《北京深度游Follow Me》本书通过丰富详实的旅游攻略，让你的旅行能变得轻松和深入。文前速读重庆版块从爱上北京、北京概览、读懂北京这3个版块进行编写，这能让读者对所去目的地有一个初步的感官印象。文中从老城区、新城区、北部郊区、其他郊区这4个章节进行编排，每个章节都精心甄选目的地热门且值得游览的景点，配以精美的景区手绘图，采用亲历者的真实旅行经历和感受进行编写，为读者在目的地的游览、交通、美食、购物、娱乐等提供全方位完美解决方案。

每一个城市都是一座等待着我们去挖掘的巨大宝库；每一次游历都是一段探宝的历程。“探城寻宝记”将每个城市的人文历史放入游历和寻宝的情境中，一幅满是名胜古迹，尽显风情民俗的画卷缓缓展开，激发读者对城市的兴趣，更加深入地了解一座城市的人文、历史、地理。本书为厦门分册，着重介绍了厦门的人文古迹与自然风光。厦门是向海而生的海上花园，是悠闲安逸的闽南名城，是清新浪漫的文艺之都，更是人们所推崇的幸福之城。

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2015年，作者和朋友开始策划这场中亚之旅，2017年9月底，这场旅行开启。作者只身出发，开启了丝路的旅程，其间有朋友加入有朋友离队，最多时这个队伍有近十人。他们从西安出发，在新疆经霍尔果斯出关，旅经哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、乌兹别克斯坦、土库曼斯坦，最后进入伊朗，在德黑兰启程返国。2022年，作者动笔将这段难忘的旅程变成了文字。在厚重的历史书页与轻快的旅途见闻中，作者努力寻找着那个适合叙述丝路的视角，而在文字中，作者和同伴们成为了丝路上的角色。

武当武术是中国武术的重要组成部分，早在2006年5月，武当武术就被国务院列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录。但基于历史的原因，武鹉武术门]派众多、自成体系、师承关系复杂、缺乏统-的标准和规范，使其无法进入国家和国际规定赛事，导致产业化、国际化程度严重不足。只有标准化，才能产业化;只有产业化，才能真正国家化。基于这个认识，相关部门]启动了武当武术标准化编创之路。“两拳-械”竞赛套路系武当武术技术体系的标准化成果之一。 国家体育总局武术运动管理中心、湖北省体育局武术和冬季运动管理中心已盼别将"两拳-械” 列为了全国、全省武术赛事的规定套路。”两拳” ， 即武当太乙拳、武当拳; "- 械”， 即武当剑。书稿结构清晰，主要是“两拳-械”动作的图解展示。在书稿审读及加工过程中，发现了书稿存在的个别问题，如P92、P100、 P115、 P133等处，已提交作者方加以修改完毕。

安全意识是父母亲送给女孩的“礼物”。《写给女孩的安全保护书（插图版）》从多个角度向读者讲述了社会环境中女孩可能面临的危险情况，并有针对性地提出了保护技巧。全书囊括情感、校园、社会、网络等多个主题，向读者介绍了相应的自我防护方法。《写给女孩的安全保护书（插图版）》可以帮助读者全方位提升自我防护意识，保障自身的安全！家有女儿，她的安全比什么都重要！

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本书以地图、文字、图片、图表等多种形式较深入介绍了意大利国家的整体情况，以及意大利20个大区的自然地理、历史、经纪、文化、重要城市和旅游地、风土人情等内容。

在现代社会，太多父母喜欢问“怎么办”，而孩子们却在问“为什么”。究竟是什么造成了父母和孩子之间的不理解？透过孩子们种种令人头疼的问题行为，深入探究他们这样做的原因，以及看见我们自身的情绪，或许才能找到破解谜题的答案。本书从父母心态的调整、家庭环境的营造、固有模式的觉察、内心力量的建立，以及学校、社会共同视角的协作等几个方面入手，为父母搭建起整体养育的内外心法，让父母既能看见孩子，也能成为更好的自己。

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