本书关注当今社会有关长站久坐的普遍现象与热点问题，在对长站久坐人群进行概念界定的基础上，对其身体特征及行为危害进行阐述。考虑到近年来体能训练的不断普及，以及长站久坐人群对于提升自身体能水平的迫切需求，同时结合此类人群的生活工作特点，编者为其量身打造了一套方便易行的训练指导方案，包括可在居家、办公室、公园、社区等室内外场景下进行的体能训练、拉伸放松训练及运动损伤康复训练，希望能够为此类人群提供有参考价值和简便实用的强身健体方法。

近年来随着“全面二孩”“全面三孩”政策的落地及母婴健康产业的快速发展，母婴健康知识的社会需求正在不断扩大和升级。但是，现阶段市面上比较专业且全面的母婴健康知识的科普读物却很匮乏，让广大女性不能获取相关科普知识。本读物致力于通过科学手段、专业角度，简单易懂的道理、平易近人的方法，宣传科普知识，营造预防保健氛围，推动“健康中国2030”的落实与发展。本读物针对女性孕育过程，开展从孕前、孕中、产后全方位的母婴知识科普，致力于构建全方位、全阶段的母婴健康科普体系。

《200费尔岛编织花样集》收录了200种费尔岛编织花样以供编织者学习参考。每一款花样都能给编织者带来无尽的启发，通俗易懂的编织图适用于所有水平的编织者，无论是想要组合花样，还是只需要一个点亮衣服或包包等的单个花样，都可以在书中找到多种选择。

邀请大家走进GreenDotori的森林动物乐园！《森林动物棒针编织》以森林动物为主题，用毛线编织出松鼠、狐狸、浣熊、梅花鹿、兔子以及树木、花草、蘑菇等各种可爱逼真的小玩偶，也可以在花片上编织出它们的图案，再将花片连接起来，制作成包包、毯子、抱枕等，实用又个性。

本教材是科学出版社“十四五”普通高等教育本科规划教材之一。介绍了中医膏方学的理论概述、制备实践和临床调治，临床调治部分包含四季膏方、偏颇体质膏方调治和内科、外科、妇科、男科、儿科各系统疾病膏方调治等内容。本教材整合了内服膏方和外用膏方，理论知识与制备实践，四季体质养生与临床疾病治疗，并提供可视化的中医膏方视频学术报告。

这本书让我们有机会去体验近百个世界级徒步旅行和背包旅行的精髓：让我们与自己、与风景、与他人建立起深刻的联系。本书内容既包括一日游，也包括长达数月的探险旅程，既适合那些还在学习如何准备装备和如何在多熊的野外安然入睡的人，也适合那些已经对装备、补给和技能了如指掌的人。你能经历沙漠远足、意义非凡的朝圣、森林天堂、海岸奇观和历史步道。每种类型的远足者和旅行者都有自己的特点。而你要做的，就是翻阅这本书，确定目的地，系好鞋带，然后出发！

武术散打摔法是借对方动作的惯性和破坏对方的身体重心来使之倾倒的技术方法，是武术散打技法中近距离攻击对方重要技法之一。中国式摔跤的绝大部分方法在武术散打中都可以使用，而且还可以根据破解对方拳法、腿法的需要，派生出一系列新的方法。本书根据武术散打摔法的用途和自身的技术特点，针对接腿摔、抱颈摔、抱腰摔、抱腿摔、下潜摔五个方面的内容，力求将所有能在散打中使用的摔法都列举出来，以供读者参考。

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本教材上篇主要介绍中医医案的发展源流，中医医案学的概念、性质、特点、作用与价值及研究内容；中医医案的记录形式和书写风格；医案学习要点和方法；医案整理研究方法；现代中医门诊病历和住院病历的书写规范。下篇介绍古今医案著作介评与医案选析。每章以中医医案著作为纲，每部医案著作下分列医著介评、典型医案评析、参考医案。医著介评阐述医著概况和学术特色，并精选典型医案进行评析。且附对 临床有借鉴意义的参考医案，以供自学。每章后附同类医案书目供课外拓展学习。

本书是大学生创业就业指导教材，基于Z世代群体特点，为其量身 的实操工具书。本书以大学生创业与大学生就业为两条主线，从自我认知、机会识别、资源整合、落地实操、能力提升五个方面，为学生提供创业就业指导，提高学生的综合能力。全书既有大量的理论体系，又有实操工具模型与案例解读，可带领读者在理论世界与真实世界来回穿梭。创业与就业双轨并行的思路可供广大青年读者参考。