本书阐述的是一种独特的、非特定风格的短棍格斗方法。其内容经过精简，分为九个循序渐进的训练级别，能够使你快速而系统地学习、深度提高短棍格斗的所需技能。 无论你是刚刚开始练习短棍，还是已经有过多年练习，本书中都有适合你的内容。本书解释了短棍格斗的物理学原理，使其更易于读者理解。正如我的上一本书一样，本书以详细而系统的训练为特色，阐述了在学习和掌握短棍格斗技能时如何制作和使用特定的训练设备。

本书由“津京诲言录”“习武笔记”“五行掌法”“形意枪法”“形意拳术见闻论”五部分组成。“津京诲言录”为杨立德先生写给高足刘长国的书信精选而成。刘长国1966年师从杨先生学艺，因住在北京，与杨立德先生分居京津两地，杨先生平时经常通过书信方式向他传授拳艺，得暇相见时再口传面授。30余年，累计书信500余封，面授几十次。刘长国精选书信中拳学至要内容集成为“津京诲言录”。此部分是杨先生传授刘长国拳艺的珍言秘语，言语浅俗，析理准确，深入浅出。以其丰富的习拳经验、精诚的实践体悟，将玄妙无形的拳理、功境，讲述得明白无误，真可谓“状难写之景如在目前”。其文看似散漫无羁，细读方知有暗线穿引其中。“习武笔记”是杨立德先生20世纪80年代到90年代近20年学拳笔记摘选，这些体悟与经历的记录朴实、真切。“五行掌法”“形意枪法”皆为梁氏形意拳之秘法，极少外传。五行掌法为祛疾健身之灵丹、武功筑基之宝筏。枪法取诸家枪法之长，增形意枪法之妙。此二功法乃梁氏形意拳之精华。“形意拳术见闻论”是杨先生搜集整理拳谚俗语，并加以解译评论之文。另有杨先生遗稿“操剑五法”，直言剑法之魂。以上是对梁氏形意拳的高度概括，精确、完整的阐释，是梁氏拳法的经典、圭臬，由此可以窥见传统武术的本来面目。

骨关节疾病常见而且种类很多，治疗方法及预后也不尽相同。随着我国逐渐进入老龄化社会，骨关节疾病的发病率逐年上升，相关的医疗费用也在不断增加，给国家和患者个人造成了很大的负担。遗憾的是，我国广大人民群众对于骨关节疾病的认识还相当不足，有些患者不以为然而不去求医，有些患者就诊带有很大的盲目性，没有适时、适当地进行治疗，使很多本可用药物控制的骨关节疾病进展到十分严重的阶段，不得不采取手术治疗。而且，由于不了解情况，很多患者惧怕手术，强忍病痛，使自己的生活质量严重下降。鉴于此，我们认为，很有必要为广大患者编写一本介绍骨关节常见疾病相关知识的读物，通过通俗易懂的语言让大家对这方面的知识有所了解，从中受益。作为身处临床一线的外科医生，虽然通过手术解除患者的病痛能够带来成就感和职业快乐，但毕竟需要手术治疗的患者只占少数，大部分患者通过保守治疗和自我管理就能使病情得到控制。换言之，面对数量庞大的骨关节疾病患者，仅有一把“手术刀”是远远不够的。更重要的是让患者了解疾病、认识疾病、理解疾病，自我管理，获得健康。我们以解除患者病痛为己任，坚持推广骨关节常见疾病科普教育，让广大患者都积极参与其中，通过医患的配合，达到最好的治疗效果。本书通过对骨关节常见疾病问题的解答，深入浅出地讲述了疾病的诊断、治疗等各方面的知识，相信通过阅读本书，读者一定会对骨关节常见疾病有更多的了解，并找到就医及康复的指南。本书涉及到骨关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死、髋关节发育不良、肩峰撞击及肩袖损伤、肩关节不稳、跟腱炎等常见疾病的相关知识及诊治过程中患者常见的问题。愿此书能为广大骨关节疾病患者带来福音！

用群众能够听懂的语言去解释疾病和疗法是每个医生义不容辞的职责。然而并不是每个医生都具备用最普通的语言将晦涩的医学知识讲通、讲透的能力，也不是每个医生都有足够的时间和耐心去系统而全面的回应患者的疑问。正因为如此，一个高水准、接地气的疾病科普文案就显得尤其宝贵。北京大学人民医院胸外科在肺癌诊疗方面居国内外领先水平，无论是早期肺癌的微创外科手术治疗，还是中晚期肺癌的多学科综合治疗，都有着先进的治疗理念，规范的治疗方法，以及精微的治疗技术。让每一位患者都能得到最好的治疗是我们的一贯追求。科室的部分中青年医生在李运主任的组织下，编写的这本涉及肺癌概述、诊断、治疗和预后的科普知识手册，可以说是一个连接医生和患者的桥梁。手册中的每一个问题都来自于临床，来自于患者的困惑和疑问，而针对每一个问题的答案，都是基于严谨的医学知识，并经过深思熟虑后，运用尽可能通俗易懂的语言表述出来的。这在很大程度上弥补了实际临床工作中因医生工作忙碌而造成的医患沟通不足，以及由此带来的患者的困惑、不解，甚至误解。科技是没有温度的，然而掌握科技的人是有温度的。将“高冷”的医学知识、理论和技术用接地气的话语解读出来是一个给科技“加温”的过程。希望这本手册能够成为全国胸外科同行与患者沟通的参考，让更多的患者能接受到明明白白的、有温度的医疗照护，在充分了解和理解的基础上积极配合治疗，最终获得预期的的治疗效果。需要指出的是，当代医学尚有很多知识上的空白和技术上的无奈。比如，癌症的确切病因和预防措施、癌症治疗对身体带来的损伤和不良反应及其原因等。这给医生在回答患者的疑问时带来挑战。对于现代医学无法回答的问题，医生只能给出笼统的，甚至模棱两可的答案。希望群众在阅读时能够理解这其中的难处。必须承认的是，受编者的知识水平、理解能力和表达能力的限制，手册中可能会有个别不准确，甚至不正确的内容，敬请读者不吝指出，以便我们再版时第一时间修订。患者朋友在遇到一些存疑的内容时可多方求证，以免被误导。最后，真诚的希望本书能够给广大肺癌患者及肺癌领域的从业者带来一定的参考和帮助，希望全社会群众的疾病知识和健康理念能得到进一步提升。让我们共同身体力行，全面助力健康中国宏伟目标的实现。

欢迎您阅读《胃肠常见肿瘤防与治》一书，我们编审团队倍感荣幸。此书是对于胃肠间质瘤、胃癌和结直肠癌这三种常见并且影响巨大的肿瘤进行全面科普的作品。当今时代，我们处在一个信息爆炸的环境中，有关健康的信息可谓鱼龙混杂。在错综复杂的信息中，寻找真知灼见需要有一双慧眼。在长期与胃肠肿瘤斗争的临床实践中，每当看到患者因缺乏必要的卫生健康常识而做出错误的抉择、直至无法挽回的境地时，我和我的同人都深感惋惜。因此，我们希望这本书能够成为您手中的一盏明灯，指引您走向更为健康的生活，远离胃肠肿瘤的烦扰。这本书的核心内容包括胃肠间质瘤、胃癌和结直肠癌的预防、发病机制、诊断方法和治疗策略等方面的知识。所有的内容都尽可能地用通俗易懂的语言表述，使得每个人都能从中获益。全书内容按照问答的形式进行编排，排布顺序按照病因、临床表现、诊断、治疗为内在逻辑，读者可以顺序阅读以获得全面理解，也可以带着问题直接查找所需的知识。胃肠间质瘤的发病率虽然在所有肿瘤中的比例不高，但是如胃肠常见肿瘤防与治 果缺乏正确的知识，可能会影响治疗结果。我们深入浅出地介绍了这种肿瘤的基本知识，并解释了如何及时发现和处理。胃癌和结直肠癌是我们社会中的重大公共卫生问题，这两种癌症的发病率和死亡率都位居前列，严重影响了许多家庭的平静生活。我们通过科学研究数据和临床实践经验，告诉读者这些癌症的预防措施、早期识别的标志，以及当前的最佳治疗手段。除了常规的疾病知识科普，本书还结合了近年最新的研究进展，简要的介绍了精准医疗、靶向药物、免疫治疗等新兴的诊疗知识供患者查阅。在编写本书的过程中，我们深感责任重大。每一个字、每一个章节，我们都力求尽可能地提供准确、详实的信息，从而帮助更多的人了解这些肿瘤，更好地预防和对抗它们。然而，值得注意的是，尽管我们竭尽全力提供最新和最精准的信息，但医学领域仍在不断发展和变化。我们鼓励读者在遇到具体的医疗问题时，寻求专业医生的意见。总的来说，《胃肠常见肿瘤防与治》试图弥补公众对于这三种肿瘤的认知，增加大家的防病意识，提升医疗保健的素养。我们希望，这本书可以提高人们的健康意识，减少疾病对人们生活的影响。

◎内容简介单身、暗恋、初恋、热恋、失恋、婚姻……情感的每个阶段，都是心灵成长的轨迹，却也布满了未知的谜题与挑战。但别怕，爱本就是一场动人的探索之旅。到底该如何去爱一个人？两个人该如何相处？一个人的日子怎么过好？……本书通过8大主题、56个小节，以清新的文笔、动人的故事，娓娓道来情感路上的各种困惑和意外，全方位、手把手教你——认识爱、懂得爱、学会爱、享有爱！心动不是答案，心定才是。恰到好处的爱情毫不费力。走走停停，不用太急，对的人，晚一点遇见也没关系。希望此书能够带给你勇气和治愈，让你在前行路上，一个人有一个人的欢喜，两个人有两个人的甜蜜！

本书汇总了全球四十多个截至2021年依然有规模化出产葡萄酒的国家，主要概括了各个产酒国、产酒地区、子产酒地区、小产酒地区的经纬位置、地质状况、地貌特点、气候特征、风土要素、植被生态等地理知识，以及当地葡萄酒的特点和在国际葡萄酒界的地位。

本书内容是用钩针编织完成的百洁布，是编织中比较独特的种类。全书38个作品，分为怀旧风、北欧风、东欧风、复古风、可爱风、日常风，共6种不同的风格。作品有花朵、草莓、苹果、蝴蝶结、星星、房屋、小连衣裙等不同的造型，每个作品有都图解和详细的制作说明。本书也详细介绍了使用线材、编织的基本工具以及编织技巧，还有“钩针编织基础”部分，即使是初学者，也能通过详细的图解说明轻松上手，享受编织乐趣。

痛风的流行病学研究显示，2017年我国人群中高尿酸血症患病率为13%，人数已达1.8亿，男性中高达18.5%，明显高于女性，且发病呈年轻化趋势。痛风不仅致残率、致死率高，而且严重消耗医疗资源和社会资源，给家庭和社会造成沉重负担，已成为我国一个重要的公共卫生问题。高尿酸血症既是痛风发生最重要的生化基础和最直接的致病因素，又是代谢综合征的重要组成部分。高尿酸血症与心脑血管疾病、2型糖尿病、血脂异常、胰岛素抵抗及肥胖症等慢性病的发生和发展有密切关系，可增加相应靶器官并发症发生的风险。2000多年前，《黄帝内经》中提出“上医治未病”，这是医者追求的最高境界。如果在高尿酸血症出现症状之前，通过疾病科普宣教，改善人们的不良生活方式，就可以降低高尿酸血症相关疾病的发病率，尤其是可以极大地降低痛风患者的发病率，减少卫生资源的消耗，从而获得良好的社会效益和经济效益。第四届海峡两岸医药卫生交流协会风湿免疫病学专业委员会痛风学组提出倡议，将每年的4月20日定为“全民关注痛风日”。之所以定为4月20日，是因为血尿酸的正常值是420 μmol/L，高于420 μmol/L被诊断为高尿酸血症。“全民关注痛风日”旨在让全社会能更多地了解高尿酸血症和痛风带来的危害，对其进行早期预防和控制。可见普及高尿酸血症及相关知识，已经引起全社会的广泛关注。为进一步提高基层医疗机构对高尿酸血症及痛风的诊治能力，提高广大患者对高尿酸血症及痛风的知晓率、就诊率，改善患者的生活质量，推动患者的就医行为，山西医科大学第二医院全科医学科全体医师及研究生历经1年编写了《走进尿酸，了解痛风》一书。本书语言通俗易懂，具有很强的指导性和可操作性，衷心希望本书能成为广大基层医师及患者的良师益友。

家是人们生活的港湾，也是内心世界的映射。随着生活节奏的加快，人们越来越渴望在家中找到精神的慰藉。现代家装理念逐渐摒弃了过度装饰，转而追求简约留白的美学，强调以简驭繁，营造出宁静而有归属感的居住空间。现代风格以其简洁的线条和几何形状，为居住者提供了一个清爽、舒适的环境，成为众多业主和设计师的选择。本书深入探讨了现代家装的各个方面，从不同风格的介绍到设计要点的掌握，再到暖通设备的选择，通过实际案例分析，展示了现代风格家装的魅力和实用性，旨在帮助读者打造理想中的现代家居生活。