生活时尚
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武当天罡追魂肘刘罡本书为“图说武当秘技系列”丛书之一,本书系统介绍了武当天罡追魂肘的练法,由浅入深,由简至难,便于读者自学研练。- -旦有成,双肘如铁,锐不可当,杀伤强烈,招招追魂,令敌胆寒。全书共分为3章,第一章为武当天罡入门肘的单练动作,主要介绍了六大母肘及三十六肘的招式练法;第二章为武当天罡连环肘的套路练法,共三十六势;第三章为武当天罡追魂肘的技击法。该书稿框架清晰,语言简练,图文并茂,易于习练,具有较高的可读性和实效性。 -
毛线球47日本宝库社本书是日本编织类顶级畅销书《毛线球》系列的2023年秋号,主要介绍了适合秋季的各种编织服饰,精彩主题有:根西毛衣、风工房的费尔岛编织、诱人的真丝线、秋日毛衫出街穿搭、简单又可爱的婴幼儿编织等。作品包括套头衫、开衫、斗篷、背心、披肩、围脖、帽子等,种类丰富,设计精美,风格多样,既有厚实保暖的居家款,也有靓丽别致的出街游玩款,还有匠心独运的职场设计款,更有真丝线材的高级品质款……适合搭配各种秋季服装。一如既往,书中还有读者喜爱的世界手工新闻、编织人物专访、世界手工艺纪行、乐享毛线等板块,趣味性、实用性兼具。 -
幼儿网球入门与发展探索马有保,王凯漩 著《幼儿网球入门与发展探索》源于作者十多年的儿童网球成功培训经验的总结,很多训练方法是作者设计的,不仅适合教练员使用,也适合广大幼儿园教师、少年儿童家长使用,他们能在《幼儿网球入门与发展探索》中找到适合其孩子的网球教学训练内容与建议。《幼儿网球入门与发展探索》第1章对幼儿生理特点进行了阐述,幼儿的心理成长过程与身体的生长发育过程是一致的,教练员与家长们只有充分了解孩子生长发育情况及发育规律才能更好地进行网球教学,培养孩子网球兴趣,挖掘孩子的潜力。第2章是关于培养孩子网球兴趣的内容,儿童网球训练非常难的是如何把身体训练与网球结合起来,以游戏的方式让儿童在快乐中得到网球技术与体能的全面提升,而本章正是为解决这一问题而设计的。第3章是幼儿网球体能教学与训练,结合网球的技术特点对幼儿体能训练进行了更为详细的分析。第4章是幼儿网球基本技术教学与训练指导。结合幼儿的特点,详细阐述了网球正反手落地球教学步骤,对网前截击与发球教学步骤也做了介绍。提出了常见的错误与纠正方法。第5章介绍了幼儿网球教练员的执教技巧。幼儿网球教练员需要较高的执教水平以及与家长、其他教练等沟通的能力。第6章是关于幼儿网球家长们应该注意的事项。介绍了幼儿什么时候应该学习什么内容,通过实例说明网球运动带给孩子们的帮助。第7章介绍了网球礼仪相关的内容。中国是一个拥有五千多年文明礼仪的古国,讲文明懂礼貌是中华优秀传统美德,我国历代非常重视人的道德教育,而礼仪是道德的重要表现形式。本章旨在社会主义核心价值观的指导下,塑造幼儿的良好的行为规范,对培养新时代社会主义建设所需要的德才兼备的人才有重要的意义。第8章是关于幼儿网球的发展的对策研究。中国网球的发展关键在于从幼儿抓起,本章提出了如何推进网球进校园活动。加强乡村地区网球特色学校建设、加大贫困地区网球发展力度;阐述了加强对外合作的重要性;提出了积极申办高水平网球赛事、完善网球人才培养路径等具体措施。 -
中国男子篮球职业联赛改革研究刘岗,李艳华 著《中国男子篮球职业联赛改革研究》以1995-2021赛季中国男子篮球职业联赛改革发展为研究对象,主要运用文献资料法、历史研究法、专家调查法、数理统计法、逻辑分析法对联赛发展过程中的各种赛制改革措施、运动员管理制度改革措施、裁判员管理制度改革措施、俱乐部相关管理制度改革措施等内容进行分析讨论。研究时间节点截至2020-2021赛季结束,对于2021-2022赛季,由于处在新冠肺炎疫情防控的特殊时期,其所实行的赛制、空场比赛等特殊制度的普遍适用性需待观察,因此《中国男子篮球职业联赛改革研究》没有将其纳入研究范围之内。《中国男子篮球职业联赛改革研究》的研究创新:一是在资料的收集和整理上,《中国男子篮球职业联赛改革研究》对1995-2021赛季我国男子篮球职业联赛发展改革中的各项规章、政策进行很大限度的挖掘、整理、分析,因此在研究资料的完整性和连贯性方面,较前人研究有所推进,具有一定的创新性。二是在研究的框架及视角上,《中国男子篮球职业联赛改革研究》基于产品三层次理论,即将我国男子篮球职业联赛产品划分为核心产品、有形产品及延伸产品三个层面,在此基础上探寻各个层面相关要素的改革举措,并由此构成《中国男子篮球职业联赛改革研究》的整体思路及框架,具有一定的创新性。 -
小儿膏方辩证梁子峰《小儿膏方辨证》是一本儿科膏方辨证教材,适合于儿科从业者、小儿推拿爱好者。全书分为四大部分:辨证分型篇、膏方篇、常见病篇、舌诊脉诊篇。在辨证分型篇中,总结了儿科12种常见基础分型,让儿科临床辨证化繁为简;在膏方篇中,系统论述了15种小儿膏方的组成和用途以及各种膏方组合,丰富了小儿临床的治疗剂型;在常见病篇中,总结了各种小儿常见病的辨证分型、膏方塔配,深刻论述了疾病特点,有利于读者理解小儿疾病的本质;在舌诊脉诊篇中,图文并茂地总结了各种小儿舌象、脉象的特点,实现真正意义上的小儿四诊合参,为小儿临床诊断开拓了新的思路。 -
轻疗愈[美]杰茜卡·奥特纳(Jessica Ortner)著,张淼 施红慧 译换个“瘦”法,告别焦虑胖和压力肥爱自己,接纳自己,自信的你真的很美! 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法:自爱式瘦身敲击,其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念,也控制着你的行为,而情绪释放疗法就像一枚钥匙,可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁,如情绪化进食、安全感缺失以及束缚性信念等。在本书中杰茜卡根据自身的蜕变之旅,以及数千名女性实践情绪释放疗法的成功故事,针对不同的负面情绪和压力,制订了不同“敲击剧本”。跟随剧本敲击15分钟,你就可以明显感觉压力减轻,与身体的健康联系恢复了。而获得身体的正确指引后,你就可以自然而然进入“形体自信疗愈系统”,重新建立生活秩序,平衡饮食和运动,让瘦身像呼吸一样自然。 -
轻松收纳 空间柜体设计全书漂亮家居编辑部本书主要介绍了室内装修中关于收纳的基础知识与设计攻略。第一章总体概括两种收纳形式的的特征,第二章到第八章按照玄关、客厅、厨房、书房、卧室、浴室、其他空间来介绍不同空间的收纳技巧,涵盖了室内居住的主要功能需求。后七章每类空间提出若干问题,每个问题分两个层面来介绍,分别是设计关键提示和数量不同的设计精彩展示,前者重在介绍设计思路与攻略,后者是具体案例,用实际案例来说明此设计思路如何具体操作,并展现装修结果,增强了图书的实用性。本书具有较强的可读性,轻松的语言风格和清新自然的版式设计,让读者读起来没有压力。 -
拳种与村落王明建 著本研究是对三个村落里进行的武术活动的相关调查研究,故研究对象为村落武术。本研究主要采用文献资料、个案研究、田野调查、口述史、参与观察等研究方法。di一,文献资料法。广泛查阅国内外人类学、民间武术及相关的文献资料,并通过文献比对整理,对村落武术的研究现状做理论上的梳理。第二,个案研究法。选取三个村落,其中包括典型武术聚落、特色拳种以及传承人形成的“武术圈子”为研究个案,并力求将个案置于国家与地方、历史与现代以及文化主体的日常生活中进行“深描”,将空间上有限的个案研究与时间和空间广阔的国家和社会关系关联起来。第三,田野调查法。田野工作是人类学研究重要的经验,是人类学家和社会学家收集资料和建立通则的主要依据。“田野调查是田野工作者通过熟悉一群人的生活方式来获得知识合法化的一种居住形式”。在田野里发现和理解民间武术文化已成为武术学者们的共同心愿,真正的民间传统武术文化存在于民众的实际生活中,只有进入田野,才能真正感受到民间武术文化的生活魅力和理解民间武术文化的存在价值。本研究带着通过文献资料形成的命题进入田野,通过对武术传承人、民族聚落、武术圈子、特色拳种等进行实地考察,获取“鲜活”的研究素材和第一手资料,以人类学的视角来“理解他者”,建立不同知识体系之间的桥梁。 -
舞蹈符号学理论与实践王阳文 编著舞蹈以身体为媒介的呈现方式具有鲜明的符号性特征,从符号学视角探索舞蹈艺术的发生、发展、特性、规律能够带来对舞蹈新的认识。同时,舞蹈作为人类的艺术活动,创作是其实践的核心,的而创作的过程实质上就是寻找符号、转换符号、制造符号,最终通过符号去表达意义的过程。从符号学视角剖析这一过程中的现象与规律,能够带来对舞蹈创作的理论思考。本教材以舞蹈为对象,理论与实践相结合,在梳理分析符号学相关理论基础上,对舞蹈艺术的符号内涵进行深入剖析,再结合实际案例分析舞蹈创作的符号性建构过程,以及符号传播与接受的内在规律。 -
舞蹈考级教程朱红本书由三个方面的内容组成:舞蹈素质及形态训练、智力拓展及趣味训练、云南少数民族舞蹈训练。以少年儿童对自身肢体认知开展训练,通过多方面的逐步训练,每位学习者将完成自身身体从自然形态向塑形形态的转变,并以云南少数民族舞蹈为基础元素,彰显民族性的同时具备不同年龄段的童趣性,让孩子们在快乐中学习舞蹈,在游戏中增长知识。本教程共十级,面向4—15岁少年儿童,每个级别的组合都是根据该年龄段孩子的生理、心理和身体发育的阶段定位而编创的。本书作为云南艺术学院社会艺术水平考级教材中的一种,其价值还在于普及、推广社会艺术教育,促进社会艺术水平考级规范化、科学化,为社会提供和选拔优秀艺术人才。
