼。图文结合,全彩印刷,每个动作均配有相应的二维码教学视频,方便学练。 -
太极螳螂拳夏绍龙主编螳螂拳是中国著名的传统武术流派之一,象形拳的一种。它是山东省四大名拳之一,也是首批被国家体育总局武术运动管理中心列入系统研究整理的传统武术九大流派之一。螳螂拳为明末清初胶东人王朗所创,距今已有三百多年的历史。夏绍龙将王玉山先生生前传授的太极螳螂拳的全部打法和精髓做了认真细致的整理归纳,潜心著述数个春秋,终于成书。本书以太极螳螂拳技击理论为基础,涵盖螳螂拳之传统拳法精要,既包含螳螂拳摘要、八肘、崩补和乱接的传统套路和拳谱精华,又以实战拆招的形式讲解螳螂拳拳法中的要手,以及在散手技击中的应用。全书图文并茂,通俗易懂,既深入挖掘了螳螂拳这门武林绝技,又传递了中华传统优秀文化的正能量。 -
儿童癫痫护理问答叶敬花作为在儿童癫痫护理领域工作了20余年的医务人员,我见证了无数家庭在面对儿童癫痫这一挑战时的困惑、恐惧和希望。癫痫不仅是一种神经系统疾病,它还是家庭和社会需要共同面对和解决的问题。正是基于这样的理解,《儿童癫痫护理问答》这本书应运而生,旨在为所有面对儿童癫痫护理挑战的人提供指导和支持。本书的核心思想是通过问答的形式,解答家长和护理人员在儿童癫痫护理过程中可能遇到的各种问题。从癫痫的基本知识、发作的识别和处理,到日常生活的注意事项和常见问题的解答,我们力求全面覆盖,使之成为最实用的参考资料。本书由十一个章节组成,分别介绍了癫痫的基本概念、癫痫发作的处理、用药的护理、神经心理评估、过渡期管理、共患病管理、癫痫病耻感、生酮饮食疗法、手术护理、日常管理、基因知识等方面的内容,涵盖了儿童癫痫护理的各个方面。编写这本书的过程中,我们深知每个癫痫儿童的情况都是独一无二的。因此,我们强调个性化护理的重要性,并鼓励家长与医疗团队紧密合作,为孩子制订最合适的护理计划。在此,我要特别感谢所有为这本书的完成做出贡献的医疗专家、患儿家庭和编辑团队。没有你们的辛勤工作和宝贵经验,这本书是无法完成的。最后,我希望《儿童癫痫护理问答》能够成为每一位面对儿童癫痫护理挑战的人的宝贵资源。无论您是一位经验丰富的护理人员,还是一位初次面对儿童癫痫护理任务的家长,我相信,这本书都将为您提供帮助和指导。愿我们共同努力,为癫痫患儿创造一个更加健康、更加充满希望的未来。 -
武当沾衣十八跌余省威十八跌,也叫“沾衣十八跌”,简称“沾衣跌”,又名“放人法”。一旦临敌,一触即发,不躺即趴, 重则还可放敌于几尺开外,令练武人非常倾慕。此技招法复合,机敏善变;避锋藏锐,闪转走化;牵逼锁靠,乘势借力;脱化移形,引进落空;靠身擒制,沾衣摔跌。轻则使敌失衡歪斜,趴躺倒地;重则致其身创体伤,瘫卧难起。“十八”者,是虚数,泛指多的意思;也有说是身上的十八个抓拿部位。此书共辑录了武当派最具代表性的七家秘传的十八跌,各有其精妙之处,可供读者参阅学习,提高技击水平。 -
英美学者中国武术文化研究概论卢安 著本书系安徽省哲学社会科学规划重点项目成果。作者首次提出将海外学者的中国武文化研究纳入海外中国学(汉学)研究的范畴,采用宏观梳理和微观分析相统一、以问题为导航、结合个案分析的研究思路。该书以从事中国武术研究的八位英美学者和他们的研究成果为研究对象进行逆向研究,尝试厘清国外学术领域如何认识中国武术、有哪些学者选择以中国武术研究为其学术阵地、他们研究中国武术的视域在哪里、通过对中国武术的研究他们发现了什么、他们的研究对中国武术研究的理论和实践有什么启示等,以期为中外学者在中国武术研究领域筑起一条学术沟通的对话渠道,从而为丰富海外中国学研究的内涵和外延,提高中国武术文化影响力奠定基础,同时对国内相关研究理论的拓宽具有一定的借鉴与启发意义。 -
法国洛朗斯育儿宝典洛朗斯·佩尔努当您的宝宝降临,您心中可能有无数个问题要问,那么《法国洛朗斯育儿宝典》一书将回答您心中的疑问,让您放心,让您安心,给您信心,为读者打造专有家庭医生般的全新百科阅读体验。《法国洛朗斯育儿宝典》,在法国已成为所有新手父母的育儿铋备指南。这本书于1956年首次出版,很快就成为准爸爸准妈妈的生育参考书。该书由多学科领域专业人士,如妇产科医生、助产士、儿科医生、心理学家、超声波技术人员、营养学家等,提供医疗信息和建议,并在阿涅丝·格里森的主持下每年修订和更新。关于育儿的宝典式参考指南书,新手父母的铋读之作。它将全程陪伴您,舒适高效地度过从宝宝出生到6岁的时光,提供全方位的科学育儿指导。全书彩色印刷,包含上百幅功能性照片和图表,近500个育儿知识点,全面展示法国先进育儿理念,针对中国家长常见的日常养护误区、儿童常见疾病和意外问题,给新手爸妈简明易懂的科学指导和合理建议。以众多读者的亲身经历为基础,几乎每个主题都涉及到回应读者的来信咨询,为了解决他们的心中疑惑,这里既有专业妇产科医生的专业医学指导,也有心理学家的谆谆心理辅导,以抚慰新手父母的焦虑。 -
国术健身 十二段锦周倩 牛爱军从“什么是十二段锦”“为什么练十二段锦”和“怎么练十二段锦”三个角度出发,对十二段锦的起源、发展和习练要领进行了介绍,对十二段锦的健身作用进行了解析,对十二段锦的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分,不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了解析。此外,提供了十二段锦的在线学练视频,旨在帮助读者降低学习难度,提升练习效果。无论是十二段锦的学习者,还是教授者,皆可从中受益。 -
国术健身 易筋经刘艳君 牛爱军从“什么是易筋经”“为什么练易筋经”和“怎么练易筋经”三个角度出发,对易筋经的起源、发展和特点进行了介绍,对易筋经的健身作用进行了解析,对易筋经的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分,《国术健身:易筋经》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外,书中提供了易筋经的在线学练视频,旨在帮助读者降低学习难度,提升练习效果。无论是易筋经的学习者,还是教授者,可从中受益。
