本教材主要阐述运动健身的基本理论和基本方法。基本理论部分阐述运动健身的生理学原理、训练学原理，为运动健身实践提供理论依据；探讨运动心理学原理，为运动健身提供理论基础。基本方法部分提出运动健身原则、方法和促进健康的运动项目，解决如何科学运动的实践方法问题。全书力求做到运动健身基本理论作为运动健身基本方法的科学依据，形成理论与实践的统一。本教材既适用于普通高等院校体育及相关专业研究生、本科生教学，也可为健身爱好者提供理论和实践指导。

从乌龙茶到煎茶，再到印度（奶）茶，茶是世界上非常受欢迎的饮料。可能因为茶是一种适应性强的饮料，所以在世界各地有许多不同品种的茶；在各种不同的文化环境下——日本复杂的茶道仪式、英国优雅的茶室、美国南方腹地的阳台——人们以各种不同的方式喝茶。本书不仅论述了世界各地的茶树种植地和种植方式，还探讨了全球各地与茶相关的传统和习俗是如何起源并发展至今的，展示了茶丰富而迷人的历史。

什么样的婚姻zui容易出现外遇？如何判断该不该挽回这段关系？如何建立信任、避免不忠与背叛？“婚姻教皇”约翰·戈特曼在深入研究亲密关系50多年后，不仅能准确预测一段关系的未来，还能有效预防一段关系走向背叛或破裂，并判断一段关系是否值得修复以及如何修复，本书就是这一研究成果的实践篇，是一部让婚姻持久保鲜的人际关系指南。书中的内容来自享有盛誉的爱情实验室对近700对伴侣的观察与研究，包含戈特颇具开创性的理论、大量丰富翔实的案例和测试题，以及在婚姻与爱情中衡量信任、应对背叛的科学方法。阅读本书，你将从科学的视角把握爱情的来龙去脉，识别暗示爱情冷却的蛛丝马迹，让你的婚姻关系重新焕发活力。如果你正处于一段恋爱中，如果你是已婚人士，或者你仅仅想提高人际交往能力，又或者你是一名心理咨询从业者，这本书都将是你不可错过的关系宝典。

本书贴合第19届杭州亚运会热点，结合作者在亚组委和对外交流工作实践经历，以及作为亚奥理事会特约撰稿的优势，展开对东京、广岛、德黑兰、新德里、阿什哈巴德等历届亚运城市的人文探索，展现它们的历史与当下、变革与发展。本书用散文的笔触讲述了亚运会的起源，亚运之城的代表人物，设计亚运会会徽、吉祥物，建造体育场等背后的故事，全书图文并茂，兼具知识性与趣味性，能很好地向大众普及宣传亚运知识，带领青少年读者在书本上展开“对世界的观看与旅行”，具有人文价值和教育意义，符合我社选题方向。

这是一部明确将关注点引向婚姻问题的经典作品，也是值得终生阅读的两性关系指南。本书全面系统地阐述了如何处理恋爱和婚姻中的“挑战”问题：如何选择适合交往和结婚的伴侣，如何化解婚姻中的沟通问题、亲子问题及性生活问题，如何共同经营婚姻，等等。本书将指导我们看清两性情感的真相，探寻婚姻问题的根源——辨别相互之间的误解、错误的婚恋观念、不利于婚姻和谐的互动方式，以及练习必要的人际关系技能，学会发现爱、表达爱、经营爱和修复爱。。

本书阐明了儿童青少年在生长发育过程中的力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性和协调性等身体素质的发育特点及发育的最佳时机，在此基础上介绍了儿童青少年的锻炼原则，并给出了具体的锻炼方法及注意事项；同时，结合儿童青少年的生长发育与身体素质发展的特点，介绍了与促进儿童青少年生长发育的体育锻炼相适应的合理饮食原则、膳食搭配与养成健康饮食习惯的方法。本书还对儿童青少年进行体育锻炼和日常饮食过程中易出现的误区进行了归纳及纠正，并给出了科学、正确的方法，便于读者学习。本书具有很强的指导作用，有助于家长、体育教师、体育培训机构从业者通过体育锻炼与饮食干预提升儿童青少年生长发育水平和体质健康水平。

第四版的编写从实际出发，充分考虑到目前我国高校学生的现状，考虑到他们将来走向社会面临的各种挑战，在阐述了体育教学基础理论和实用技术的基础上，完善了学生体质健康测试、体质监测、运动处方、体育经济、军事体育等内容；由浅入深、全面系统地介绍了体育功能、高校体育、科学健身、卫生保健、运动与营养、体质健康测试标准和锻炼方法、体育经济理论知识；介绍了体育实践项目的基本技术特点、练习方法，并引进了学生感兴趣的部分新兴休闲体育项目；尽量避免空洞的说教，做到言之有据；力求贴近现实，强调实用性和可操作性，为此，每一章节在内容的编排上，均采用简练、通俗易懂的文字和插图；随着我国成功举办 ２０２２年冬奥会，冰雪项目必将在我国受到广泛的关注，并且会有更多的爱好者参与其中，为此，本次修订增加了冰雪运动。

本书系统介绍了脐部给药的中医理论与现代研究进展，总结了脐部给药制剂的开发状况，分析了脐部给药制剂的设计理念、原则和新的技术手段，广泛收集了各种有关脐部给药的临床报道并根据病症分类列举了脐部给药的现代临床应用，还收集了大量用之效验的脐疗方剂。全书共四章， 章简要介绍了脐部给药的历史与发展，第二章详论了脐部给药制剂的研究，第三章列举了脐部给药的临床应用，第四章重点介绍了内、外、妇、儿等科近30种常见病的脐疗经验效方与使用方法。本书适用于中医师、中医院校学生和中医爱好者学习使用，也可供相关临床、教学和科研人员学习参考。

本书首先介绍中医是如何看病的，其后通过削析学院派的张伯奥医案、民间派的张锡纯医案和两派兼具的绿芸堂医案，让读者在领略名医大家治病风采的同时也能看到现在的青年中医治病用药的思维方式。有别于一般的医案记述格式是本书的特点：本书的病案分析是紧随中医的看病思维，从诊断开始，句句剖析，让大家明白中医如何诊斯疾病：处方分析，使大家知道中药如何配伍应用：分析用药之妙，给大家展现中医治病的谋略。总之，让读者明白中医治病之理、法、方、药的具体运用是本书的看点。全书内容丰富，将医论、医案相结合，具有紧贴临床、真实客观、通俗易懂的特点，可供中医初学者、中医爱好者阅读参考。

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