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跆拳道竞赛(竞技)规则及解释中国跆拳道协会《跆拳道竞赛规则及解释(竞技)》是中国跆拳道协会对世界跆拳道联合会(简称“世跆联”)跆拳道竞技规则(2023年9月1日)所做的官方译本,本书采用中文译文及英文原文对照出版,中文译文体例以英文原文为准,未做修改。世跆联官方如有更新,中国跆拳道协会将持续更新,以最新版本为准。 -
女性健康通识毕蕙《女性健康通识》从女性关心的痛经、月经失调、乳房胀痛、宫颈炎、更年期不适等方面调养入手,贴心呵护女性全生命周期健康,解答让女性烦恼、困惑、焦虑、揪心的健康问题,并提供全方位食疗、按摩、外敷等养护方案,从内而外地呵护自己,唤醒女性身体深度修复能力,让女性远离健康问题,轻松养颜、抗衰老、防病。 -
排球裁判员手册刘江本书以国际排球联合会(简称“国际排联”)《排球竞赛规则(2021—2024)》为基础,汲取了诸多国内高水平裁判员的实践经验,规则概念准确、裁判法逻辑清晰、程序全面规范。本书分上下两篇,上篇“排球裁判员99 问”主要介绍排球的基本规则、基本裁判法、基本程序,下篇“排球裁判员专题讲座”主要介绍排球裁判规则和裁判法的重点和要点。 -
辨证思维打掼蛋程冠东本书是一本教材级的优秀掼蛋科普读物,通过21个章节和100幅掼蛋实战图,详细讲解了组牌、配牌与行牌的技巧,角色定位与配合方略,记牌与判断局面的诀窍,平衡牌局和牌型的辨证关系,应变意识与掌控进程的能力,残局的驾驭和攻略等内容,推出一系列掼蛋优选理念,旨在切实提高读者的竞技水平,享受掼蛋的愉悦和乐趣。 本书分享了最系统全面的掼蛋技巧攻略,包括入门基础、实战技巧、策略战法。不管是初学者还是高手,都会让您有所受益。 -
智慧生活胡大一 著活到90岁,听起来是件了不起的事情。中国人均寿命才73岁,寿的人,平均才能活到83岁。但著名心血管病专家胡大一教授却曾多次在公益健康讲座上说:"活不到90岁,那是你的错!” 本书中,胡大一教授详细阐述健康的秘密,胡教授擅长用通俗的语言讲科普,其中还穿插生动形象的故事和事例。"我每天走1万步。”"只要做到戒烟限酒,合理膳食,有氧运动,心态平衡,降压、降糖、降胆固醇,3年可以让你远离癌症,延长寿命10年。90活不过,那是你的错。” -
茶述殷剑本书旨在对茶“其性精清,其味浩洁,其用涤烦,其功致和”的记述和抉发,主要内容当是讲如何精选善烹、茶饮与人体健康及历代茶人等内容。本书内容丰富、案例鲜活,是读者了解茶文化的入门之作。 -
黄帝内经十二时辰养生法牟明威暂缺简介... -
紫砂问茶杨飞本书由宜兴市中超利永紫砂陶有限公司与浙江大学合作编写,深入探讨了紫砂器与茶叶的匹配问题,并通过科学实验与专家测评探寻六大茶类各自适合的紫砂泥料与器型,为读者提供选茶与配器的科学指南。通过科学实验与专家经验,从科学与专业的角度详细解读紫砂与茶叶的搭配问题,相较同类书籍体系更为全面、内容更为新颖深入,以图文并茂的形式便于读者阅读。本书适合茶人、茶文化爱好者;紫砂壶友与藏家;注重健康生活和美学生活的高品质人群等。 -
口腔自我保健视频漫画丛书 口腔肿瘤篇张陈平本书内容涵盖口腔颌面部肿瘤与癌的关系、口腔良/恶性肿瘤的基本特征,如何预防、诊治和自我保健护理等,以期提升公众的科学素养,正确认识口腔肿瘤,科学防癌治癌。本书面向社会,将一些晦涩难懂的医学专业知识以通俗易懂的语言和生动形象的漫画或视频加以展示。同时,从患者的角度出发,以一问一答的形式展示临床实践中的常见问题,方便公众接受和理解。希望读者阅读本书后,能够科学地了解口腔肿瘤基本知识和保健方法,养成良好的口腔习惯,提高防护意识,尽可能预防口腔癌的发生。 -
隔 才会变大 打造理想户型的8堂课林宏达本书与传统的室内设计图书截然不同,它不是简单地展示漂亮的室内设计照片,而是深入探讨室内设计背后的核心思维和实际执行过程。作者强调,要解决室内设计的问题,关键在于平面布局规划,而不是单纯依赖视觉吸引力。 本书不仅仅是一本指导如何设计家居的实用手册,更是一本启发深刻设计思维的导引。通过大量的平面示意图和详细的解析,书中系统地讲解如何优化空间利用、整合不同功能区域、解决常见设计难题。这些方法不被空间大小或风格左右,而是一种普适且实用的设计原则,使读者能够在自己的居住空间中实现功能与美观的结合。 作者认为,“设计得很简单”并非简单的设计,而是通过复杂的设计过程,呈现出的简洁而有序的生活空间。这种设计既考虑到实用性和安全性,又能提升居住者的生活质量和舒适感。 综上所述,本书不仅适合想要提升家居设计技能的读者,也适用于对设计思维感兴趣的人群。通过深入的阅读和理解,读者可以逐步培养出解决设计问题的能力,成为一名合格的设计师。
