1.耳鼻喉科涉及疾病多种多样，大部分疾病采用中医康复方法能明显缓解痛苦，解决问题。2.作者团队为中医耳鼻喉领域的引领者，近些年一直在做该方向的健康科普工作，积累了相当的内容。3.本书内容将从耳鼻喉科常见病及多发病的在生活中容易被忽视的点，每种疾病的中医科学养护手段，用药禁忌，饮食调护，心理调护，睡眠调护等，大部分康复手段和调养护理读者可根据自身情况，参考在家自行使用。4.附带富媒体增值内容：耳鸣保健操，眩晕康复保健操，鼻部按摩保健操等本书内容主要为耳鼻喉科常见病及多发病的科普，涉及耳、鼻、咽喉及头颈部的众多疾病，每种疾病的中医科学养护手段本书中均有介绍，包括中医康复保健操，用药禁忌，饮食调护，心理调护，睡眠调护等等。大部分康复手段和调养护理方法简便有效，群众可根据自身情况，参考在家自行使用。本书贴近临床，内容通俗易懂，有一定的深度和广度，具实用性和可读性。所有章节均是著名的中医耳鼻喉专家、名中医李云英教授执笔撰写或亲自审核，内容严谨，科学真实，见解独到、深刻。另外，本书还随书附带保健操视频，视频内容包括耳鸣保健操（鸣天鼓、营治城郭、鼓膜按摩、咽鼓管吹张等等），眩晕康复保健操，鼻部按摩保健操，喉部按摩保健操等的正确操作方法，所有视频均为我院职工自主录制、剪辑、配乐及配文。本书是在中医理论指导下，结合现代研究进展，集名老中医专家多年临床经验及体会编写而成。其中“诊断”反映了国内外最新诊断标准；“治疗”跟踪了国际、国内的最新治疗指南，阐述了中西医治疗的最新原则和方法，中医特色鲜明，西医内容精当。期望本书的出版能为广大的读者提供有益的参考，对耳鼻喉科疾病的防治有所帮助和启迪。

是时候在掌握关于尿酸的新知识的背景下寻找通往健康和活力的新道路了。珀尔马特医生已经和世界上许多这一领域的专家讨论过这个问题，阅读了所有相关的科学文献，做足了所有的功课。快来阅读本书，跟着珀尔马特医生一起踏上这趟健康旅吧。适合谁看？已经注意嘌呤摄入量，但尿酸水平还是居高不下的人尿酸水平降了之后还会反弹的人已经严控饮食，但还是深受“三高”、肥胖、糖尿病等慢性病困扰的人核心观点：革命性健康观点：尿酸不是无足轻重的代谢物，而是许多慢性疾病的罪魁祸首。高尿酸会催生高血压、糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病等。全新的降尿酸饮食思路：降尿酸不仅要紧盯嘌呤，还要重点关注果糖。它才是导致尿酸水平升高的头号元凶，深入细胞层面探究了果糖对尿酸水平的影响机制。全方位降尿酸建议：影响尿酸水平的并非只有食物，还有补剂、药品、疾病、行为习惯等。科学高效的3周降尿酸方案：以食降尿酸 调整生活习惯 把握机遇内容简介：在第 1 部分，我们将深入研究尿酸背后令人叹为观止又令人着迷的生物学知识。本部分内容会涉及一些历史内容和生理学知识，以及许多在第 2 部分你可以亲身付诸实践的有关降尿酸饮食的知识。第2部分将为你规划一个为期 3 周的计划，帮助你通过降尿酸来恢复新陈代谢；同时帮助你养成一些好习惯，如放松地入睡、定期运动、亲近大自然、在最佳时间用餐；并且让你学会如何将这些好习惯变成终生的习惯。？ 第 1 周，通过降尿酸饮食来调整新陈代谢。 ？ 第 2 周，调整睡眠、运动、大自然和进食窗口等生活习惯。 ？ 第 3 周，学会降尿酸，拥抱高质量生活。这一周的重点是融合，你将在这周尝试将降尿酸计划的所有元素融合到一起，并且通过本书给出的策略将这些习惯坚持下去。

本书是依据建构主义学习理论，基于真实场景、真实任务、协作学习、翻转课堂进行编写，并结合高校创新创业教育工作中的一些迫切需要（如参加中国 “互联网+”大学生创新创业大赛等），将创新思维和创业能力的培养解构成11个核心模块，引导学习者寻找创业机会，形成创业项目，并用创业计划书表达出创业项目，在这个过程中充分调动过去的知识、经验和资源，促进自身能力的提高。本书着力引导学习者在构建团队、确定创业项目的基础上，在创业项目的真实环境中思考和解决痛点选择、产品设计、商业模式设计、项目落地和参赛技巧等方面的问题。

好看、好玩、长知识！乐着就把地理知识学好了！这本介绍神州的科普漫画 与众不同：它就像一个 幽默的导游，给你介绍自然和人文景观，还时刻想着要让你“乐起来”。几个漫画角色在峨眉山“捡到一只猴”，在武当山怀着奇怪的动机“学剑”，在山海关来一场搞笑的“城楼决战”，在影视城彼此捉弄，在名楼前争吵着“电梯有没有诗意”，在卫星基地，从如何跟外星人相处，谈到他们彼此之间如何相处……有神州的自然和人文， 有搞笑和成长！

本套教材是“十四五”职业教育 规划教材、河南省首届教材建设特等奖教材、高等职业教育新形态一体化教材。本套教材深入贯彻落实党的二十大精神，全面贯彻党的教育方针，坚持落实立德树人根本任务，注重价值 和课程思政融入。主教材介绍核心知识，自助式成长手册培养技能体系，双体系构建的目的在于激发学生对 的使命感、对时代的融入感、对职业的认同感和对岗位的敬畏感。本套教材内容紧贴“职教二十条”和职业教育教学改革要求，强化对学生职业化工作素养、职业核心能力、创新精神、创业勇气和创新创业实践能力的培养。主教材分就业和创业两大部分：就业部分遵循学生学习心理和认知规律，从企业 需要的职业化素养出发，逐步完成自我认知、规划认知、职业认知、求职技巧认知和职场认知，认知逻辑清晰，层次鲜明，便于学生理解和掌握；创业部分依据学情分析，从商业启蒙入手，澄清认知误区，突出创新思维养成，拓宽创新视野，以时代背景下的技术创新为突破口，激发学生对 的自豪感、对传统文化的自信心，从而增强创新创业的勇气，迈出创新创业实践的第一步（撰写创业计划书）。配套手册围绕职业化素养，结合教学进度，以自主学习内容为设计元素，逐步开展各项训练和测试，让学生在自主训练的同时明确就业目标。本套教材配套教学资源丰富，在线课程“大学生职业发展与就业指导”已在智慧职教MOOC学院上线，可以助力开展混合式教学，满足不同教学场景下的教学要求。本书既可作为高职院校就业创业类通识课程教材，也可作为社会创业者的参考用书。

创新始终是推动一个 、一个民族向前发展的重要力量，是经济增长的重要驱动因素。 通过创新创业教育培养学生的创新思维、创业意识和创造能力，是智能经济时代拉动经济增长的内生动力，是建设创新型 、培养创新型人才的重要途径，是中国进入新发展阶段以后，服务于树立新发展理念、构建新发展格局、推动经济高质量发展的迫切要求。 本教材主要以首批本科课程“创业基础”为依托，以 高等学校工商管理专业教学指导委员会立项的“创业基础”金课建设为抓手，从教书育人的角度出发，强调课程思政，提高教学的温度；增加项目转化和模式创新的内容，加大创新创业教育的力度；创业融资和创业财务的单独论述，从专创融合的角度扩大创新创业教育的广度；结合产教融入项目的研究成果，以真实创业项目进行分析，拓展创新创业教育的深度。 本书编写过程中考虑到不同院校、各专业学生学习和阅读习惯， 适合用作高校创新创业等相关课程的教材或教学参考书。

近年来，肩关节与膝关节疾病的发病率日益上升，广大人民群众对相关疾病知识的渴求与日俱增，医务工作者在临床工作中对病人进行宣教的需求也愈发强烈。因此编写相关科普书籍以解答大众的疑惑、协助医生宣教变得尤为重要。本书作者团队来自上海交通大学医学院附属瑞金医院魏氏伤科和骨科，书中内容以中医药及中西医结合防治三大常见的疑难病“肩周炎、肩袖损伤、膝骨关节病”为中心，结合魏氏伤科特色诊疗评估技术，通过列举130个人们最关心的问题，进行鞭辟入里却又深入浅出的解答。主要从常见症状、常规检查、如何选择治疗方案和康复锻炼评估这4个最实用的方面切入，让老百姓一目了然、理解深刻。本书有着可读性强、通俗易懂和紧跟诊治进展的特点，因此不仅适合广大百姓学习、使用，也适合相关医学生、医务工作者阅读参考。

本书精心设计了长江文明溯源之旅、长江世界遗产之旅、长江安澜见证之旅、长江红色基因传承之旅、长江自然生态之旅、长江风景览胜之旅、长江乡村振兴之旅、长江非遗体验之旅、长江瑰丽地貌之旅、长江都市休闲之旅10条长江主题国家级旅游线路和清凉渝东避暑之旅、荆楚千年文明之旅、南水北调源头之旅等38条长江精品旅游线路，涵盖行程规划、路况介绍、沿途城市和景区、游玩锦囊等旅游信息，以吸引旅游爱好者探索和发现长江的自然人文之美。

《行走的天性》旨在帮助运动治疗师、物理治疗师、整骨医生、脊椎治疗师、按摩治疗师和健身教练理解步态及其力学，并将吸引任何对进化和运动感兴趣的人。它提供了一个简明的模型来理解运动的复杂性，同时从更深层次来洞察行走过程中的生理和力学。此次修订版是其第2版，本版提供了评估、诊断和治疗方法的新成果，以提高步态效率。变化包括：• 更新了肌筋膜连续性的新信息和研究成果• 章节根据运动平面来重新命名排列• 增加了新的、信息丰富的插图，它们是基于步态阶段与肌电读数而绘制• 清楚列出步态中的“基本事件”

本书为朱迎迎个人的插花花艺作品集，包括中国传统插花瓶花、盘花、筒花、缸花、篮花、碗花等六大器具花，以及现代花艺100个作品。所有作品都体现了精益求精的工匠精神和精湛的技术，且中国传统插花体现了自然美、线条美、意境美；现代花艺体现了构成之美、色彩之美、创意之美，每个作品都有作者创作的与作品浑然天成的诗词等注释，在欣赏插花花艺作品的同时也是一种心灵的净化和享受。可供园林、环境艺术及相关专业学生参考，也可作为世赛选手和插花花艺专业人员的鉴赏参考教材。