生活时尚
-
越野滑轮赵真 主编本书通过通俗易懂的方式,介绍了越野滑轮的滑行技术、装备与场地、安全防护等必要的知识点;同时纵向追根溯源,介绍项目的前缘今生;横向涉及与越野滑轮相关联的多个项目,让读者对越野滑轮有一个快速、全面、立体的了解。本书设置的卡通形象,以一问一答、趣味体验的方式介绍项目,并加入了大量的插画、专业运动员技术示范图解,以及对应的滑行视频、冠军教学视频等内容,让广大青少年以及初学者轻松阅读,快速理解。本书还诠释了越野滑轮对青少年六种能力的培养,并穿插了相关的励志故事,用以阐发“以体育人”、“以体育心”的深刻内涵。 -
冰蹴球运动郭锐冰蹴球,民族传统体育项目,也称“踢冰核儿”,历史上是什刹海地区的居民十分喜爱的一项冬季体育运动(游戏),距今已有300 余年的历史了,它是从我国古老的民间传统体育项目踢石球发展而来的。冰蹴球运动经过北京市民族传统体育协会、北京市西城区体育局以及北京体育大学的挖掘、整理和不断完善,现已形成了比较完整的竞赛规则,进入了推广普及阶段。本书全面介绍中国冰蹴球起源发展、技战术、教学与训练、竞赛规则及裁判法。 -
冰壶裁判理论与实践于作军,王春露,巴益霞 著本书稿为北京体育大学冰雪运动专业和运动训练专业冰雪方向校本教材,简要介绍了世界和中国冰壶运动的发展历程,冰壶竞赛组织与编排方法以及冰壶竞赛运行设施与器材的规范与要求。系统解析了冰壶运动规则与竞赛规则,井分享了冰壶裁判员的工作职责、工作流程与工作内容。详细讲解了冰壶裁判员的实践技巧、工作常识,以及特定事件的处理方法与程序等。系统阐述了轮椅冰壶的发展历史、特殊规则以及裁判方法。分享了冰壶裁判员常用词汇与规范用语(中英文),以及摘录了国家体育总局颁布的冰壶运动员技术等级标准等参考资料。本教材具有开创性与权威性,是中国首*冰壶竞赛组织与裁判知识方面的专业书籍,是在世界冰壶联合会颁布的《冰壶运动与竞赛规则》和《技术官员手册》基础上,结合我国冰壶竞赛组织与裁判工作实际,汲取诸多国内高水平冰壶教练员、运动员和裁判员的实践经验与知识精华编著而成。此外,世界冰壶联合会主席凯特●凯斯内斯女士为本书做序。本教程具有可读性与实用性,并不是对冰壶规则的简单翻译,而是针对不同阅读对象的实际需求和国内冰壶赛事的实际情况,对英文版冰壶规则内容进行了分类整合,并增加了竞赛编排以及裁判方法等方面的实操内容。 -
轮滑技术精进与突破厉中山著本书主要介绍了轮滑运动项目、速度轮滑器材、速度轮滑陆地辅助练行辅助,速度轮滑体能、平地花式组合、轮转冰等。本书由东北大学体育部冰雪教研中心厉中山老师编写并示范标准动作,以海量高清连图片、多角度照片展示,以及教学的方式,细致讲述了轮滑运动的练与运动。 -
跳绳健身王忞焯跳绳运动是一项既可以锻炼人的心肺功能,又可以提高人的专注度的运动,“跳绳强心”是现在全国跳绳运动推广中心提出的最强有力的健身口号,本书内容着眼于跳绳项目于大众健身的益处与功效,以更加通俗易懂的语言及动作教学方法使更多的人参与到跳绳运动中来。本书首先针对跳绳运动中的热身、力量训练、素质训练、体能训练、放松拉伸等环节进行介绍,通过阐述使读者明白跳绳项目的健身练习应作为一个完整的体系存在才能达到健身的效果;其次针对花样跳绳及计数跳的动作技术进行介绍,旨在指导参与此项目的人群以正确的技术方法进行练习,从而有效避免不必要的运动损伤。通过对本书内容的学习,人们将体会到跳绳带给大家身体和心智等多方面的提高和发展,同时本书可以指导大家开展更多更吸引人的跳绳活动,将跳绳健身活动全面呈现给大众,使大家了解并体会跳绳运动发展的新方向。 -
电子竞技赛事运营完美世界教育科技(北京)有限公司随着电子竞技产业的飞速发展及产业链的逐渐完善,电子竞技运营师职业已经出现。如何培养电子竞技产业人才,成为业内人士关注的问题。本书正是基于这样的需求编写的。本书共4个学习单元,分别是电子竞技赛事项目管理、电子竞技赛事动态包装、电子竞技赛事视频制作、电子竞技赛事直播,每个学习单元都有基础知识和贴近实际场景的任务的详细介绍,便于读者在实际工作中快速上手。本书内容丰富、结构清晰,具有较强的实用性和参考价值,可作为职业院校、应用型本科院校以及各类电子竞技赛事相关培训机构的教材,也适合对电子竞技产业感兴趣的读者阅读。 -
运动生理学尚延侠本书的编写基于对行业需求的实地调研,依据高职体育院校的学情和高职人才培养方案,结合线上一流课程建设的需求,并充分考虑到教材内容的实用性和针对性。全书内容划分为导读篇(绪论),基础篇(运动与骨骼肌、运动与氧气运输系统、运动与物质能量代谢、运动与肾脏、运动与内分泌、运动与感觉),应用篇(运动技能的学习、身体素质、运动过程中人体机能变化规律)和提高篇(儿童青少年生长发育与体育运动、女性的生理特点与体育运动、老年人与体育运动、肥胖人群与体育运动)。本书精心设计教材体系,图文并茂,并根据新的研究成果对相关内容进行了更新。本书可作为运动人体科学等相关专业的教材,也可供对运动生理学感兴趣的读者参考。 -
飞盘运动郑淳飞盘运动是一项新兴发展的体育运动项目,起源于美国。《飞盘运动》一书由国内资深的飞盘运动员和教练员团队以及拥有丰富教学经验的高校体育老师组成的编写小组编写而成,全面介绍了飞盘运动的发展情况、不同飞盘运动项目的开展方式以及飞盘运动的特点,并从专业的角度提供了飞盘技能的讲解、飞盘规则的解读以及与飞盘运动相关的运动损伤、运动心理建设等内容,同时结合国家新课改的教学目标,提供了适合不同年龄段学习的教学方法,为广大体育教师、飞盘教练员提供飞盘教学和训练的参考,更好地推动飞盘运动在青少年群体中的扩散和发展。本书涵盖了飞盘运动的起源和发展,各个项目的介绍,主流项目团队飞盘和掷准飞盘的技能讲解、教学和规则,以及适配的教学方法、知识讲解、竞赛组织等内容,提供了飞盘运动通识性的介绍,对于传播运动相信有极大的帮助。 -
麻将高手速成攻略麻神暂缺简介... -
学校跳绳运动探索与实践李晓宇带领"云荟跳绳队”参加两届跳绳世界杯并获得118块金牌的总教练李晓宇老师,一书讲透竞速跳绳和花式跳绳,并拍摄了99段教学演示视频供读者免费观看学习。30个跳绳游戏也让跳绳更有趣。本书将跳绳的教学内容、练习方法很好地整合到一起,将跳绳划分为速度跳绳和花样跳绳,并在跳绳练习中融入多样的跳绳游戏,让我们知道跳绳并不只有竞赛,还有丰富的趣味性。对正在从事跳绳教学的体育教师、教练员来说,本书非常值得一读。本书的创新之处在于结合现代技术手段,通过扫码观看教学视频,为读者提供了立体化的学习体验。这种图文+视频的教学模式,使得学习者能够直观地看到动作示范,更好地把握动作要领,有效提升学习效率。
