为华佗五禽戏标准化普及推广，本书重点介绍华佗五禽戏54式的动作规范，技术要领，并含大量图片及演示二维码，便于广大五禽戏爱好者学习。五禽戏是东汉 医学家华佗在总结前人导引术的基础上，根据中医学的阴阳、五行、藏象、经络的原理，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的生活习性和神态创编的一套养生功法，流传1800多年。通过肢体运动活动关节、牵引肌肉韧带、刺激经络；通过思维运动引领气血运行；通过腹式呼吸运动促进脏腑运动，达到气血畅通、自调阴阳、提高免疫力的目的。传统华佗五禽戏功法套路有热身功、华佗五禽戏13式、华佗五禽戏26式、华佗五禽戏54式等。

无论你的目标是增肌、减肥，还是更好地开展体育运动，只有深谙肌肉的特性，才能达到事半功倍的效果。在本书中，日本东京大学名誉教授、著名“肌肉博士”石井直方以深入浅出的方式为你讲解肌肉的科学，帮你更好地了解并训练自己的肌肉。本书分为理论篇和实践篇两部分。理论篇从微观到宏观，系统剖析了肌肉的基本构造、发力机制及应用原理；实践篇则介绍了肌肉训练的重要原则、衡量训练效果的重要指标及代表性训练方法。希望不同运动水平的训练者都能通过本书得到启示。

在川西中，我们将会给大家呈现陈皮牛肉、网油鸡卷、鸡蒙葵菜等难得一见的经典老式川菜，一起去感受锦官城（成都旧称）旧时的雍容雅致，也会带大家走进寻常市井人家，体验回锅肉、豆瓣鱼、鱼香肉丝等家常风味。在川东中，有好吃又实惠的下饭神菜毛血旺、黔江鸡杂、椒香鹅什锦、药膳烧鸡公。广义上的川北主要包括广元、巴中、南充、绵阳四个城市，而我们的川北美食之行主要集中在广元和绵阳。蒸凉面、苍溪的雪梨坨子肉、剑门关的豆腐……每一样都引人垂涎三尺，尝后令人念念不忘。四川南部主要指自贡、泸州、内江、宜宾四市，其中大千鸡块和大千干烧鱼更是成了远近闻名的内江特色菜。龙抄手、担担面、赖汤圆是成都小吃的三块金字招牌，皮薄、馅嫩、汤鲜的龙抄手更曾在国宴上获得一致好评。但如果你以为四川只有街边小吃，那可就大错特错了。牙签肉、怪味花仁下酒一绝，破酥包、青菠面回味无穷，百合酥、凤尾酥、天鹅酥更是精美绝伦。

《梦幻刨冰：日本刨冰名店人气食谱》的作者石附浩太郎从自己经营的“埜庵”刨冰店的实践经验出发，介绍了日本的刨冰文化史，并为我们呈现了一份日本人气店铺的刨冰食谱。书中五颜六色、造型新颖的刨冰，会颠覆你对这种甜饮的认知。如果你以为这只是一本简单的食谱书，那就大错特错了。作者不仅将全日本超受欢迎的特色刨冰逐一盘点，还倾囊相授如何打造受欢迎的“长寿”刨冰店，如果你也想打造一家可持续发展的网红刨冰店，不如来书里取取经吧。

把可怕的两岁变成可爱的两岁！一提到所谓的“可怕的两岁（Terrible Two）”，家长们往往会联想到孩子突如其来的怒意、坚决不从的挑衅、生龙活虎地东奔西走……众所周知，两岁的孩子以可怕而闻名，从某种意义上来说确也是名副其实。不过，两岁的孩子同时也处在人生奇妙而又重要的过渡阶段。这一突破期会成为*好的时期还是*坏的时期，取决于家长能否了解孩子的天性，是否能制定出清晰的育儿目标。在本书中，著名家庭心理学家、专栏作家、在美国拥有读者数量*多的育儿专家之一的约翰·罗斯蒙德，详细阐述了想要顺利度过这一可能出现混乱的时期的秘诀，并从以下几个方面指导父母进行育儿：◆如厕训练◆养成良好的睡眠习惯◆建立有效奖惩机制◆控制咬人等过激行为◆涉及儿童领地意识的相关问题希望这整套行之有效的方法能够帮助家长激发出两岁孩子的*状态，让他们在今后的生活中取得成功，在人际交往中无往而不利，同时平稳且富有创造性地度过整个青少年时期。《可怕的两岁》畅销升级版秉承了旧版的育儿理念，从全新的角度让父母理解亲子关系，并且关注妈妈本身的情绪健康，为两岁孩子的教养提供了实用的指南。附带的《0岁-6岁儿童发育行为评估量表》提供了权威参照，从孩子的认知发展维度，让父母有标准可依，消除了为人父母对孩子的攀比心理和不必要的焦虑。《家长育儿笔记》则在实操的基础上更进一步，扩展了家长的育儿知识，对《可怕的两岁》关键章节的要点进行了提炼和梳理，在“延伸阅读”板块汇集了优秀育儿书籍的核心观点。

中医是一门 重视临床的医学，医案是学习中医的重要方法之一。《名中医治疗肝胆病医案精选》收集整理中医名家治疗肝胆疾病的医案，每一个医案都精挑细选，要求必须有复诊，而且有确切的疗效，医案之后还有分析总结，对于临床中医师有 高的指导价值。

中医是一门 重视临床的医学，医案是学习中医的重要方法之一。《名中医治疗神志病医案精选》收集整理中医名家治疗神志病的医案，每一个医案都精挑细选，要求必须有复诊，而且有确切的疗效，医案之后还有分析总结，对于临床中医师有 高的指导价值。

本教材以提高计算机应用能力为主线，以案例导向、融合医学、面向应用、注重实用为特色，强调计算机基本原理、基础知识、操作技能三者的有机结合。全书共5章，主要包括计算机基础知识、计算机系统、办公信息处理技术、计算机网络基础知识与应用、多媒体技术基础。全书力求做到语言简洁、层次清晰、图文并茂。既注重计算机操作技能，又注重基础理论；既通俗易懂，又突出案例，特别是医学应用的案例。通过案例导向，加深学生对知识点的理解、掌握，提高使用计算机解决实际问题的能力。

《药用高分子材料学》是适应现代药学的发展和需要而设立的一门新课程，它是现代药剂学的基础专业课程。药用高分子材料在药用辅料中占有相当大的比重，现代的制剂工业，从包装到复杂的药物传递系统的制备，都离不开高分子材料，可以说，没有高分子材料的应用，就没有现代的药物制剂。因此，了解和熟悉药用高分子材料的基本知识，已成为药物制剂技术人员在设计新药、减少生产的疑难问题、缩短处方设计和开发时间等方面的迫切需要。供药学类专业使用

在现代高等中医药本科教育中，《伤寒学》与《金匮要略》两书被列入了中医学专业的主干课程，这对完善学生中医理论和临床的知识结构，培养中医辨证论治的思维方法，提高辨证论治的能力，彰显了重要作用。本教材以经方应用为核心，从临床实效处着手，搜采名医大家之经方医案以为示例，旨在侧重总结用方指征及分析用方思路，裨益于培养学生的中医思维能力和经方的临床应用能力，以期提升中医人才培养质量。本教材绪论部分主要介绍经方的源流及经方医案的特点、学术价值、书写形式、学习要点等内容。经方案例部分以经方为目，以仲景原书之分篇为纲。并将原书中各篇章之方分以原文、病机、应用指征、临床应用、典型病案、辨治解析、参考病案等细目，以求与现行《伤寒论》及《金匮要略》教材相互呼应，互为补充。