上海音乐出版社作为中国权威音乐出版单位，没有为了迎合05年夏天的超女热潮仓促出书。而是在内容上下功夫，将《超女训练营》打造成一套对女孩子真正有用的工具丛书。在出版发行的时间上也避开超女图书出版最浮躁的时段，逆市打出了"2006年主打超女图书第一波的口号。将市场对准了2006年4月即将开始的新的一轮超女大赛。新闻咨询、图片资料性质的书有很强的时效性，过一段时间，可能这些东西对于读者就没有很强的吸引力了。《超女训练营》和湖南卫视的"超女"活动直接挂钩，只要超女的活动能够再次火起来，这本书就有自己的读者群。《超女训练营》丛书全套3本，主要从"怎样唱好歌"、"怎样拥有好的外形"、"怎样更有明星气质"三个方面入手教女孩子全方位提升自己的明星气质。《“超女”训练营——外形训练班》让你学会舞台化妆基础知识和着装效果，成为最灿烂的superstar！教你掌握怎样面对摄像机，并通过摄像机把自己更好地展示给观众的技巧。为模拟“海选”过程而精心设计的应对评委“发难”的种种对策更会使你信心大增！

赵薇、陈红、赵雅芝、周慧敏、张柏芝、刘亦菲、张曼玉、李嘉欣、李宇春、林青霞……她们是演艺界最美丽的代表，是万众瞩目的明星。她们有着无可挑剔的容颜、完美的体态，她们永远是镁光灯的聚焦点。她们的容颜看上去总是那样美丽，五年、十年、十五年，岁月似乎在她们身上没有留下什么痕迹，细腻皮肤、挺秀身材、自信风采。难道真的是上天的眷顾？＜br＞毛戈平、李东田、吉米、唐毅、于西蔓、郭秋彤、秦怡、张帅、宋策、沈龙……他们是行业内最著名的造型师，大名鼎鼎，如雷贯耳。有人说：“我要是能学到他们的一点皮毛就好了。”他们掌握了让岁月放慢脚步的密码，亲密接触并亲手塑造了一个又一个光彩夺目的明星形象，同时以其青春和汗水推动着中国美容化妆品行业迎着朝阳走向至善至美。他们每个人都能总结出一套独到的美丽方案，共同秘制中国第一美丽大餐。＜br＞海岩、余华、苏童、张抗抗、程乃珊、王海鸰、李银河、曹文轩、崔健、艾未未……他们是这个社会智力与情感上的真正精英之士。他们提供方向感，提供新观念，进行负责任的思辩，在一片嘈杂中发出清晰和富有审美意义的声音。＜br＞本书第一次集中国十大美女、中国最具影响力的十大化妆师、中国十大顶级发型师、中国著名服装整形色彩形体专家、中国三十位社会名流于一身，为中国女性提供全方位美丽服务。本书不仅突破了以往人们对美容常识的狭隘认识，更突破了时下时尚类图书食洋不化的局限，从中国本土实际入手，系统地阐释了中国女性所面临的诸多问题以及解决方案。每一章均精选解答女人们最感兴趣的问题，每一节都详述种种切实可行的方略。丰富准确的信息，细致生动的解读，尤其是那些具体独到和富有典型意义的范例，提供了妙不可言的指导和帮助。＜br＞如果你能从这里找到适合你的方法，不妨采取拿来主义，只要你有心并立志做自信美丽的女人，你就能够做到。只要爱自己，你就是美丽而自信的“中国式美女”。＜br＞

作为国内研究女性魅力的学者之一，全国政协委员、《中国美容时尚报》社长兼总编辑张晓梅，以其丰富的职业经历、深厚的专业素养为基础，以生动、个性化的笔触，向中国女性讲述了修练魅力的方方面面，展示了女性提升魅力与自身职业生涯的密切相关性。其中凝聚了作者十多年来从事美容工作的人生体验及职场心得，以及对于中国当代女性群体的观察与思考。.在本书中，每位女性都能看到自己的影子，都可以找到提升自己魅力的良方。正如作者给女性魅力所下的定义：“魅力是一种复合美”。魅力是一种经后天的努力与修炼达成的美。它不仅不会随岁月的改变而消失，反而会在岁月的打磨中日臻醇香。唯有魅力而不是漂亮和美丽，是任何一个女人都可以争取和拥有的。...

本书是台湾一个女性类的电视娱乐节目，讨论各种女性感兴趣的话题——从头到脚，从里到外，从身体到心灵。本书根据中国大陆的流行趋势，对这个节目进行了深度挖掘和梳理，并有针对性地推出了许多产品，是一本适合所有爱美女性的时尚读物。...

《美丽密码：从头到脚、全面解密美丽的内涵》向我们讲述了女性追求美丽形象所必需的正确知识，帮助我们在追求美丽的自我过程中不必走太多弯路。正如这本书的题目所表达的，美并非仅仅重视某方面，而是要让所有方面达到和谐，形成自然和谐的美。从头到脚，完美设计女性！ 形象、秀发、皮肤、身体、纤手、玉足， 这些是女性的全部。这本书的每一部分，都由该领域中出类拔萃的专家执笔著成，因此，它将成为现代女性不可或缺的生活指南书。

韩国知名人造变性美女河莉秀，挑战造物主的宣言！没有不美的女人，只有懒惰的女人！独家首创：8大科技美容塑身主义——贯彻四大科技美容主义，拥抱四大科技塑身主义！美颜、秀发、亮眼、靓唇、美体、护手、丽足、护肤。身为女人的你还在等什么！没有人是天生完美的，女人永远对自己很挑剔，因为有小瑕疵，才造就女人爱美大作战的终极原动力，“不爱美，毋宁死”！“好想肌肤再白一点”，“如果能更瘦一点”……天生不够丽质没关系，后天努力养成永远来得及！不论是借由吃的、喝的、擦的、抹的、自我保养、化妆或是科技美容、塑身，永远不要放弃身为女人爱美的权力，勇敢向上帝要回他没给你的，你可以主宰自己的美丽，每个女人都是自己的美神维纳斯！

本书共25章，较详细地介绍了男性生殖系统解剖、生理，男性性生理和性心理学基础，男科常规检查，阴茎勃起功能障碍的病理生理，阳萎、早泄、不射精、逆行射精、射精疼痛、性欲异常等男性性功能障碍疾病的病因、诊断、治疗原则和各种中西医治疗方法。内容先进，实用性强，适于男科、泌尿外科医师和基层医务人员阅读参考，对男性患者和成年人的自我保健亦有参考价值。

孩子，是女人送给自己最好的礼物孩子，是女人成就自己的最高学堂孩子，让女人的幸福升级为完整版到底要不要孩子？许多年轻女性都在考虑这个问题。可能你有100个理由不要孩子，但当你真正要孩子的时候，也许只有一个理由，简单得让你惊奇！本书作者以最真实的经历、最人性的透视，最真情的描述，颠覆了丁克一族的幸福观，吐露了一个女人从丁克走向母亲的肺腑之言。这本书细心告知怀孕、生养的过程中身心的体验和经验得失，给所有年轻成熟女子和0-4岁孩子的新妈妈一些切实的参照。作者认为，我们的要点不是要不要孩子，而是如何生养一个孩子，让我们的享受远远大于付出。一个优秀的女性，她不必以割舍任何一位普通女性都可以拥有的天伦之乐才能成就她的优秀和自在，她只是需要有一个志在必得的观念，并调动她的智慧，她就可以是一个什么都有的幸福完整的女人。爱上孩子的她，不仅依然美丽，依然自由，依然在职场闪耀光芒，而且，因为孩子给她的锻造，她更加美丽，更加自由，更加光耀，同时，她有一个更加踏实的未来。从生育中了解婚姻和爱情的要点从生育中了解亲情和友谊的真相从生育中了解邻居和亲戚的价值从生育中了解未来和美好世界的意义[看更多]

生命在于呼吸，健康长寿也在于呼吸。如果能够长期坚持进行呼吸锻炼，久而久之形成习惯，就能够有效地抵抗因年龄、环境等因素而下降的呼吸功能，保持如年轻人一样的呼吸能力，从而提供给各组织器官足够的氧，使之保持旺盛的新陈代谢能力，带动整个机体抵御衰老。与其他运动方式相比较，呼吸锻炼简单易行，不用器械，不需场地，不靠他人，唯一需要的就是自己的细心、耐心和毅力。这一点付出相对于获得健康长寿的效益，实在是九牛一毛，当然值得去做。健康新方式——健康呼吸锻炼法，最简单的方法让你获得最持久的健康！

每个人都有两个时钟：一个是受社会活动与生活计划支配的，一个是大自然在我们诞生时就设在我们体内的。我们到底是照着哪一个时钟在作息？　时间生物学专家迈克尔？斯莫伦斯基博士与琳恩？兰伯用既专业又简洁的文字，将生理节奏与情绪、睡眠、工作、疾病等的密切关系强调出来，提出最新、最颠覆传统的概念与实例，让你了解，要保持我们的健康与生命能量，就必须忠于我们的生理时钟。