生活时尚
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孩子的内驱力郑正文有内驱力的孩子拥有很多宝贵的品质和品格,比如善良正直、积极向上、阳光自信、能共情他人;具有自驱型终身成长的特质,能够适应社会的发展;能够遵从自己的内心;更有可能拥有幸福和成功的人生。父母如何做才能助力孩子的内驱力发展呢?本书给出了清晰简单的框架和循序渐进的路径。本书不仅分析了养育的大环境和微环境,还提出了内驱力养育的“铁三模型”,即当孩子获得联结感、胜任感和自主感时,孩子就能很好地发展自身的内驱力。本书还强调,在重视孩子内驱力的同时,父母也要关爱自己,这样才能觉得养育很轻松、有意思。本书将相关心理学理论、教育学理论和大量的真实故事和实际案例相结合,帮助父母了解孩子的内驱力发展需要什么、父母怎么做才是最适合的。 -
妈!这是我的人生王食欲 著什么是好的教育?这是个很难给出标准答案的问题。 但肯定不是“狂热”地激励孩子,本书以母女二人的亲身经历为蓝本,以双视角的创作方式,探讨教育的本质。 永爱——一位曾积极致力于激励女儿的妈妈,王食欲——一位被激励了十几年的女儿,组合搭档经历了“坎坷又有趣”的教育之旅。学才艺,搞学习,“偷偷摸摸”发展爱好,考上北京四中道元班,备战北京电影学院艺考、高考,创业,留学等等,让王食欲踏上了比同龄人更丰富、深刻的自我认知之旅。兜兜转转十几年,王食欲最终回归创作行业,实现了儿时的职业理想。不过当女儿长大成人,她们都陷入了深深的思考,教育是为了什么?她们将以一种严肃、审慎的态度来回顾既往的成长历程:真正好的教育,应当是与孩子一同找到人生的支点,发现生活的美好与意义。本书将为新手父母、成长过程中的青少年、教育领域的从业者以及关注者,提供真实、诚恳和多维的生涯教育借鉴。 -
青春永驻尼克拉斯·布伦伯格小小的水母可以返老还童,巨大的格陵兰鲨能活到390岁高龄,生长在北美洲的红杉享寿千年……人类能够像这些动植物一样永葆青春吗?对健康长寿的追求贯穿人类历史。在古代,人们多将长生不老的奢望诉诸方家术士,求仙草、炼仙丹。到现代,科技日渐昌明,人类对自身的认知逐步加深,“科学”的方法层出不穷。不过,这些所谓的“科学”方法,真的科学吗?号称能够消灭自由基的护肤品能不能真的驻颜?长时间禁食可以令人重拾健康吗?基因疗法是不是打开长寿之门的钥匙? 本书以晓畅易懂的语言,结合前沿的科研成果,将人类如何延年益寿的来龙去脉做一番厘清,使读者知其然且知其所以然,有助于我们在寻求健康生活方式的道路上,练就一双去伪存真的慧眼。 -
知行合一,健康之道国家卫生健康委宣传司本书聚焦“健康生活方式”和“基本健康技能”两部分内容。“健康生活方式”部分提倡筑牢“健康四大基石”(合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡)的科学理念,履行文明健康和绿色环保的生活方式;“基本健康技能”部分,聚焦大众日常生活,从个人防护、自我管理到合理用药,从伤害预防到应急自救互救。倡导“每个人都是自己健康的责任人”,帮助读者更好地“知其然,知其所以然”。 -
父母回话的技术杜赢 著《父母回话的技术》对真实的家庭教育案例进行了深入的分析总结,从情感回应、精准回应、冷静回应、坚定回应、激励回应、人生指南等方面介绍了父母与孩子沟通时的方法与技巧,让父母学会控制自己的情绪,采用充满爱的方式对孩子进行回应,做孩子的知心朋友,让孩子在爱的氛围中快乐成长。 -
父母[美] 鲁道夫·德雷克斯 著本书是鲁道夫??德雷克斯家庭教育心理学经典之作,不仅描述了父母在教育孩子时会面临的各种挑战,而且介绍了常见的错误育儿方式,运用专业的心理学知识解读了孩子的情绪和行为,并提供一系列具体可行的方法帮助父母解决困境,如理解孩子的行为动机、引导孩子尊重秩序、给予孩子持续的激励等。文中大量的真实案例帮助父母洞察自身问题,指导父母发现并运用真正有效的儿童训练方法,从而构建良好的亲子关系,造就人格健全的孩子。书中提到的儿童训练方法同样适用于成人人际关系的冲突解决。 -
把自己照顾好杜雪金 编著本书以科普读物的形式,向广大读者详细介绍了健康的标准,生活中饮食、环境、卫生、穿衣、睡眠等方面的建议,健康的心理调适,一些疾病的预防,自我保健,中医的绿色疗法等有关健康的知识,向广大读者阐述了健康的重要性,普及了健康养生的理念,让越来越多的人关注健康,守护健康,做到能够把自己照顾好。其内容全面、系统、实用,逻辑清晰,语言简洁,通俗易懂。适合广大群众阅读。同时,对中医保健养身的研究具有一定的参考价值。 -
拯救准妈妈的未来焦虑朱凌 著每个人都多多少少带着原生家庭的印迹, 每个家长会给自己的孩子带来怎样的原生家庭印迹?这是一本适合在准备成为家长之前看的书。书中的视角从关注为人父母者和自己的原生家庭的关系出发,帮助你觉察自己和原生家庭的关系。 看见自己, 找到自己的角色,才能明白如何开启一段自己与即将到来的孩子的共同成长的历程。 -
青少年智谋防骗36计李澍晔、刘燕华著《三十六计》是根据我国古代无数的军事思想、经典的战斗经验总结而成的兵书。多为成语流传,在民间根深蒂固,耳熟能详,至明末清初,引用的人越来越多,于是有人采集群书,分门别类,编辑成《三十六计》,具体何人所拟写,至今无人考究。《青少年智谋防骗36计》主要参阅了《三十六计新编》《孙子校释》两本图书的三十六计的注释。《青少年智谋防骗36计》分为上中下三册,每册十二计,针对现代社会新的骗局,给出智慧的计谋破解。教青少年怎样提高自身的心理素质,适应纷繁复杂的社会环境,以确保自身的人身和财产安全。《青少年智谋防骗36计》上册计谋:瞒天过海、围魏救赵、借刀杀人、以逸待劳、趁火打劫、声东击西、无中生有、暗度陈仓、隔岸观火、笑里藏刀、李代桃僵、顺手牵羊。《青少年智谋防骗36计》中册计谋:打草惊蛇、借尸还魂、调虎离山、欲擒故纵、抛砖引玉、擒贼擒王、釜底抽薪、浑水摸鱼、金蝉脱壳、关门捉贼、远交近攻、假道伐虢。《青少年智谋防骗36计》下册计谋:偷梁换柱、指桑骂槐、假痴不癫、上屋抽梯、树上开花、反客为主、美人计、空城计、反间计、苦肉计、连环计、走为上。 -
准备好了吗?[日] 江头路子 著,海豚传媒 编,[日] 江头路子 绘,张逸飏 译孩子从6个月至2岁时,是秩序感最为强烈的时期,一直会延续到5岁左右。孩子发展秩序的敏感期中,应给予适当的引导与培养,可以帮助孩子建立秩序感,以便于在3岁以后更好地适应新环境,为进入幼儿园做准备。 《准备好了吗?》是由日本绘本画家江头路子专门为1-4岁幼儿准备的互动游戏绘本。全系列共3册,讲述了小花收信件、准备上学、帮忙做家务的过家家游戏。 其中《准备好了吗?》讲述的是孩子每天早上,从起床到上幼儿园的这段时间要准备做什么:起床——上厕所——换衣服——吃饭——洗脸——刷牙——整理书包,;《信来了吗?》讲述了孩子们之间的游戏邀请与回应;《要帮忙吗?》讲述的是孩子通过游戏的方式,有步骤地帮忙做家务的故事:选菜——洗菜——煮饭——端上桌子——吃饭——收拾桌子。 有趣的过家家游戏,一问一答的阅读方式,切合了1-4岁幼儿的认知特点,通过亲子共读,让孩子跟父母在亲子互动的过程中,学会独立完成日常生活中的小事情,培养生活能力,帮助幼儿建立生活秩序感。
