本书对遵循正念力量训练到力竭（MSTF）原则的健身方法（即深度正念健身、MSTF训练）进行详细的介绍。经实践验证，使用该健身方法，每周只需进行一次或二次30分钟左右的训练，可以对抗衰老，增强力量，实现全身健康。抗衰力 介绍力量训练的重要性和原则；接着阐释MSTF原则及其原理；然后详细讲解如何进行MSTF训练，包括如何进入帮助你更好完成训练的临在状态，如何提升MSTF训练的效率，以及如何使用训练器、自重和阻力带进行MSTF练习；通过4位MSTF训练实践者的分享，展现MSTF训练如何帮助训练者达成目标。MSTF训练适合不同年龄和活动水平的人群。任何想要提升健康水平和抗衰能力，增加生命长度，提高生命质量的个体，能从本书中获益。

《冀连梅谈：中国人应该这样用药》是一册关于安全用药的图书，作者冀连梅以自己在中美两国药房的工作经验，就当前大众普遍存在的用药误区，进行了专业实用、通俗易懂的讲解。本书针对常见用药问题，从必须知道的用药常识、宝宝的健康你做主、备孕怀胎是一门技术活、把最优质的母乳送给宝宝、认识这些常用药，有备无患等五个主题进行了讲解。本书对抗生素、糖皮质激素、抗过敏类药、钙剂、疫苗、减肥药、眼药等常用药做了简短但清晰的说明，同时指出了当下普遍存在的用药误区；特别对感冒、过敏性鼻炎、小儿急疹、湿疹等常见病做了浅显易懂的介绍。这既是一本专业的用药指导用书，同时也缓解了“病急乱投医”者的焦虑情绪。

这是一本关于时尚文化的学术专著，是“万花筒”时尚文化系列图书的子系列“身体、服装与文化”中的一本。它是一本分析时尚对象——服饰的实用指南，它为读者提供了揭示服装中隐藏故事的工具。书中列出了一种精心开发的专门针对服装的研究方法，并提供了简单实用的操作列表，指导读者完成整个过程。这本书文字简洁、插图精美，包含了七个关于时尚西方服装的案例研究——从19世纪20年代的外套到2004年的Kenzo夹克。作者通过这些案例，阐明了这一过程的方法框架，说明了列表的使用，并展示了如何利用服装本身的证据来证实服装或时尚的理论。这本指南能让时尚历史学家、策展人或研究人员更有效地分析手中的材料。

一是对国际体育仲裁院职业足球争议仲裁法理进行了独特性、体系化的研究。全书分为八章，除了绪论和结论、不足及未来展望以外，主要包括仲裁管辖权、法律适用、仲裁裁决的承认与执行等三个主要的程序性问题，以及国际职业足球合同稳定、培训补偿、联合机制补偿三个主要实体性问题，整体框架结构科学合理、逻辑严谨、内容丰富，相较于以往的图书，该书补足了职业足球争议仲裁的体系性，具有创新性和完整性。二是该书强调理论和实践相结合，通过对国际体育仲裁实践中的判例分析进一步明晰职业足球相关利益方的权利义务，探明仲裁法理的内涵、机理及发展规律。通过深入探讨职业足球规则机制和国际体育仲裁院对相关案件的处理，为国内体育仲裁发展提供有益的借鉴。三是国际体育仲裁院是国际体育争议解决的权威机构，其仲裁法理对于实现体育仲裁的一致性和可预见性发挥着至关重要的作用。随着越来越多涉中国当事方的案件上诉至国际体育仲裁院，对国际体育仲裁院职业足球争议法理的研究，可为中国当事人方避免一些纠纷以及合理维护自身权益提供参考。基于新《体育法》的规定，我国已建立体育仲裁委员会，并已开始受理案件，本书的研究，可为中国体育仲裁审理和裁判相关案件提供借鉴。

本书是第二版第二次引进，是介绍普拉提动作和解剖的学术专著。第一版图书于2016年出版，已经累计销售6万余册，具有良好的经济效益和社会效益。普拉提是近二十年来风靡全球的集柔韧性、稳定性和力量训练于一体的运动。普拉提的创始初衷是增强体质、提高免疫力，所以这项运动也广泛应用于康复领域。本书分为10章，分别讲述了普拉提运动的六个原则、普拉提运动相关的解剖知识、垫上普拉提练习的肌肉运动分析、基础垫上练习、增加稳定性的腹肌练习、增加脊柱柔韧性的精细练习、改善脊柱功能的练习、增加核心功能的练习、增加背部功能的拉伸练习、普拉提练习的课程安排等。第二版较第一版增加了每一种普拉提体式的进阶动作和改良动作。

你听过耐力运动圈中盛传的“MAF180”吗？你试过在不累不伤的情况下，轻松运动，让脂肪“嗞啦嗞啦”燃烧，还不断刷新PB/PR吗？如果你是一位跑步、马拉松、骑行、游泳、铁三爱好者，你是不是一直遵循这样的方式运动、减肥、训练——训练得越辛苦，成绩提高越快；跑/骑得越快，减肥效果越好；减肥过程中要避免摄入脂肪；运动后需要高强度的拉伸……NO！NO！NO！别再跟着以讹传讹的理论瞎折腾了！拥有30年运动医学理论及实践经验，众多铁三冠/军、娱乐圈明星的运动教练菲利普·马费通博士用《耐力》一书给你带来一种无伤、轻松、燃脂的运动方法。菲利普·马费通博士提出的MAF180训练法，被圈内人称“ZUI好的运动减肥法”，它重新定义了有氧运动和无氧运动的区别和效用，帮助你建立强大的有氧系统，提高燃脂效率，轻松达到运动减肥的目标，无伤、轻松地延长自己的运动生涯，并不断刷新运动表现成绩！

帕维尔将力量训练的“神技”加以汇总，并结合自己在特种部队多年的实践经验以及前苏联的运动生理学研究成果，将其整理成一套便于教学的技术合集和脉络清晰的训练体系，只需两种练习，就可以帮助训练者在短时间内变得超级强大。

这是一本人气健身博主Golden高超写给新手的健身入门指南，为新手以及有一定运动基础的健身人士提供了一套完整的全身运动计划，包括背部、腹部、臀部、上下肢、核心运动等。如何锻炼才能达到精准的效果且不会对颈椎、膝盖等部位造成不可逆的伤害，书中全都给出了专业的答案。

本书采用文献资料法、访谈法、扎根理论、问卷调查法、数理统计法等研究方法，编制修订青少年体育核心价值观问卷、青少年体育行为问卷、青少年体育态度问卷、青少年家庭体育支持问卷、青少年学校体育环境问卷、青少年社区体育环境问卷，构建并验证青少年体育核心价值观概念型、青少年体育行为概念模型和有中介变量与调节变量的青少年体育核心价值观对体育行为的作用机制模型，并提出培育青少年体育核心价值观与强化青少年体育行为的针对性策略。

本书全面讲述了首都体育学院41位优秀冠军教师的成长故事，以不同体育项目的冠军获得者的成长历程诠释积极向上、勇于挑战、追求卓越、永不言弃的冠军精神，弘扬为国争光的爱国情怀，激励国人尤其是青年一代以奋斗之姿为现代化建设奉献青春力量，将小我融入大我，与祖国共成长。首都体育学院积极打造浸润式“体育 思政”育人模式，推进以体育人，以体化人，引领青年学子勇担新时代体育人光荣使命。一个故事胜过一打道理，每一位冠军教师的成长之路，都为大思政课建设提供了丰沛的源头活水。比如张霞、谢军、杨秀丽等数十位拥有奥运冠军、世界冠军、全国冠军等冠军头衔的教师，大量图片呈现了他们在成长路上百折不挠、顽强拼搏、不忘初心、砥砺前行的励志精神。学生既能学习理论知识，又有现实中的事例与之呼应，这样的榜样力量是无穷的。这是一本为中华民族伟大复兴汇聚磅礴青春力量、传递体育精神和梦想的实践纪实读本。