本书讲述了每个女性一生中应遵守的最高穿衣风格指南，全书主要分5部分，分别从"实用主义着装哲学”"色彩美学”""场景美学”时尚穿衣”"令人心动的时尚细节”"时尚的前提”来向读者传达她对时尚、优雅以及穿衣搭配的理解，作者认为，形象管理是女性探索自己最好的途径，由表及里，没有之一。而在这趟美妙的旅行中，每个女性的节奏和结果都不一样。关注外在姿态的美丽，这是生命的体面，由此唤醒对自我的爱与关注、对新世界的热情与期待，才是最珍贵的馈赠。

本书主要内容为世界精英级男子单打网球运动员参赛及竞技能力特征研究。以费德勒、德约科维奇、纳达尔、穆雷、瓦林卡自转入职业赛场以来的职业生涯的参赛组合特征和竞技能力特征为研究对象，对职业生涯所处的不同阶段进行赛事的选择与组合和竞技能力特征进行分析，以期为我国网球运动员职业规划及技战术训练与部署提供借鉴。主要章节有：第一章，费德勒职业生涯参赛组合特征和竞技能力特征分析；第二章，德约科维奇职业生涯参赛组合特征和竞技能力特征分析；第三章，纳达尔职业生涯参赛组合特征和竞技能力特征分析；第四章，穆雷职业生涯参赛组合特征和竞技能力特征分析；第五章，瓦林卡职业生涯参赛组合特征和竞技能力特征分析。本书适合网球教练员、运动员阅读，可为网球参赛和技战术分析提供参考。

本书以图文并茂、视频辅助的形式，将复杂的制作技巧转化为简单易懂的步骤，让您在享受阅读的同时，迅速掌握咖啡、奶茶和西点的制作精髓。书中的每一个配方，都经过精心设计，旨在以最精确、最简洁的语言，传递最核心的制作要领。无论您是忙碌的咖啡师，还是热爱烘焙的初学者，都能在这里找到快速提升技能的捷径。作为培训用书，它为专业培训提供了系统的知识框架；作为自学读物，它为个人爱好者提供了详尽的实践指南。每一页都充满了实用的信息，旨在帮助您在烘焙艺术的道路上，少走弯路，快速成长。

本书的作者是美国五大军种与FBI联邦调查局共同聘请的格斗教官——大卫·卡恩，他出版这本《马伽术高级战训教本》囊括西方军警界公认有效的格斗技术。这本《马伽术高级战训教本》可以被视作马伽术初代体系的2.0版本，作者大卫·卡恩是马伽术创始人伊米大师的徒孙，伊米大师在生前授意他为初代马伽术体系进行升级，卡恩剔除了大量过时的技术，并在训练方法上做出改良，使之更适合当下的作战或街斗场景。与《伊米大师格斗术》相比，本书有以下几大创新：4.更顺应人体本能的动作模块→一经学会终生难忘5.更高效的要害打击方式→出手必中，剔除无效动作6.更个性化的战术选择→不按套路出牌

本书共八章，主要内容包括高校乒乓球教学及课程建设现状、高校乒乓球教学理论体系、高校乒乓球课程内容资源的挖掘与优化、高校乒乓球课程教学方法与模式的创新与优化、高校乒乓球课程组织与评价的优化、高校乒乓球体能教学与训练方法、高校乒乓球技术教学与训练技巧、高校乒乓球战术教学与训练技巧。本书结构清晰，内容丰富全面，从高校乒乓球课程教学与训练的各个方面对其进行了全方位的分析和研究，充分体现出了其科学性、系统性、针对性、发展性、全面性等显著特点，可以说，本书在高校乒乓球教学与训练方面应有一定的指导和借鉴作用，希望读者阅读后有所收获。

经络拍打操本质上是一种可以随时随地进行的养生保健方法。它操作简便，易学易练。 从循经拍打调体质开始，到随时随地拍打保健，基本涵盖了大家的保健需求：亚健康人群的体质调理，中老年人晨练晚练，年轻人缓解疲劳拍打操，等等。 图文并茂，以图为主，以文字为辅，并配有视频，普通人一看就能明白，是一本能够现学现用的生活保健用书。

本书是专为初级小白做饭群体打造的美食书。所有美食用到的都是微波炉、烤箱、电饭煲等不开明火的电器，保证做饭的安全；操作步骤都非常简单详细，对于初级小白来说能够轻松上手，简单方便；除了健康营养的美食之外，书中还附有计量说明 小白课堂 电器贴士 膳食指南，帮助小白轻松进阶。这本书有水果凉菜、碳水主食、营养羹汤、素菜、荤菜、点心零食等共68道美食。

白酒在中国有着几千年的发展历史，是中国传统文化与智慧的结晶。白酒种类多样，且酿造工艺复杂，是世界六大蒸馏酒之一，也是国际公认的世界蒸馏酒的鼻祖。白酒以其醇厚柔绵的口感与悠久的历史文化闻名于世。经过多年来的积累与沉淀，白酒行业在中国也是历经磨难，取得了卓越的发展。中国当代的白酒行业较之前发生了前所未有的大变化，呈现出了显著的独特性。 目前市场上关于白酒的同类书多以文化历史、营销、行业战略及品鉴为主，有关白酒行业发展史的书籍相对较少。本系列选题聚焦白酒行业的发展，共包含三个，以时间为线梳理白酒行业不同时期的状态与特点，探索不同香型时代的白酒行业的发展特质、方式与龙头企业，看一个传统行业在70余年的时间中，经历了怎样的变革式的演进。 本书是该系列选题第二部，主要是阐述浓香型白酒在此时期内经历的寒潮、兴盛和争霸。在内容上，分为了五个章节，即刀光剑影，五粮液称王之路，酒王定江山、诸侯分天下，棋逢对手，中国酒业的黄金时代。

本书作者结合多年来的教学经验和大量的实战实例，在学习和总结前人成果的基础上，对对杀的关键问题进行了归纳总结，并结合教学实际，筛选了有效提高对杀能力的部分习题，形成了独有的教学训练系统，以期对提高爱好者的实战对杀能力提供切实的帮助。第一章“对杀基础概念”就对杀的基本理论进行了深入浅出的阐释，有助于学习者迅速建立正确的对杀观，为后续的学习奠定良好的基础。第二章“对杀类型”将常见的长气和紧气技巧运用总结为七种基本类型，既简明扼要，又具有很强的针对性，可帮助学习者迅速明确训练思路和方向。第三章“对杀技巧”是在第二章的基础上进行强化训练，选录了实战对局中出现频率较高、具有代表性的对杀题型，使做题过程更加贴近实战，有利于将学习和训练的成果迅速转化为实战能力。第四章“对杀数气详解”将对杀分为“无眼的对杀”和“有眼的对杀”两种类型，并对其中的规律进行了探索和归纳总结，可以为学习者提供一条事半功倍的学习路径，大幅度提高学习和训练效率。

官子是一盘棋的收尾阶段，正确的官子下法有机会使劣势转变为优势，优势转化为赢棋。本书采用9路棋盘模式，通过官子排局练习，详细讲解双先官子、单先官子、后手官子的价值，手筋以及次第关系，既减少了不必要的计算过程，又兼顾全盘实战。书中题目按照难度分级，读者可根据自身棋力进行挑战。