生活时尚
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百病食疗,看这本就够了朱天荣暂缺简介... -
小白学编织日本朝日新闻出版编著这是一本专为想要入坑编织却又望而却步的爱好者的编织漫画书。也是一本基础入门的学习指南。在温暖可爱的漫画故事中跟着主人公学会编织基础,成功编织出实物,不仅能够获得成就感,还非常解压。推荐先整体阅读开始的那个作品的故事,然后开始动手尝试,遇到疑问,再翻到相应位置查看漫画讲解,相信大家一定能够做出成品。成功入门,享受手作带来的快乐! -
无涯 热缩簪花创意设计与制作技法苏大仙本书共分为四大部分。第 一部分为基础技艺,讲解制作热缩簪花的流程、基础工具及材料。第 二部分讲解基础花型的制作,详细拆解五个实际案例的制作步骤,带领读者学习基础花型的制作方法和常用技法。第三部分重点讲解热缩与其他工艺结合的创作方法,同时也向读者科普了缠花、绒花、掐丝珐琅等传统手工艺的制作方法。第四部分为作者的热缩作品欣赏图鉴,分享了五个系列作品的创作心得及设计灵感来源,表达了作者“万物皆可热缩”的设计理念。本书讲解系统、案例丰富,作者苏大仙在书中倾情分享自己独到的热缩簪花设计及制作心得,探索热缩与缠花、绒花、黏土、绢花、掐丝珐琅多种手工艺的创意结合方式,适合手工爱好者、汉服配饰制作者阅读、使用,也适合相关行业作为培训教材使用。 -
这样选鞋不踩坑丘理全家人的专业选鞋指导。老人、学步期幼儿、兴趣班儿童、中青年运动发烧友、病足、护士鞋、空乘鞋、厨师防滑鞋……正确的鞋才能穿出健康,穿出安全,穿出美丽! -
快乐育儿莉萨·科因(Lisa W. Coyne) 埃米·默雷尔(Amy R. Murrell) 著本书详尽地涵盖了孩子早期(2-8岁)可能面临的各种行为挑战,如情绪波动、注意力不集中、对新环境的抗拒等,并深入浅出地阐释了接纳承诺疗法(ACT)的核心理念及实施步骤。借助大量生动且贴近生活的案例分析,使父母能够更直观地理解这一疗法在育儿实践中的应用,以及它如何有效地改善亲子关系,促进孩子的身心健康。 书中不仅提供了一系列具体且实用的操作策略和建议,还涉及情绪管理、习惯培养、学习辅导、兴趣激发等多个方面,确保每位父母都能从中找到解决孩子特定问题的有效方法。 值得一提的是,本书介绍了正念养育的重要性,助力父母在养育过程中保持冷静与觉察,避免因个人情绪波动而影响效果,同时学会运用正念技术,更加关注当下,以积极、开放的心态去接纳孩子的个性和差异,在爱与理解中与孩子共同成长! -
普拉提漫画图解课堂杨嘉丽普拉提漫画图解课堂 由具有多年执教经验的普拉提老师打造,从理论、实践、应用三方面展开,介绍了普拉提的定义、基础术语、与瑜伽的异同、人体骨骼肌肉系统等基础理论知识,细致解析了一系列垫上普拉提动作,详细标记了每个动作的动作要点、发力方向,分步骤提供了动作口令,并设计了适合不同练习目标的训练方案,可以帮助读者从应用的层面更好地理解动作。同时,书中以简单漫画风格的动作图结合肌肉解剖彩图展示内容,轻松易读,对任何水平的练习者皆有裨益。 -
潜水指南 全彩图解第4版[英]丹尼斯·K.格雷弗(Dennis K. Graver)本书是一本休闲潜水指南,系统地讲解了水肺潜水、潜水科学、潜水调整、潜水装备、潜水环境、潜水技能、潜水计划和潜水机会8个方面的内容,并配以精美的图片。同时,本书对一些复杂的知识(如气体定律、与潜水相关的物理学与生理学知识等)进行了深入浅出的讲解,内容完整清晰、引人入胜。此外,本书还介绍了世界各地的潜水胜地,并提供了许多理想的潜水地点,以满足不同潜水者的需要。本书适合潜水教练、潜水学员和潜水爱好者使用,可以帮助他们深入了解潜水这项运动,并提高潜水技能,从而享受潜水运动带来的乐趣。 -
玩转快易网球马钊本书立足于网球初学者,通过学练赛游戏等多种教学方法和手段对快易网球进行介绍,并且贯穿网球相关理论知识以及礼仪规范、专业英语介绍,让读者从多种维度了解快易网球,对网球产生兴趣。让读者逐步实现“会打球、懂规则、能比赛、会欣赏”的目标。体育技能类书籍能够给人们带来健康生活方式,能够在较长时间跨度内提供价值.本书通俗易懂,学练方法简单易学,让读者能够看书进行自学自练同时增加网球方面专业理论知识,从中学到实用的技能也能感受网球文化的魅力,容易激发读者的购买欲望。 -
穿西装孙晓捷"生活中总要需要穿着西装的时刻。担心自己穿得不好看?不合身?搭配不得体?分不清各种场合的细节区别?网上信息纷繁复杂,滞后、混乱或不适合中国当地使用场景? 那这本书就是适合你的选择、搭配西装的实用指南。内容包括西装入门知识、元素细节、合身标准、尺码选择方式;商务通勤、婚礼等常见场合的搭配范例;不同季节、色彩与日常自由搭配的实用准则,还有从衬衫领带到袜子、鞋帽的基础知识。并配以近400张高清图片,图示,搭配,细节详解,助你生活工作不怯场。" -
看图学MMA综合格斗继续者张付MMA综合格斗 由多年从事MMA(综合格斗)研究、具有丰富MMA教学经验的继续者张付老师编著。全书共分5章。第 一 章介绍了MMA的基础知识,第 二 章讲解了MMA的攻击技术,第三章介绍了MMA的闪避、受身和防御技术,第四章讲解了MMA的防反技术,第五章重点对MMA的技术风格与借助笼边的攻击技术进行了阐述。在讲述具体格斗技术的时候,以文字阐述清晰的技术步骤,并搭配图片,简单易懂,适合格斗爱好者和MMA初学 者学习。无论是专业的武者还是普通人,皆能在书中找到适合自己学习的技术内容。
